体育锻炼对青少年健康成长有何影响

1、体育精神对青少年健康成长的影响如下：身体健康： 体育精神鼓励青少年参与体育锻炼，提高身体素质和耐力。积极参与体育活动有助于保持健康的体重、强健的骨骼和肌肉，减少患上肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。

2、体育锻炼对身体的益处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。