北京体育大学王正珍_北京体育大学王正珍丈夫

请问全国有哪些大学招生体育博士研究生?

有体育博士点的大学可分为三类：体院类、师范类、综合类。体院类：北京体育大学、成都体育学院、哈尔滨体育学院（联合培养）、上海体育学院、首都体育学院（联合培养）、武汉体育学院、天津体育学院，共计7所招收博士研究生。

全国有体育博士点的学校：上海体育学院、武汉体育学院、广州体育学院、西安体育学院、成都体育学院。

目前在国内，有些体育学院或大学的体育教育专业是设置有直接攻读博士学位的研究生招生计划的，具体包括但不限于上海体育学院、华东师范大学、北京体育大学、南京体育学院、重庆师范大学等。

招生学校 北京体育大学、天津体育学院、成都体育学院、北京师范大学、上海体育学院、华中师范大学、南京师范大学、武汉体育学院、苏州大学、曲阜师范大学、西安体育学院、湖南师范大学。

懒人甩脂机有用吗

1、甩脂机是一种有效且适合懒人的减肥工具，但不能每天使用时间太长。甩脂机每天使用两次，每次使用时间不超过十五分钟最合适哦。每天使用五到十分钟的甩脂机，就相当于你慢跑了一个小时所消耗的热量了。

2、还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机，是不少懒人减肥使用的一种机器。

3、甩脂机，有可能会促进某些部位的脂肪动员，但是脂肪动员出来之后，你还要把它消耗掉，但据我所知甩脂机的那种运动，并不能增加脂肪的消耗，所以甩来甩去，脂肪还是在体内，依然减不了肥，所以甩脂机基本是没用的。

4、摘要：甩脂机不仅是懒人减肥的重要利器，也可以有针对性的减脂减肉，让肌肉更加的紧致，还具备有一定的按摩作用，通过有节奏有韵律的带动身体的肌肉进行抖动摇摆，每天仅需要几分钟，可达到跑步作锻炼几十倍的功效。

甩脂机能减肥吗与选购技巧

1、摘要：甩脂机不仅是懒人减肥的重要利器，也可以有针对性的减脂减肉，让肌肉更加的紧致，还具备有一定的按摩作用，通过有节奏有韵律的带动身体的肌肉进行抖动摇摆，每天仅需要几分钟，可达到跑步作锻炼几十倍的功效。

2、甩脂机能带来良好的保健作用，例如促过血液循环、松弛肌肉等。再配合使用震动按摩，能使小腿、腹部、臀部等部位多余脂肪快速燃烧，瘦身效果明显。

3、用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。

有氧运动心率公式

有氧运动的目标心率范围 初级公式：针对健康状况较差的人群。目标心率=(200-年龄)*(60%~80%)60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能 普通公式：针对普通人群。

有氧运动的靶心率一般在120～160次/分。普通人群目标心率的计算公式：（200—年龄）*（60%—80%）。

有氧运动中合理心率=（最大心率-安静心率-年龄）×Q+安静心率。公式中的最大心率=210；安静心率指运动前相对安静状态下的心率；Q代表运动量，50%以下为小运动量，50%——75%为中运动量，75%以上为大运动量。

有氧运动的心率计算公式为：(220-年龄)×65 有氧运动心率 (220-年龄)×80 即只要运动时心率在上述范围，就可以实现燃烧脂肪减肥的目的。

有氧运动的心率范围：（220-年龄）乘以“强度”。这个强度范围是“60-85%之间”。除了强度以外，还必须在达到目标心率的前提下运动15-20分钟以上，才能让身体进入有氧代谢的状态。

有氧运动最适合心率计算有以下几个公式：健康状况较差的人群。最适健身心率=（200-年龄）×（60%~80%）60%——70%主要用于减脂，70%——80%主要用于提高心肺功能。针对普通人群。

戴隐形眼镜可以游泳吗

1、戴隐形不可以游泳。游泳时隐形眼镜的四周有松动的可能，一旦松动，游泳池里的水就会浸入到隐形眼镜里，就会伤害眼睛。

2、戴隐形眼镜不可以游泳。隐形眼镜具有吸附性，如果在游泳时戴隐形眼镜，容易使水中的微生物沉积在镜片上，对眼睛不好，也比较容易脱落。建议使用有度数的泳镜，也可以在游完泳，运动完后休息时换回隐形眼镜。

3、游泳不可以戴隐形眼镜。游泳池并非无菌环境，如果戴隐形眼镜进入其中，无论是否戴泳镜，泳池中的水都有可能进入眼睛。而隐形眼镜的镜片与眼球接触部位如果进水，就有可能增加眼睛感染细菌的几率，引起眼部炎症。

4、戴隐形眼镜不可以游泳，一定需要把隐形眼镜取下。因为眼部和隐形眼镜都容易造成感染，游泳后要滴抗生素眼药水，如果不小心戴了隐形眼镜游泳，这个隐形眼镜也容易被污染，游完要摘下来进行消毒。

5、不可以。游泳不推荐戴隐形眼镜，很容易在游泳的过程中导致眼睛受损。

有哪些方法可以使视力变得好一些???

其他治疗：有许多对眼睛无害，又能起到治疗近视眼的方法，比如雾视法、睫状肌锻炼法。

多眨眼：眨眼是一种有效且非常简单的放松眼部的方法，适量的眨眼可以防止眼睛干涩等。恢复视力小窍门 迅速搓热双手，然后将双手捂住双眼，以劳宫穴对准眼睛为好。运眼八法适用各个年龄组，可消除眼肌疲劳，使眼部气血通畅。

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

这个方法可在每天早起之后做一做，效果才会更好。第三是洗眼法。对于肝火比较旺盛，容易上火的人来讲，可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，并能让视力得到保护，可提高眼部疾病的抵抗力，对近视眼的恢复有保护。