来自娱乐圈的泥石流_来自娱乐圈的泥石流有女主吗
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2023-05-12
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1、支撑脚踏地后蹬:
踏地后蹬的目的,一是推首孙动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。