足球比赛中的射门训练_足球比赛中的射门训练方法

足球中射门的动作要领

1、足球中射门的动作要领 0正脚背射门 这是足球场上最常见的射门方式，触球的位置是脚面的中间位置有一块最硬的骨头，穿普通球鞋的话就是鞋带的中间位置。正脚背射门的优点是射出球的力量会比较大，球速会比较快。

2、技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

3、足球射门动作要领如下：内脚背射门 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，活像香蕉的形状，故又称香蕉球。

足球射门的技术要领详细教学

也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。无球技术 起动：原地起动，活动中起动。

应用场景：在比赛中，射门技术用于将球射入对方球门得分，也可以在禁区内创造混乱，给队友创造得分机会。盘带 盘带是足球比赛中球员突破对方防线的重要手段。

从禁区边缘向中路带球射门的时候，最后的支撑脚应预计球的位置，将支撑脚放在在球的平行位置约一个拳头的距离，如支撑脚靠前，发不上力；如支撑脚靠后，容易将球踢飞。

射门方式有很多种。你说的用脚尖也是一种方式，而且在禁区狭小范围内或者身体失去重心的情况下是一种很好的射门方式。

最后提醒你一个动作要领：力量型射门，在射门的一刹那，球的位置一定不要超前于支撑腿，也就是说支撑腿要迈在球的前面或者稍微等同。领悟了这个，你再充分做到摆腿顺畅，就可以达到大力的效果。