有哪些女人必须知道的女性健康常识?

不要暴饮暴食，不要情绪化饮食。情绪化饮食真的是蛮可怕的，很多时候不是饿，只是觉得嘴巴空空的想吃，或者心情不好了想吃，无形中就摄入了很多热量。想要保持身材，真的，管住嘴这点很重要。

女性健康的知识2 女人日常养生知识1：多吃苹果保持皮肤年轻 《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。