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我是体育生，比赛前洗澡了怎么办
赛前洗澡会使肌肉出现不利的放松，松弛，对成绩会有一定影响，你要把准备活动，热身做充分，无氧和有氧运动交插进行。这样就可以回到正常水平
我是体育生，那天晚上去我们寝室前面的寝室楼里玩忘了关寝的时间，所以没回去自己的寝室楼，成了夜不归宿
篇一：大学夜不归宿检讨书
尊敬的老师：
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
在本学期第十二周的星期六晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到学校南边的网吧通宵上网，不仅夜不归宿还从南边的围墙翻出去，严重违反了学校的规定。在经过辅导员老师的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。
其实早在我三年前刚踏进这个班级的时候，学校就已经一再强调：所有同学，必须遵守学校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我一个礼拜的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。
夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，特别是我们师范生，以后我们中的大部分人都要走上讲台教书育人，所以现在就更应该严格要求自己的日程行为规范，才能在以后的教学工作中做到为人师表，为自己的学生做出好的表率。这不仅是自己的问题，更加是对教师这个光荣的职业的责任。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。
学校出于对学生人身安全的考虑，将关闭南边的校门，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理解学校的苦心。尽管老师一再向我们传达学校的思想和要求，但是我们并没有仔细地想过这件事情，在此之前对面马路上经常出现交通事故，而被害人大多是每天到对面网吧上网的学生。即使如此依然有学生不顾自己的安全，到网吧上网，为此学校领导进行了大量的劝导、教育，但收效甚微，不得已关闭了南边的校门。
在保卫科老师那里我知道了最近又有学生在网吧里出了事。活生生、血淋淋的例子摆在眼前，至此我才意识到到网吧上网是一件多么危险的事情，同时也发现到学校为了保护学生做出了大量的工作及努力，可是我们以前只是在不停地抱怨不能到网吧上网，而并没有将学校为了保护学生而制定的纪律放在心上。直道触犯了它，才追悔莫及。
在老师的帮助下我已经充分认识到自己所犯下的错误。在此事之后，我对自己进行了长时间的自我批评，得出了以下结论。
首先，在此之前我并没有给予学校的纪律以充分的重视。其深层次原因是我思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。这是我犯下错误的最重要的原因。
其次，缺乏对学校规章制度必要的理解和认识。这其实是一种对学校工作极不尊重的行为，如果我能以对待重要事件的态度对待学校的纪律，我相信这种错误是完全可以避免的。
再次，平时生活作风懒散。这也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。同时这也是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充分认识到了这种生活态度将会在我以后的学习生活过程中引起非常恶劣的后果，在此事后这种懒散的生活态度已经引起了我极大的重视，并在以后的学习生活中加以改正。
篇二：高中生夜不归宿检讨书
尊敬的学校领导：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向学校表示我对逃宿这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决心。早在我刚踏进这个学校的时候，学校就已经三令五申，一再强调，全校住宿同学，不得逃宿，不得旷宿。其时，学校反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。 由于第一次逃宿，已经威胁到在重点高中的去留，这是老师给我的最后一个机会！——写一个反省深刻的检讨！
然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。有很多次下午8.9节课开校会的时候，我正因体育训练而没有在班级里好好听学校领导的教导关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！唉，无奈呀无奈。我本是家住街里的，学校的规章制度是不让家住街里的的学生住宿的，但在我的家庭来看父母太忙没时间照顾我。还有我今年18岁了，但已经在外生活6年的独立生活的经验了，父母我的独立生活的能力非常的信任。所以找关系让我在学校住的宿。这次的事件也可能因为我太点背，5月的请假条的次数太多，被主任怀疑。也确实5月里在我的身上发生了很多的事，比如：5月初我因为期中考试作弊停课3天，但由于我的认错态度很好。所以只停课一天就回校上课了，但班主任的假条开的是好几天的，已经给舍办了，所以我在那几天里在也正常住校了，没有想到这点。5月中时我因把脚给崴了，而请假几天在家修养，这是在这个月里的两次长假。但我并没有怪社办x主任，因为他抓我也是他指责所在。
逃宿的那天，我正兴致高昂上晚自习，准备今晚我自认为做的天衣无缝的逃宿“假”假条。因为最近学习的压力太大，周日的时间的一下午时间太短。我需要洗澡，买东西等。而没有太多的时间为自己减轻压力。（在我的观点认为高中生玩电脑，有时候是为了减轻学习压力，我就是这样，我也并没有网瘾。）在下第3节晚自习是我把假条给了和我住在一个舍的同学，然后就上第四节晚自习了。下了晚自习我就直接去了华维网吧,硬生生旷了一晚上宿。到第二天早上我回到学校，没什么事我以为会没事的。就和别的同学一样在班级里晨读，但还是让社办x主任看出了破绽！这个小小的想放松的思想在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的一时间想玩的念头，对学校的纪律了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾什么想放松的思想，回到舍好好睡觉，不管怎么也不能逃宿！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代高中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！！！
对于我逃宿的事情，所造成的严重后果如下：
1、 让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、 在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的逃宿，有可能造成别的同学的效仿，影响班学校级律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。 如今，大错既成，我深深懊悔不已。
深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、 思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果我对舍办老师有更深的尊重，我就不会有这样的想法，也不会去上网吧，就会好好的在宿舍里睡觉，这样我也不会被停课，错误也不会发生了。
3、 平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把学校领导如此辛苦制作出来的校规校纪忘记？
篇三：夜不归宿检讨书范文
尊敬的老师您好！
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书。
在10月27日星期一的晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到了学校外面的网吧通宵上网，我不仅夜不归宿，还没有起到做大孩的责任，当大的没有大样，还和他们一起出去，在今天经过老师的批评和教育之后我已经深深认识到自己的错误并决心改正。
以前老师就和我们说过不可以去网吧，网吧不是什么好的地方，网吧对我们来说是个学坏的地方，一旦上瘾了就无法自拔了，老师的教导言犹在耳，我却还是违反了，经过老师的教育与我一夜的思考后，我已深深认识到错误的严重性
夜不归宿不仅是对自己的安全不负责任还严重影响了第二天训练效果。
我辜负了老师对我的教育和对我的帮助， 也对不起生我养我的父母，我没有做好我该做的事情 ，请求老师的原谅
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上 ，我不会再辜负你面对我的期望，我会用实际行动来证明我都改过，请老师在给我一次机会， 会刻苦的训练，不做那些不好的事情情！
篇四：夜不归宿的检讨书
阿姨真对不起，晚上十点半麻烦你们查房，爬楼爬那么累，还要为我们几个不在的同学担心，真的很抱歉。原本我是打定主意要回来的，所以没有去请假，但是因为一些不可抗因素，我没能赶回来。我保证这样的事情不会发生第二次!
下面我交代一下我夜不归宿的情况。我是一名社会学的学生，很久以前，早在我还没有踏进大学，我就拜读过李银河先生(她是中国著名的社会学者)的文章，从此我对同性恋这一群体充满好奇，很想去了解他们帮助他们。正巧是我们网上有一个QQ群，这个群里大部分是南京各个大学里和我一样想了解并且帮助支持他们的大学生。我们商量决定一起去同性恋酒吧。和我一起去的有我们院历史学的一位女生和一位转到新传院的女生，原本我们是打算过去简单看一下，到九点半左右就走，到学校差不多十点，赶得及。去了之后，得知酒吧八点半才开门，晚上十一点左右才是最热闹的时候。吃晚饭的时候，正巧我妈妈打电话过来，我就跟她说了我和朋友准备去同性恋酒吧玩，她也叫我早点回去，不要玩太晚。到九点半准备走的时候，由于其他朋友的挽留以及我自己的不坚定还有妄想晚上可能不查房，我留下来了。虽然在那里让我了解了很多东西，但是周六妈妈下午打电话过来，说她担心我担心的一晚上没睡好，我很愧疚，自责自己不够成熟不够坚定。一想到我妈妈只要担心我一个孩子，而阿姨和老师却要为那么多同学担心，我就更加不安和愧疚。
我保证不会有第二次了。如果要出去一定会请假，不让阿姨和老师担心。当然像这样出去玩的情况也仅此一次，毕竟晚上在外面玩并不安全，而且家人也会担心。谢谢阿姨和辅导员给我一次机会，再次保证不会再犯!
篇五：大学夜不归宿检讨书
尊敬的老师:
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
在本学期第十二周的星期六晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到学校南边的网吧通宵上网，不仅夜不归宿还从南边的围墙翻出去，严重违反了学校的规定。在经过辅导员老师的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。
其实早在我三年前刚踏进这个班级的时候，学校就已经一再强调:所有同学，必须遵守学校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我一个礼拜的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。
夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，特别是我们师范生，以后我们中的大部分人都要走上讲台教书育人，所以现在就更应该严格要求自己的日程行为规范，才能在以后的教学工作中做到为人师表，为自己的学生做出好的表率。这不仅是自己的问题，更加是对教师这个光荣的职业的责任。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。
学校出于对学生人身安全的考虑，将关闭南边的校门，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理解学校的苦心。尽管老师一再向我们传达学校的思想和要求，但是我们并没有仔细地想过这件事情，在此之前对面马路上经常出现交通事故，而被害人大多是每天到对面网吧上网的学生。
来源：网络
有没有男生，在宿舍洗完澡出来就光着身子了
有啊，我们宿舍全是体育生，出汗多，洗完澡都是出来都是全裸的，基本上一个星期都不用带内裤
。 在保卫科老师那里我知道了最近又有学生在网吧里出了事。活生生、血淋淋的例子摆在眼前，至此我才意识到到网吧上网是一件多么危险的事情，同时也发现到学校为了保护学生做出了大量的工作及努力，可是我们以前只是在不停地抱怨不能到网吧上网，而并没有将学校
能不查房，我留下来了。虽然在那里让我了解了很多东西，但是周六妈妈下午打电话过来，说她担心我担心的一晚上没睡好，我很愧疚，自责自己不够成熟不够坚定。一想到我妈妈只要担心我一个孩子，而阿姨和老师却要为那么多同学担心，我就更加不安和愧疚。 我保证不会有第二次了。如果要出去一定会请假，不让阿姨
态度对待学校的纪律，我相信这种错误是完全可以避免的。 再次，平时生活作风懒散。这也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。同时这也是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充
表，为自己的学生做出好的表率。这不仅是自己的问题，更加是对教师这个光荣的职业的责任。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。 学校出于对学生人身安全的考虑，将关闭南边的校门，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理
的纪律放在心上。直道触犯了它，才追悔莫及。 在老师的帮助下我已经充分认识到自己所犯下的错误。在此事之后，我对自己进行了长时间的自我批评，得出了以下结论。 首先，在此之前我并没有给予学校的纪律以充分的重视。其深层次原因是我思想觉悟不高，对重要事项