眼睛体育活动_眼睛体操设计意图

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近视眼可以做可以参加哪些体育运动?

可以的,打乒乓球和打羽毛球等就是利用了转眼球的远离对近视有好处。

打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群,近视的人更不适合。一些其它的运动其实都是可以的。

所以,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极,瑜伽,打坐等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

72 3 2024-03-05 网络学院