2021年的山西中考体育项目_2021山西中考体育选考项目

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中考体育考试项目有哪些?

中考体育考试项目有如下内容:

跑步(男1000米,女800米)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成,总分70分。

中考体育考试的技巧:

水要小口小口的喝,特别是在最后一项长跑考试前,要控制一下喝水量,绝不可以在长跑考试前喝大量的水。如果是第一批考吃七成饱就好;如果是下午考试,中午午睡不能超过半小时。穿着校服去,里面短裤T恤,短裤要露出膝盖,尽量短而贴身,别松松垮垮风阻大。

山西中考体育考试项目及评分标准

2021山西中考体育项目:

体育考试项目为3项,分值为50分。其中必考项目为男子1000米,女子800米,分值均为20分,其他两项由各市确定,分值各为15分。2021年具体评分标准还未公布。

中考体育注意事项:

1、跑长跑的时候开始时会很紧张,尽量跑到第一跑道,中速开跑,超过了部分人后就慢慢来。

2、跑后不要使劲咳嗽,想咳嗽的时候尽量做吞咽动作。

3、嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。

4、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃食物。

5、考试当天吃点巧克力等,多补充点能量。

6、跳绳考试的同学,要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。

山西中考体育评分标准是什么2021?

山西中考体育评分标准是总分30分。

中考体育项目分数组成,必考项(10分)+抽考项(10分)+选考项(10分)。

必考项目,1000米(男)/800米(女)或100米游泳。

抽考项目,立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。

选考项目,篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择),选其一。

体育(physical education,缩写PE或P,E),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育课分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋。

准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。

进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。

2021山西中考体育评分标准是什么?

中考体育总分:30分。

中考体育项目分数组成:必考项(10分)+抽考项(10分)+选考项(10分)。

必考项目:1000米(男)/800米(女)或100米游泳。

抽考项目:立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。

选考项目:篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择),选其一。

福建省高中阶段学校考试招生的相关要求规定:

1、各科目考试均安排在相应课程结束后进行,不得提前组织学生参加考试。省级统考科目安排在每年6月中下旬,具体考试时间、时长和科目顺序由省教育考试院另行通知。

2、中招录取计分科目及未计入中招录取总分的市级统考科目,要设定等级底线要求;对未计入中招录取总分的市级统考科目,探索实行等级奖励分政策,防止群体性偏科,确保国家课程实施质量。

山西中考体育评分标准2021是什么?

山西中考体育考试分值:

1000米跑(男)或800米跑(女)项目为20分,立定跳远项目15分,选考项目15分,总分为50分,计入初中学业考试总成绩。

考试项目(三项):

1、必考项目(两项):

(1)1000米跑(男)、800米跑(女)。

(2)立定跳远。

2、选考项目(四选一):

考生从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。确定选考项目后不得更改。

以上内容参考:太原市教育局-太原市2021年初中阶段学业考试 (体育部分)工作实施方案

4条大神的评论

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    访客 2022-07-01 上午 08:17:24

    向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成,总分70分。中考体育考试的技巧:水要小口小口的喝,特别是在最后一项长跑考试前,要控制一下喝水量,绝不可以在长跑考试前喝大量的水。如果是第一批考吃七成饱就

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    访客 2022-07-01 上午 07:29:30

    手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。2021山西中考体育评分标准是什么?中考体育总分:30分。中考体育项目分数组成:必考项(10分

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    访客 2022-07-01 上午 07:42:49

    米(男)/800米(女)或100米游泳。抽考项目:立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。选考项目:篮球运球投

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    访客 2022-07-01 上午 06:55:49

    在相应课程结束后进行,不得提前组织学生参加考试。省级统考科目安排在每年6月中下旬,具体考试时间、时长和科目顺序由省教育考试院另行通知。2、中招录取计分科目及未计入中招录取总分

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