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运动康复是什么？运动康复师可以做什么？如何进行自我运动康复？
运动康复是通过整体评估（包括问诊、观察、触诊、动作测试、测量、影像学分析等）找出患者的具体问题以及形成问题过程中的因素，考虑损伤组织修复周期和个人具体情况设置康复计划，通过手法、康复训练解除症状，然后加强肌肉和关节，让患处能够承受更多负荷以免症状反反复复出现，最后优化身体姿势形态较少患处的受力。
运动康复师可以理解为物理康复师，主要是通过非侵入性的治疗方法，如运动恢复来帮助患者康复。比如说腰椎间盘突出的患者，在经过运动康复师的全方位身体功能评估后，在合适的情况下进行物理治理，提供针对性的运动康复方面的方案指导它进行康复。很多物理运动康复中的手法与按摩手法有些相似，可又完全不一样，因为都是人工徒手在身体上进行治疗，姿势上也许看起来雷同，但其实是完全不同的。
国外的康复师是通过运动训练，手法治疗，健康教育指导，帮助受伤疾病残疾或者活动障碍的人最大程度的恢复身体功能，提高独立生活工作的，康复师是会通过心里去帮助患者，鼓励帮助进行自我发展，独立生活，减轻痛苦和压力保持身心健康的职业。
康复医学是功能医学，运动疗法是康复医学重要的治疗技术之一。如骨关节病术后、创伤后，肢体的严重创伤、制动、炎症、疼痛，将造成肢体运动功能障碍。在恢复过程中，为防止关节挛缩，常采用牵张短缩的肌肉、肌腱、关节囊及其他软组织的方法，增加关节活动度。多种损伤、创伤治疗术后，如肌肉断裂、关节韧带损伤、全膝、髋关节置换术后的康复，要按照训练程序循序渐进地训练患肢的活动功能，采用运动疗法技术增强肌肉的肌力和耐力是进行其他活动的基础。
运动康复师是什么
运动康复师可以理解为物理康复师，主要是通过非侵入性的治疗方法，如运动恢复来帮助患者康复。比如说腰椎间盘突出的患者，在经过运动康复师的全方位身体功能评估后，在合适的情况下进行物理治理，提供针对性的运动康复方面的方案指导它进行康复。
很多物理运动康复中的手法与按摩手法有些相似，可又完全不一样，因为都是人工徒手在身体上进行治疗，姿势上也许看起来雷同，但其实是完全不同的。
物理运动康复中的手法以人体解剖学为依据，比如我们经常用的脊柱关节松动术，则是在脊柱上横突等地方进行松动，增加关节的活动度等，然后提出运动恢复方案，训练后背肌肉群，是使其主动参与运动后背肌群，让肌肉稳定关节。而推拿按摩着更多运动的是中医的穴位等理论是完全不同的，目的和效果也完全不同。
国外的康复师是通过运动训练，手法治疗，健康教育指导，帮助受伤疾病残疾或者活动障碍的人最大程度的恢复身体功能，提高独立生活工作的，康复师是会通过心里去帮助患者，鼓励帮助进行自我发展，独立生活，减轻痛苦和压力保持身心健康的职业。
希望能让你了解运动康复师是什么样的职业人群，他不仅仅只是身体和心理治疗，还需要更多专业的运动恢复指导和运动帮助，可以理解为运动全职“奶妈”。
运动康复师资格证报名条件是什么?
报考运动康复师证需要满足取得高中以上学历；从事运动康复、健身等相关工作1年以上；参加或者参加过运动康复师的相关培训，且培训课程周期不少于1周等条件。
运动康复师的资格认证分为初级运动康复师、中级运动康复师和高级运动康复师。不同级别的认证需满足不同的条件，具体如下：
初级：
1、取得高中以上学历。
2、从事运动康复、健身等相关工作1年以上。
3、参加或者参加过运动康复师的相关培训，且培训课程周期不少于1周。
4、除具备以上条件外，需参加统一的初级运动康复师卫生专业技术认证考核。
中级：
1、取得高中以上学历。
2、从事运动康复、健身等相关工作1年以上。
3、参加或者参加过运动康复师的相关培训，且培训课程周期不少于2周。
4、除具备以上条件外，需参加统一的中级运动康复师卫生专业技术认证考核。
5、已经取得《初级运动康复师》资格证书，且工作满1年以上者，也可直接申请参加中级运动康复师卫生专业技术认证考核。
高级：
1、取得大专以上学历。
2、从事运动康复、健身等相关工作两年以上。
3、参加或者参加过运动康复师的相关培训，且培训课程周期不少于3个月。
4、除具备以上条件外，需参加统一的高级运动康复师卫生专业技术认证考核。
5、已经取得《中级运动康复师》资格证书，且工作满1年以上者，也可直接申请参加高级运动康复师卫生专业技术认证考核。
疾病残疾或者活动障碍的人最大程度的恢复身体功能，提高独立生活工作的，康复师是会通过心里去帮助患者，鼓励帮助进行自我发展，独立生活，减轻痛苦和压力保持身心健康的职业。希望能让你了解运动康复师是什么样的职业人群，他不仅仅只是身体和心理治疗，还需要更多专业的