体育生适合100米2级训练钉鞋_体育生跑一百穿什么钉鞋

文章目录：

• 1、我是一名高中体育生，我的专业是体育特长，擅长百米，最近想买一双钉鞋，不知道全掌硬底的好还是半掌硬...
• 2、100米短跑钉鞋推荐
• 3、为什么四项体育生穿半掌钉鞋
• 4、100米短跑穿什么鞋好？
• 5、本人体育生跑100 和 200m不是力量型，耐克钉鞋买ja fly 2好还是买大白鲨5好？求高手推
• 6、什么钉鞋适合跑100米

我是一名高中体育生，我的专业是体育特长，擅长百米，最近想买一双钉鞋，不知道全掌硬底的好还是半掌硬...

选择钉鞋一定要轻，支撑性要好的。有条件的话，美津浓和爱斯克私，这两款都是相当不错的钉鞋牌子，不过都是日本的牌子。像NIKE，阿迪的钉鞋主要是设计给欧美运动员穿的，亚洲人的脚型并不适合。而美津浓和爱斯克私就是为亚洲人的脚型设计的钉鞋，价格也比较高，大部分都是进口的钉鞋，所以价格比较高。 国产的多威，李宁也不错的，个人建议买李宁的，做工没得说，说简单点就是它把美津浓的技术学来，自己做。价格也不高。 建议买全掌支撑的，就是你说的全掌硬底的，跑动过程中，硬底更有利于你发力。 希望能帮助到你

100米短跑钉鞋推荐

100米短跑钉鞋推荐可以参考一下：

1.NikeZoomRivalS9

如果你仅仅是希望在考试中提高比赛成绩，那么入门级NikeZoomRivalS9就很适合你。专为60米到400米的跑步项目，以及跨栏和跳远项目而设计，这款鞋提供了很好灵敏、支撑的跑步体验，以及无与伦比的轻质锁定贴合感。鞋面采用透气的网格布，让你的双脚能够保持良好的透气性。其采用7个可拆卸钉子的Pebax板，让你获得最大的推进力和绝佳的抓地力。

2.AdidasAdizeroFinesse小蝉翼

AdizeroFinesse是阿迪达斯的专业级短跑赛道钉鞋，采用全新轻薄的Celermesh网眼鞋面和特殊的TPU刺钉板设计，保证了跑步加速度，最大限度地提高速度和步频，适合200米和100米。

为什么四项体育生穿半掌钉鞋

选择钉鞋最主要的一点还是因人而异，看自己习惯什么样的鞋底。

半掌钉鞋属于入门级产品，如果刚刚接触田径训练，或者只需要四项考试都是很好的选择。半掌鞋底相对软一些比较好驾驭起来，像四项需要的跳跃训练、800米跑半掌钉鞋的后跟会有更好的减震效果。半掌钉鞋适合100米-800米以及多用途的训练。像日常的训练，四项考试需要跑的800米，跳跃训练都是可以驾驭的。



全新设计3/4Pebax底掌，延伸到足弓，用于中足缓冲和支撑。减轻重量的同时，增强抓地力，提高回弹。



纳米材料覆盖间隔网眼材料打造无缝式鞋面。



间隔网眼面料在轻量级鞋面中提供通风。



橡胶加固后跟包裹脚踝防止扭伤的同时增强了增强使用的耐久性。



7可拆卸钉提供完美的抓地力。

全掌钉鞋就像起跑器，在你跑动蹬地时会提供很好的支撑性。很多同学认为全掌钉鞋需要很大的力量配合，其实这不是主要原因。而是需要我们通过训练来适应它驾驭它，让它为我所用。充分的利用全掌鞋底的优势蹬地回弹等。跑步的姿势动作短跑后程的抬腿向前。就好比起跑，我们需要懂得利用起跑器的作用一定要蹬出去，而不是简简单单就把脚放在上面。

全掌8钉PEBAX鞋底，强大回弹，强力支撑。

底掌龙骨结构，增强高速稳定性。

法兰绒内里，柔软舒适。

鞋底前掌辅助蜂刺结构，增强抓地力

可以光脚穿著，脚型完全按照亚洲人打造。

100米短跑穿什么鞋好？

跑100米穿田径钉鞋好。

因为田径钉鞋的鞋底上有许多带尖的铁钉子，在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快。100米比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。

本人体育生跑100 和 200m不是力量型，耐克钉鞋买ja fly 2好还是买大白鲨5好？求高手推

ja fly 是全掌硬底，鲨鱼5是3/4掌硬底，前者硬度要高，对力量的要求也高。更重要的是前者是八钉的，后者五钉，每多一颗钉消耗就会大，但是太少也不好，要求充分利用每一颗钉子，所以五钉也适合技术型运动员使用。综合你的描述应该是适合鲨鱼5。

什么钉鞋适合跑100米

，建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。

首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。如果是娱乐，尽量选择30～100区间的，比如强风，质量不错。最好买6钉或者7钉的，钉子越多抓地力越好。刚买的鞋肯定会有些顶脚，可以买一双民间的zoomair鞋垫，脚感很好。