踢足球要戴什么护膝_踢足球要戴什么护膝比较好

踢足球带的护具有什么?

护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。

常规：球鞋、球袜、护腿板、球衣、球裤。保暖：手套（不活动的位置，需要保暖）、帽子。还有一些预防受伤或者是保护受伤部位的护具。

如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。

踢足球膝盖疼,用护膝还是髌骨带?

1、髌骨带：也是针对膝关节的一种护具，体积不像护膝那么大，佩戴灵活。

2、看你是做什么运动了。。一般护膝就挺好，但是如果你已经感到胫前结节（膝盖下方结节）运动后疼痛或者酸或者不舒服那么用髌骨带可能更合适。。

3、应该是髌腱炎，用个髌骨带就可以了，414R不错，再好点的就是慕乐991，都差不多的东西，自己选择合适的就可以了。

4、对于爱好长跑的朋友，如果嫌护膝麻烦，强烈建议佩戴髌骨支持带来保护好自己的膝盖。如果疼痛主要发生在膝关节外侧，可以把支持带最厚的部分贴紧外侧副韧带，同样可以起到相应的缓冲支持的作用。

5、也能起一点的保护作用。问题七：踢足球如何避免膝盖受伤 目测是你本身的力量不足，强行发力导绩的，应该加强一下腿部的力量练习，比如骑自行车或蹲马步之类的，另外如果经常疼痛的话，可以使用髌骨带，效果不错。

6、制动型护膝，主要利用弹性或半刚性材料来有效限制膝关节的活动范围，发挥防护固定作用。其种类多样，按护膝的款式来分，主要可分为髌骨带、绷带式护膝、轻薄式护膝、捆绑式护膝。

踢足球选什么样的护膝比较好?

运动护膝比较好的有：李宁护膝、LP护膝、耐克护膝、赞斯特护膝、迪卡侬护膝。

LP采用高弹透气面料，非常丝滑。双层泡棉防撞垫片，钻石切割立体包裹膝盖，防护效果佳。还有防滑硅胶条，可有效防止护膝下滑。选择合适大小的型号，一点也不会勒。LP是运动医疗品牌之一，于1999年在美国创立。

踢足球属于户外运动，户外运动选择护膝的方法如下：材料 我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。

在我们踢足球的时候，选择一个好的护膝的确很重要，我比较推荐李宁品牌护膝，主要有以下几种因素：在它的质量上会很有保障，不会害怕被擦伤，从而更好的保护自己的膝盖。

科爱 品牌介绍：在护膝十大品牌排行榜中，科爱是一个专注于中西医相结合的保健器械品牌，是于2011年在广东省所成立的，它的产品在业内一直有着非常好的口碑。