青少年体育_青少年体育训练励志

文章目录：

• 1、全国青少年传统体育项目比赛有哪些
• 2、青少年参加体育训练有什么好处？
• 3、从教育领域来讲,你认为目前青少年儿童体育存在哪些问题？
• 4、《青少年体育》杂志是国家级期刊吗？

全国青少年传统体育项目比赛有哪些

全国青少年传统体育项目比赛有田径、游泳、举重、围棋、乒乓球、篮球、排球等。

民族式摔跤、赛马、押加、陀螺等传统体育项目也被正式列入全国少数民族运动会比赛项目，舞狮、舞龙、风筝等项目也在全国普遍开展。

体育是社会发展和人类进步的重要标志，也是促进人的全面发展的重要手段。中华传统体育文化以独一无二的理念、智慧、气度、神韵，增添了内心深处的自信和自豪。

首先要讲好中华传统体育项目的历史和故事，让传统项目“活起来”。纵览世界各国传统体育项目发展现状，无论是韩国的跆拳道还是印度的瑜伽，都在以不同方式强化推广，广泛宣扬其中蕴含的行为方式、价值观念等。

这提示我们，要积极主动宣传中华传统体育项目，弘扬中华体育精神，让更多人了解传统体育项目，特别是吸引广大青年产生兴趣、参与进来，为传统体育项目的发展注入活力。

青少年参加体育训练有什么好处？

青少年参加体育训练的人数在逐年增多，那么青少年参加体育训练都有哪些好处呢？带你一起了解~

1、有助于青少年身体的发育，增加身高。

2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，强壮身体。

3、增强体质，运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。

4、运动可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化能力，增加食欲，营养吸收完全，使身体发育更好。

5、能促进神经系统的发育

锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

6、能预防疾病

适当的户外运动，可以使青少年接受日光、空气和水的沐浴，能逐步感受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，不容易产生感冒、中暑等疾病。

7、促进智力发育

体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。

8、塑造性格

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使青少年性格开朗、活泼、乐观。

9、体育运动是健美的最佳药方

锻炼可防止青少年由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。

从教育领域来讲,你认为目前青少年儿童体育存在哪些问题？

从教育领域来讲，青少年儿童体育存在的问题：

1、缺乏儿童青少年体育行为养成意识的培养：在我国当前对于儿童青少年体育的建设过程中，比较突出的问题就是学校教育或者家庭教育中的相关人员缺乏对儿童青少年体育行为的养成意识的培养。虽然我国目前的教育系统把“终身体育” 从“终身教育”的体系中引申出来，儿童青少年日常参与的体育环境从原本单一化的环境转换成多元化的环境，但是家庭和学校对于一体化的体育环境建设的意识的认知程度相对来说还是比较薄弱。

2、分割并存与发展失衡的问题：在儿童体育行为方面的意识没有得到很好养成的基础之上，进一步会导致我国儿童青少年因体育发展的欠缺，而致使的体质水平的整体下降，在很大程度上会造成儿童青少年在身心发展过程中，出现分割并存与发展失衡的现象。

3、体育训练意识薄弱：随着经济的发展，国民物质生活得到全面提高，但是人们的消费观念仍然处于较为保守的阶段，大多数人参与体育训练的意识薄弱，在这样的思想观念氛围下，我国青少年的体育训练意识也处于薄弱状态。

4、体育训练动作不规范：体育训练本身就是一门具有极强的技术性的工作，在体育训练中，青少年只有按照规范性的体育动作进行训练，才能保证体育训练的实际效果，提高青少年的身体素质，避免因体育训练动作不规范而造成的青少年的身体健康的损害。但是由于青少年的体育训练意识薄弱，在进行体育训练时，青少年对于体育训练动作不会认真对待，对于不规范的体育训练动作将会影响身体健康认识肤浅。

5、学校是青少年的学习的主要阵地，学校通常更加注重培养学生对专业知识技能掌握，对于青少年体育训练的培养意识薄弱，学校对于体育训练意识的薄弱就会造成青少年体育训练意识的薄弱。家长对于青少年的辅导主要集中在考试科目，对于青少年的体育训练支持意识就会下降，甚至如果青少年在进行体育训练以后，成绩出现滑坡，家长就会将原因归咎于体育训练，从而使青少年的体育训练意识变得薄弱。 

《青少年体育》杂志是国家级期刊吗？

《青少年体育》杂志是国家级期刊。

《青少年体育》杂志社是由国家新闻出版广电总局正式批准的公开发行的学术期刊出版物，创刊于2012年，由北京体育大学主办，国家体育总局主管的月刊。国内统一刊号：CN 10-1081/G8，国际刊号：ISSN 2095-4581，期刊级别为：国家级期刊。青少年体育及时报道青少年体育运动方针政策及赛事资讯，提供训练技术和锻炼方法指导。

主要栏目： 政策解读、热点聚集、体育运动学校发展论坛、阳光体育、运动训练、体育教学、锻炼指导、体制健康。