婴儿补钙的注意事项

许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。

一般给宝宝补钙的方法，主要包括以下几个方面：第要注意给孩子补钙，一定不要跟奶或者饭在一起吃，跟奶和饭之间至少要间隔一个小时，也就是在两顿饭或者两顿奶中间来进行服用，这样钙剂的吸收最好。

适当晒太阳家长在给一岁宝宝进行补钙的时候，也要注意，了解宝宝对钙质的吸收情况。