打一场羽毛球好还是踢足球累_为什么打羽毛球不累

文章目录：

• 1、打羽毛球和踢足球那项运动消耗体力大D？
• 2、踢足球耗的体力多还是羽毛球耗的体力多！
• 3、关于打羽毛球，乒乓球，网球，哪个运动项目更累人？
• 4、踢足球和打羽毛球哪个更累
• 5、打羽毛球和踢足球那项运动消耗体力大Ｄ？
• 6、请问足球和羽毛球那项运动比较累？

打羽毛球和踢足球那项运动消耗体力大D？

这个要看你的场上位子

当你是一名足球运动员而且你打的是中场的位置那你的体力消耗绝对大于羽毛球

因为你不仅要参与进攻还要参与防守

如果你打后卫且你遇到的球队实力特别强那么这样的体力消耗也是很大的

羽毛球虽然场地很小但是他要求你全场跑动而且你羽毛球比赛的时间是不定性的也就是说没有规定时间

踢足球耗的体力多还是羽毛球耗的体力多！

踢足球看你踢多久。足球消耗多一些，但还是要看你踢什么位置。羽毛球的话要看你打多久。相同时间的话，足球强度相对大。总之不好比较，但是推荐打羽毛球。消耗比较均匀，有氧运动。但不管什么运动，你爱好是就是最好的，而且提醒要记得做热身运动。不然适得其反。

关于打羽毛球，乒乓球，网球，哪个运动项目更累人？

我认为羽毛球更累人。因为我们打羽毛球的过程中一直折返跑。需要不停的变速，前后左右的变换自己的重心，其实比较消耗体力。场地也是必须要很大的空间的。羽毛球是一项高速的比赛，对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大，不仅会在比赛中过快消耗体力，还会给膝盖带来巨大负担，导致受伤。所以羽毛球运动员比较瘦，既能提高竞技水平，又能防止受伤。

适当减少活动量，或者延长活动减少的频率。运动后不要马上休息，而是做一些轻负荷的活动来放松肌肉。注意鞋子是否合适。建议穿有减震功能的鞋子。一般没关系，不用太担心。你说的太模糊了，不好判断。如果每天玩的时间一般在2小时以内，可以让手臂更强壮。如果每次使用超过4小时，肯定会觉得手臂很累。睡眠不足也会让你的手臂动起来非常无力。更多的是因为你的综合表现。请注意合理安排！

羽毛球是技术、速度、力量的综合体，所以羽毛球运动员要有很强的核心力量。相对于一些专项运动，羽毛球的上下肢非常协调。大部分羽毛球都是为了转播从上往下拍，所以会压缩人，感觉很小。

我认为羽毛球绝对不是一个简单的创造奇迹的技能，网拍中有技巧，蓄力起跳，挥拍，把握击球点，是否击中甜区，压腕等。当然，这些技术动作可能每个人都不一样。我认为打羽毛球是非常累人的运动，因为不仅是因为场地面积大，运动范围广，还有击球的动作，需要跑跳，更费体力。一场羽毛球的运动比踢足球还多，经常要做出不同的跑动，我感觉它是世界上公认的最费体力的运动。

踢足球和打羽毛球哪个更累

两个的运动量其实差不多，主要在于哪个更用心。羽毛球要是老年人打法永远不会累，要像单打正式比赛那样去打羽毛球的话一两个小时就累趴下了，如果打法不正确比如拉高远球用蛮力也会很累。足球的话没怎么踢过，就看自己接到多少次球咯，反正技术在很大程度上影响体力消耗的。

打羽毛球和踢足球那项运动消耗体力大Ｄ？

这个要看你的场上位子 当你是一名足球运动员而且你打的是中场的位置那你的体力消耗绝对大于羽毛球 因为你不仅要参与进攻还要参与防守 如果你打后卫且你遇到的球队实力特别强那么这样的体力消耗也是很大的 羽毛球虽然场地很小但是他要求你全场跑动而且你羽毛球比赛的时间是不定性的也就是说没有规定时间

请问足球和羽毛球那项运动比较累？

足球的11个人各有分工，没必要满场跑，而且还有替下来休息的时候．

而羽毛球最多只有两个人，又不能替换，只能靠擦汗或一场比赛结束的时候休息一下．如果碰到双方实力差不多，总是要换发球，那更辛苦．一个运动员一场下来起码要跑6公里．由此可知，羽毛球累多了．

我是打羽毛球的，所以对这方面比较了解．