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站在发球线上，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾。用左手托住球，右手握住球杆，将球杆举过头顶。用右手甩动球杆，将球抛起。在球落下时，用右手掌心击打球，使球向对方场地飞去。

新浪体育排球-中国女排在世界杯首战中以3比1战胜了塞尔维亚队，开门红成功。这场比赛中，中国女排表现出色，发挥出了自己的实力和水平，完全压制了对手，展现了出色的团队配合和个人技术。

新浪排球新闻：中国女排赢得2021年女排亚洲杯冠军 中国女排在2021年女排亚洲杯中表现出色，最终获得冠军。这是中国女排历史上第十三次获得该赛事冠军。在决赛中，中国女排以3比0战胜日本女排，展现出了出色的技术和团队合作精神。