怎么踢足球开大才会踢的更高更远_足球怎样才能踢得更高更远

文章目录：

• 1、怎样才能踢高足球 如何将球踢得又高又远
• 2、足球开大脚怎么才能开更远？
• 3、怎么把足球踢高踢远
• 4、足球怎么才能踢高、踢远？脚法是怎么样的？
• 5、足球开大脚怎么才能开更远
• 6、足球怎么踢大脚才能踢得又高又远

怎样才能踢高足球 如何将球踢得又高又远

首先，动作连贯，摆动大腿带动小腿。

其次，脚不用绷得太直，要踢到球的中下部。

最后，然后脚和腿的带着球往上甩出去，这时候就需要腿部的爆发力了。

开大脚，是基本动作，你也可以搜索视频教学。

足球开大脚怎么才能开更远？

　通常人们都会说，用大腿带动小腿，小腿迅速摆动，带动脚面，接触球体的后下方，记住一定要是正后下方，否则会踢疵的，另外接触球的脚一定要踢正。摆动要有力，迅速。脚面要绷直。

首先，腿和脚腕要绷直，一定要尽最大的力量绷直，不然很容易顶到大母指受伤。

再来，挥腿要有力度，要快！然后，助跑的最后一步要尽量拉大，这样挥腿的力度才能够大。

最重要的：如果习惯用右脚踢，那左脚在助跑的最后一步千万不能踩到以足球中间为横线，的前面。左脚要尽量靠近那条虚拟的线，但不能超过去。最后就是脚感了，想踢高点，踢足球的最下面，用脚尖的末端和脚背的前端；想踢远就用脚背的左前部位踢足球的中下部。

怎么把足球踢高踢远

脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧（里脚背），用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓（脚内侧）是达不到这样的效果的。3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。4.身体要放松，肌肉才能松弛，才能加速踢球腿的摆动速度。5.练习才是最重要的，只有不断的实践，才能掌握并提高，否则只能是纸上谈兵。6、支撑腿与球相距的位置要适当，支撑腿一定要踏实、有力。7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑，却很有力度？勤练基本功!!!

足球怎么才能踢高、踢远？脚法是怎么样的？

立足脚距离足球一拳远，平行于足球。

大腿带动小腿，用脚弓于脚面结合处，踢足球的中点向下的位置。

立足脚的膝盖要向前，立足脚膝盖的方向基本就是球的方向。

同时要合理的摆动双臂保持身体平衡。重心要向前，向后的话球会见高不见远。

把足球踢高踢远的的建议

基础： 跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球，这非常练球感，然后跟朋友一起场上踢球。每天踢完球后，身体活动开了 ，在找一面墙壁， 自己对着墙壁射门， 边踢边找感觉 。

如果有毅力一点，练习大腿力量 扎马步 最简单 最好的。

在边路45度脚斜长传：

身体上半身 往后倾斜一点 ，这样的传球平、快 ，自己的前锋可以借你传球的力量直接头球攻门， 要是传高球 ，又高又慢 ，对方后卫有充足的时间准备，就是前锋停球， 也很难摆脱对方后卫

边路下低传中：

脚背内侧 多往内拐一点 传后点 ，前锋好借力头球 ， 俺不反对传前点，更有威胁 ，但这个对传球落点精度要求太高，否则对方守门员就拿到球 ， 还有一点 如果传前点 ，自己的前锋 从对方后卫身后 强行超车 去抢点 ，无论是对自己的前锋 还是对方的后卫，守门员 都容易受伤 ，咱们踢业余的 ，受伤后， 耽误学习 工作 ，就不太好 。

中路传球 ：

技术不难， 但对传球时间的把握 ，传球空挡的寻找，这个不是练出来， 是长时间踢球 积累出来的经验 。 在中路传球， 记住：那不是用脚传球 ，是用大脑传球 。 这个没有必要去刻意练习 ，如果你平时踢球用用脑子 ，时间长 就慢慢出来了 。

足球开大脚怎么才能开更远

球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。有的踢球者认为自己踢得不够高和远，是因为自己的力量不足。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。在此为大家解释下如何将球踢得又高又远。

1.助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，可以稍微有些偏差。

2.肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前，还是踢球后的随球动作都要如此。

3.支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。

4.扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，脚是朝下倾斜的。

5.用大母脚趾下方的部位踢球，而不是大姆脚趾的脚尖。

6.踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

7.踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。

身体背部自然倾斜，而不是缩成一团。

总之，将球踢得又高又远不意味着你要狠狠地发力，那样一场比赛下来，踢几次这种球你就没劲了。

最主要的还是掌握踢球技巧和方法，动作舒展自然。

给题主点实际的建议，如果你所说的开大脚是为了解围，那么你作为一个新手的情况下，直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。

如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。

至于你的姿势，面对球的方向你不用太去考虑，你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。

足球怎么踢大脚才能踢得又高又远

用脚内侧踢，特别是大脚趾内侧那个部分是主要的发力部位，其次就是吃准球的部位，如果是右脚，脚接触的是球的最下方偏右的位置，当然了要加强腿部的训练，多练练30米冲刺吧，一方之言，这是我踢球的一点经验