我是一名高中生;现在个人自制力越来越差;做什么事都做不好;我该怎么...

1、我觉得，首先可以在做什么事的时候，请父母和老师帮忙管着你，没什么不好意思的。另外也可以和一些自制力比较好的同学一起做事，同时增强你的自制力。除此之外，可以参加一些补习班或是辅导班，这些不仅有增强学习水平的作用，也是为了约束你的，就是提高你的自制力。

2、利用碎片化时间也是提升自制力的好方法。你可以利用等车、排队等候等短暂的时间阅读书籍、做笔记或复习课程内容。这些小而频繁的时间段，可以被有效利用，帮助你保持学习的动力。习惯的养成需要时间，但一旦形成，你会发现自己开始自觉遵守计划。通过实践和坚持，你会逐渐克服自制力差的问题。