生活健康小知识

用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。 自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。 多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。

早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；多吃菌类食物。

生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。