马术这项中国式“贵族运动”,为什么会成为欧洲家庭的必修课?
由于马术和欧洲贵族不可分割的血缘关系，更由于学习马术、参加马术比赛所要付出的巨额投资，人们也经常称呼马术是一种“贵族运动”！马术运动是欧洲中世纪贵族身份的一种象征。人们崇尚骑士精神。
从古代奥林匹克运动会马术比赛是重要的项目，从当时艺术家所留下来的作品中，可窥见其精彩光华。为表现运动精神及骑士与马的高度了解与合作，一项赛事叫Anabates，骑手需要在其坐骑高速奔驰中跃下，然后与它一同跑到终点。
这种人与马的和谐关系正是马术运动的核心所在。很多人把马定义为人类的运载和交通工具。但对于欧洲人来说，马更具有血统性，就好像家人般的存在着。
因为普通老百姓又不是靠马术吃饭娱乐，就是个爱好，会骑，能跑足够了。非要养马和天天练跳杆跨栏不是普通老百姓追求的。相对来说还是高尔夫大众化平民化多了。说到高尔夫，这是一项必须每天学习和反思的运动。
学马术一直是发达国家及欧洲贵族青少年教育的重要手段和传统。马术不仅是一项运动，更是培养、教育孩子气质与品质重要途径。
遵守这些骑士精神的准则，在任何一个时代都不是易事，需要严于律己的处世态度和不求功名利禄的处世风度。比起马术的英雄主义般的精神，高尔夫的贵族气质更加悠远流长。
美国顶级田径训练计划(400米)
美国顶级田径训练计划，400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
专项耐力600米X2次(要求1分25～1分27秒，间歇8分钟)，专项速度300米X2次(要求36秒5～37秒，间歇10分钟。注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解能力。而300米则是提高速度耐力)。
第一个速度训练以短、快的间歇为主，例如5K配速的400公尺、800公尺间歇跑。而第二个则以节奏跑和长距离重复跑为主。 肌力：每三周用一个山坡练习取代一次速度训练时间以保持肌力。
技术训练。400米还是比较讲究技术的，起跑、弯道跑等技术可以开始练了。起跑器的安放还是关系到你的起跑速度的，起跑器的前端延长线要与你的内道相切，这是为了保证你起跑这一段是直线而不是弯道弧线。
世界十大体育学院
1、世界十大体育学院如下：加州大学洛杉矶分校（UCLA）-体育学院 加州大学洛杉矶分校的体育学院是全球最知名和最受尊敬的体育学院之一。该学院提供了广泛的体育学习和研究机会，涵盖了运动科学、运动训练、运动管理等多个领域。
2、世界上最著名的体育学院是：美国春田学院；美国春田学院：位于美国马萨诸塞州，创办于1885年，创始人为大卫·亚伦·李德牧师。
3、上海体育学院 上海体育学院创建于1952年，是新中国成立最早的体育高等学府。2001年起，由国家体育总局和上海市人民政府共建共管。2017年，入选首批国家“双一流”和上海市高水平地方高校建设序列。
美国的体育管理专业全面介绍
1、竞技体育管理：主要针对竞技体育运动员的系统管理培养，竞技体育活动的组织等 大众体育管理：主要从事群众体育活动的策划与组织。
2、美国体育管理专业是专业从事体育产业运营管理、投资分析、赛事组织、营销传播的学科，在美国通常称为Sport Management或Sports Administration。事实上，美国体育管理专业近年来申请热度逐渐上升，本科、硕士有很多同学申请。
3、随着美国体育产业结构的变化，体育管理学的研究方向由学校体育和竞技体育转向康体休闲、健身娱乐、职业体育和社区体育。
足球专业课程
基础足球课、技巧提高课。基础足球课：是针对初学者或青少年设计的课程，旨在教授足球的基本技能和规则，培养兴趣和提高身体素质。
大学体育专业主要课程：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。
技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
足球基础课（一）1．专项内容 （1）专项技术 ①踢球：脚内侧、脚背正面踢球。②运球：脚内侧、脚背正面运球。③停球：脚内侧停地滚球、反弹球。④头顶球：原地前额正面头顶球。⑤掷界外球：原地和跑动掷界外球。
初步成型阶段（10—13岁）：任务：学习足球，这是获得足球知识的最佳时期，以技术训练和对抗训练为主。这个时期球员进入了生成发育的青春发育期，他们会有以下特点：身体有了变化，心理也会出现变化。
ossd都学什么
1、（3）艺术和音乐：OSSD还提供艺术和音乐课程，帮助学生发展自己的创造性思维和艺术技能。在这些课程中，学生可以学习绘画、音乐、戏剧和舞蹈等方面的知识和技能，培养自己的审美能力和艺术表现力。
2、ossd课程是加拿大安大略省的官方高中文凭课程，也是全世界最先进的中学课程体系之一，全球认可度排名第三，被加拿大、美国、英国、澳大利亚等全球主流英语国家的大学认可，是进入世界名牌大学的通用文凭。
3、ossd指国际高中。国际高中指的是无论是办学理念、考试模式和学生组成，都是国际化的高中。国际高中注重学生个性发展和实践能力培养。特点：国际高中以英文为主，辅以中文的授课。
4、OSSD是加拿大安大略省高中文凭(Ontario Secondary School Diploma)。OSSD以其优质严格的教学管理在全世界具有极高的认可度，获加拿大、美国、英国、澳大利亚等大学认可。
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6、OSSD以其优质严格的教学管理在全世界具有极高的认可度，获加拿大、美国、英国、澳大利亚等世界大学承认，由于OSSD学制非常灵活，英思德OSSD针对国内不同学生的需求给出差异化的学习方案。
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国、澳大利亚等世界大学承认，由于OSSD学制非常灵活，英思德OSSD针对国内不同学生的需求给出差异化的学习方案。