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女体育生篮球专项跳投在哪
一、测验项目
1、助跑摸高9分
(1)测验方法
助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。
(2)评分标准
满分9分,其达标成绩详见评分表。
2、往返运球投篮11分
(1)测验方法
由球场右侧边线中点开始,面向篮球以右手运球上篮。同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表(如下图)
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。
(2)评分标准
达标:按其计时成绩评分,满分为9分,详见评分表。
技评:满分为2分,按四级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作正确,协调,熟练,能运用左、右手投篮,投篮一次投中
良好:动作较正确,熟练,投篮一次投中
及格:动作基本正确,熟练,身体不够协调
不及格:动作不正确,不熟练,不协调
3、投篮12分
(1)测验方法
以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在弧线外作跳投,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续投一分钟(女生投篮可作定位投,也可作跳投。)(见图)
要求;必须向上起跳投篮,否则不算跳起投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。
(2)评分标准;
达标:按其1分钟内投中次数计分,满分为10分,详见评分表。
技评:满分为2分,按4级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作连贯,协调,起跳迅速,手法正确。
良好:动作较连贯,协调,起跳较迅速,手法正确。
及格:动作基本连贯,协调,起跳较缓慢,手法基本正确。
不及格;动作不连贯,不协调,起跳缓慢,手法不正确。
4、全场(或半场)比赛8分
(1)测验方法
根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察,了解每个考生的情况而定,评定的内容有;
① 个人攻击能力;观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。
② 防守能力;观察个人防守和协同防守和防守能力
③ 战术意识;观察全场比赛中攻守转换速度,快攻意识和个人战术行动能力。
(2)评分标准
满分8分,按4级评分,各级分值详见评分表
优秀:较好地做到以上三项
良好:较好地做到前两项。
及格:三项中有一项稍好者。
不及格:三项皆差者
我是体育生 又是女生 那我该怎么样学好篮球
篮球是一个非常具有对抗性的运动,首先一定要练好自己的体能,还有力量,弹跳,可以每天绑沙袋跑步,坚持一个星期,一个月,三个月,你会发现你跳得很高,我亲身体验过的!还有,最重要的是:要经常和你强的人一起打球!
高中篮球体育生有没有招女生的?你有哪些看法?
会招女生。
每当我们提到篮球发展的时候,很多人都会想到高中篮球。高中篮球确实可以称之为职业篮球的一个分水岭,也是一个起点。如果我们能在高中篮球时进一步培养女子篮球的能力,这样可以进一步提高我们的女篮水平,同时也可以进一步推广篮球这项运动。
一、高中篮球队会招女生。
我本人在体校读书,同时我高中所就读的学校也是我们省最好的体校。在我们学校不仅有男子篮球,同时也有女子篮球。相对来说的话,男子篮球的选拔范围和培养能力确实会更强一些,女子篮球相对弱一些。这不仅跟篮球这项运动本身有关,同时也跟学校的重视程度有关。
二、我觉得需要进一步培养女子篮球。
正如我在上面所讲的那样,因为高中这个时期非常重要。如果我们能在高中这个时期重点发展女子篮球,我相信女子篮球会得到进一步的提高。本身女孩子打篮球的人就比较少,能成为体育生的女生更是寥寥无几。对于很多有一定天赋的女生来说,很多女生根本找不到锻炼的平台,这是一件非常可惜的事情。
三、我觉得可以进一步完善整个篮球训练体系。
目前很多地方的高中篮球并没有得到充分发展,很多地方的高中比赛也仅仅是地方联赛而已。我觉得如果有机会的话,最好能组织全国性质的高中联赛,通过这样的方式达到相互激励的作用。目前女子篮球的发展空间也比较窄,我觉得也需要进一步拓宽女子篮球的发展空间,提高女子篮球的训练水平。但是这种事情很难在一朝一夕完成,我觉得这需要每一个体育人共同付出,希望我们的体育事业变得越来越好!
女生当体育生(练篮球)长大后 或者老了以后对身体有什么危害?
排除受伤造成的旧伤,隐疾之类的事情,长期透支身体会导致提前衰老,身体机能下降,这是对于所有职业运动员的普遍现象。对于女性来讲,我就不太清楚了。
投篮的手(左手或右手投)不加限制。(2)评分标准达标:按其计时成绩评分,满分为9分,详见评分表。技评:满分为2分,按四级评分,各级分值详见评分表。优秀:动作正确,协调,熟练,能运用左、右手投篮,投篮一次投中良好:动作较正确,熟练,投篮一次投
力。对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察,了解每个考生的情况而定,评定的内容有;① 个人攻击能力;观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。② 防守能力;观察个人防守和协同防守和防守能力③ 战术意识;观察全场比赛
攻击能力;观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。② 防守能力;观察个人防守和协同防守和防守能力③ 战术意识;观察全场比赛中攻守转换速度,快攻意识和个人战术行动能力。(2)评分标准满分8分,按4级评分,各级分值详见评分表优
球会得到进一步的提高。本身女孩子打篮球的人就比较少,能成为体育生的女生更是寥寥无几。对于很多有一定天赋的女生来说,很多女生根本找不到锻炼的平台,这是一件非常可惜的事情。三、我觉得可以进一步完善整个篮球训练体系。目前很多地方的高中篮球并没有得到充分发展,很多地方的高中比