2020防疫注意常识_2020疫情防控知识

文章目录：

• 1、预防疫情小常识8条有哪些?
• 2、预防疫情小常识有哪些?
• 3、疫情防控小常识20条
• 4、疫情防控安全小常识
• 5、防疫安全小知识内容有哪些？
• 6、在防疫知识中，为什么“一米线”是安全线？

预防疫情小常识8条有哪些?

预防疫情小常识8条有：

1.近期尽量减少外出活动。多在家、少出门、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动。在人员密集区域佩戴口罩，并科学使用。注意保持社交距离，少握手。

2.注意个人卫生和防护。保持良好卫生和健康习惯，居家常开窗、多通风、勤洗手，避免用手接触口、眼、鼻。加强室内消毒，经常晾晒被褥，及时清理洁具。不接触、不购买、不食用野生动物。

3.加强健康管理。定期测量体温。如有发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状，及时联系社区卫生服务中心家庭医生，接受其指导。

4.配合做好人员信息登记。去过重点地区的，或家中有外来人员的，主动报告，并在“来沪人员健康动态观察系统”进行申报。

5.坚持科学理性。从主流媒体获取疫情相关信息和科学防控知识。

6.视情适量购买防疫物资。在居（村）委会登记预约购买口罩时，对工作人员和邻里乡亲多一些体谅和宽容，尽量错峰前往。

7.保持规律生活。缓解压力，放松身心，亲友间互相关爱，树立信心。

8.奉献爱心和智慧。疫情防控需要群策群力，每一位市民朋友的爱心和智慧将汇聚成战胜疫情的磅礴力量。

预防疫情小常识有哪些?

疫情防控安全小常识：

一、外出须知

外出采购应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具，提前确定好采购物品，合理分配采购人员（尽量选择年轻人出门，避免老人和孩子等），减少外出人员和时间。同时在途中要远离人群密集处，保障他们的安全。

面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。一旦触碰以后，及时洗手、消毒。

二、回家清洁须知

外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。需要记住，尽量不出门，回家四件事，口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。在回家后，一定不能忘记洗手。

三、室内通风有讲究

开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟就足够了。

房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。

四、健康锻炼不能少

早晨起床后，要及时开窗透气。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜。这样既可以保持室内空气清新，又抑制了细菌滋生。

疫情期间个人防护注意事项：

1、合理安排出行

倡导市民群众就地过节，坚持非必要、不出行，减少人员流动；如必须出行需提前了解目的地疫情形势，服从当地疫情防控要求，错峰出行、做好防护。无特殊情况，不要前往中高风险地区及所在的相关地区，不要跨境出行；建议老年人、慢性病患者、孕妇等假期不要出行。

2、避免聚餐活动

倡导健康、简约的生活方式,节日期间尽量不扎堆、不聚集,尽量避免前往人员密集的公共场所，提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下。严控各类节庆、团拜、展销等大型活动，能不举办的一律不办，能用线上方式的不搞现场活动，必须举办的要减少频次、缩小规模。

疫情防控小常识20条

防疫小知识20条:

●生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

●经常开窗通风:室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00为最佳，每天开窗3-4次，每次通风时间不短于15分钟。在室外无风的情况下开窗的时间应该较长些，保证室内空气产生对流。

●正确使用空调:使用空调时，房间温度最好控制在24-26摄氏度，且开启空调的时间不宜过长，最好在使用空调的两小时以后开窗换气，保证室内外空气交换。避免冷风直吹，且要定期清洗空调。

●注意饮食:清淡饮食，戒烟戒酒。

●做好清洁消毒:日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

●保持厕所卫生:勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

●戴口罩:就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95），并选择适合自己的型号。

●勤洗手:通过洗手，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低感染风险。

●注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

●少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

●文明用餐:不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

●处理食物时注意生熟分开

冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开，防止交叉污染。

●遵守1米线:排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

●乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

●在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。

●乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻。

●尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。

●乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。

●前往超市、商场等公共场时，遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温，出示健康码等。列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间。购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费。乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。

●清洁时别忘手机等小物件，新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。

疫情防控安全小常识

时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。

疫情防控安全小常识

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。

购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，尽可能减少购物逗留的时间。优先选择非接触扫码方式付费。

防疫安全小知识内容有哪些？

防疫安全小知识内容有要坚持正确规范地配戴口罩、勤洗手、常通风和保持一米距离等良好的习惯。需要外出时，要关注交通、旅游等信息，注意错峰出行。尤其要全程做好个人防护，尽量避免前往人员集中的密集场所等。

在外出归来、咳嗽或打喷嚏、照护病人前后、制备食物、饭前便后、处理动物或者动物排泄物等时候均需要洗手。另外，在洗手时应注意使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品，并用流动水进行冲洗，时长不少于20秒。　

防疫安全常识

新型冠状病毒可通过飞沫传播。有研究表明，一个喷嚏可产生大约四万个飞沫。当我们想要咳嗽或打喷嚏时，可用纸巾、手肘捂住口鼻。并且将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，再用肥皂、清水或含酒精的洗手液清洗双手。

戴口罩时，要将摺面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免以手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。

要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应该贴着口、鼻，深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外面反转戴，更不能两面轮流戴。

在防疫知识中，为什么“一米线”是安全线？

疫情一直反反复复，我们不管是排队做核酸或者是在公共场所的时候，总是看到地面上有很多的小横线，就是每个人排队的距离，喇叭里面也一直都喊着大家要把距离隔开，保持一米的距离。可能此时大家都很不理解，一米说远也不远，为什么非要间隔一米呢，半米行不行，那肯定是不行的，因为一米是安全距离的。

一：一米线是有科学依据的。

为什么非要间隔一米呢，是因为一米线是有科学依据的。传染病大多数都是通过飞沫传播，就是说你和一个人距离太近的时候，说话都可能会被传染。在中立作用下，别人说话或者是咳嗽时候的飞沫从最里面出来到落地的距离就是在一米以内，所以说在一米以内的话就会很危险，大于这个距离相对来说是安全的。

二：一米是爱你的距离。

一米可以说是爱你的距离，不仅仅是对我们自己负责任，也是对别人的安全负责任，毕竟你不知道自己或者是谁的身上就携带病毒，万一近距离接触说一句话，好巧不巧的就被感染了。在疫情期间，有很多的人都是外出的时候因为没有戴口罩就被传染了，由此可见传染是多么的厉害。

三：一定要落实好一米线。

由此可见一米线是非常重要的，疫情期间不管是做什么事情都一定要落实好一米线，做核酸的时候要有间隔，排队的时候要有间隔，付款的时候也要有间隔，买菜的时候也要远离别人。宁愿多绕几圈，也千万不能靠近一米。

在疫情之下，一米线就是一条健康线，能够保护大家的安全，所以也希望大家都能够自觉一点，不要着急，一定要和别人保持一米的距离，保证自身的安全。