体育生的走姿_体育生怎么走路

体育生的走姿_体育生怎么走路

体育生如何减肥,请有亲身经历的人指导,讲述下减肥历程,谢谢

1、练跑步的吧,如果是练跑步的腿粗是没办法的都是这样,不过没事,等你以后不练了腿自然就细下去了,不过那会儿你要加强上身训练,要不该长肥肉了,肚子上肉多,因为你每天训练完以后胃口太大吃的过多,热量堆积造成的。

2、病情分析: 你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合. 指导意见: 首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。

91 3 2023-10-02 网络学院