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虽然市面上的大部分减肥药都宣称纯天然,但大多都含有泻药,主要成分有大黄、番泻叶、芦荟等中药,对于便秘患者的确会起到一定作用,但对减肥毫无效果,因为靠清肠药减下来的,仅仅是身体的水分,达不到真正减肥的目的。如果确有便秘,服用清肠药起效后也应该立即停服,不建议长期服用。
.最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。