足球前脚掌拉球后转身要领_脚底拉球转身

足球前脚掌拉球后转身要领_脚底拉球转身

儿童足球脚底拉球的动作要领

左脚拉球右脚停两脚交替做动作,重心移动保持平衡。跨球。足球原地不动,左右腿前后交叉跨过球,左右交替做。拉推。

脚底接地滚球动作技巧 身体正对来球方向,移动前迎,支撑脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖正对来球方向,膝关节徽屈。

连续剪刀腿:保持双脚始终不触球的同时,双脚交替连续由内向外跨步。脚底踩球:双脚脚底交替踩球,同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球:交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。

96 4 2023-09-03 论文休闲