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适合高中生的亲子活动
1、周末让孩子选择一部分想看的影片，你和孩子一起去看一场电影。看完电影，你可以和孩子讨论彼此印象最深的情节，告诉孩子你在他这个年龄时对哪类影片感兴趣，比较一下你们的兴趣和爱好有哪些相同、又有哪些不同。那些相同之处向你展示遗传的奇妙，而不同之处则是在提醒你：孩子是有别于父母的独立个体。
2、鼓励孩子向你传授一种新技能或知识，，如使用互联网查询资料、用英语问路或询问商品价格。你也可以请孩子教你健身操或其它流行并适合于你的活动。在学习过程中别忘了你是“学生”，但你可以要求“老师”多给你一些赞扬时的心理感受。
3、电视和报刊上每天都有大量的食品广告，和孩子讨论一下：哪些食品真正有利于健康？哪些广告有误导或夸大之嫌？你和孩子还可以一起商量制定一个“家庭购买食品标准”，既保证家庭成员的营养需求，又合乎健康生活的理念。
叫鱼与学习(学习王站)觉得家长要和孩子多多做一些亲子游戏，帮助亲近家庭关系。
一、活动思想
通过开展各种精彩纷呈的亲子活动，增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，形成家庭生活中民主、平等和欢乐祥和的气氛，对创建和谐家庭具有深远的意义。
二、活动目标
亲子活动的开展有助于提高孩子的智力，提高其动手能力、反应能力与创造能力，使孩子能在德、智、体、美等各方面得到全面地发展，有益于孩子的身心健康与发展；在各项活动中最大限度地发掘孩子的内在潜能，全面系统地提高孩子的综合素质，有助于孩子的个性发展与完善。
三、活动流程
1）活动名称：热身活动
——松树与大树
活动规则：
1、以家庭为单位分组，三人一组。其中，二人扮大树，面对面，伸出双手搭在对方的肩上，围成一个圆圈；另一人扮松鼠，站在圆圈中间；教练或其它没成对的学员担任临时人员。
2、当教练喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教练或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、当教练喊“大树”时，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠；培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、当教练喊“地震”时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
2）活动名称：三人四足赛
活动规则：
家长与孩子三人并排站在起跑线处，用绷带把两人内侧的两只腿，在脚踝位置绑住。根据教练的要求，先练习5分钟；练习完毕后，根据要求进行家庭对抗赛。 比赛要求：从起跑线位置出发，绕过指定几个标志障碍物并返回，最先跑完的为胜。
3）活动名称：开心背背夹
活动规则：
每个家庭中出一名家长与孩子，参与这个活动。
这个活动，要求两人在背靠背夹住排球（或者篮球）前提下，在指定的路线上，在保证排球不掉落的条件下，快速的移动。完成路线时间最短者为胜！
4）活动名称：盲行之风雨人生路
活动目的：增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉 。通过角色互换增进彼此之间的了解。
活动材料：绳子、木头、瓶子等障碍若干
活动步骤：
1、工作人员先在场地上用绳子布置障碍；
2、以家庭为单位组队，一对亲子一组（由父母与子女中各挑选任意一人参加）；
3、多组同时参加（根据现场道具决定上场的组数）；
4、首先用黑布将子女的眼睛蒙上，开始时父母牵着子女的手从场地的启始点开始往终点行进，其间父母要带领子女在自己的话语的指导下绕过各种障碍到达终点，然后父母返回起始点并用话语指导子女如何绕过障碍物从终点走回起始点。
5、父母子女角色互换，让父母蒙上黑布，由子女牵引父母行进，重复以上的步骤，直到最后一组成员会到起始点，活动结束
6、各组成员分享自己的活动感受。
7、分享结束，让子女拥抱父母，并对他们说我爱你或感想。
8、领导者总结，有时候亲人之间并不缺少爱，缺少的可能只是一种沟通，在活动中父母与子女通过彼此的互换角色从而站在对方的角度上思考问题，子女更加深刻的体会到作为家长的艰辛与不易，使他们懂得珍惜那份爱，父母也可从中体会到多花些时间与子女沟通多了解了解子女的感受或许比一味的给与要来的更重要。
5）活动名称：倾听心声
＊活动部分一、爸爸妈妈，我想对你们说：
＊活动部分二、宝贝，爸爸妈妈想对你说：
活动规则：给孩子、家长每人分发一张信纸，根据内心的表露，抒发对爸爸妈妈或者孩子的希望（或者关爱）。
【篇二：亲子活动方案】
亲子活动方案
随着青春期的到来，中学生的自我意识越来越强，开始出现叛逆的情绪。针对青春期的孩子心理及生理发展特点，为促进家长与孩子建立良好关系的建立，家长委员会邀请部分家长与孩子一起参与本次活动。
活动目的：
1、拉近孩子和家长的关系，促进孩子与父母的平等地位。
2、体验到竞争、合作、克服困难的乐趣与成就感，学会倾听、对别人的尊重，以及如何向别人更好的自我表达、沟通。
3、通过游戏，建立孩子与父母的信任关系。
活动准备：
背景音乐、布条数根、椅子八只、红领巾每人一条（学生）、音箱一个、矿泉水两件、小黑板一块、便利贴两本。
活动实施：
活动一：说句奉承话
活动步骤：学生与家长各自写几句相互赞美的话，并贴在小黑板上。 活动要求：学生注自己的姓名；家长注明为学生某某的爸爸或妈妈。 活动二：心有千千结
活动步骤：
1.把所有成员分成两大组
2.小组内所有成员手牵手，记好你左右的人是谁
3.所有人跟着音乐自由走动，音乐停止后，站在原位置牵着之前你左右的人
4.解开千千结，比赛哪个小组解开的快。
活动三：穿越障碍
活动步骤：
1.所有成员分成两大组，相互比赛
2.穿越障碍的成员蒙好眼睛，准备过障碍物。
活动要求：
1.所有组员在限定的时间，预设的轨道进行比赛
2.比赛过程中，帮扶的成员跟穿越障碍的组员只允许语言交流，不允许有肢体上的帮助
活动四：四腿三足
活动步骤
1.所有成员分成两大组比赛
2.参赛的组员绑上腿，做好比赛的准备
3.裁判员计时，评出结果。
【篇三：2重坊中学七年级亲子活动方案】
重坊中学七年级亲子活动方案
一、活动口号
“感恩，沟通，欢乐”
二、活动目的
1、通过亲子群体间的活动交流，增进家长及孩子间的感情，提高孩子的综合能力，增强家长与孩子之间的信任，更好地发展孩子的社交能力。
2、通过活动增进家长们的相互了解，学校与家庭之间的了解，沟通教育心得。
三、活动时间：
2013年9月14日
四、工作小组
组 长：李伟
副组长：王恒耿
组 员：朱秋生 颜廷辉 李倩
五、活动保障
1.裁判员安排：周广州 田野 王文峰
2.场地、器材布置负责：
3.活动图片拍摄及新闻报道：
4.宣传及音响负责：
5.纪律及秩序管理：
6.安全救护管理：
六、参赛队领队教师及负责教师
朱秋生颜廷辉李倩 王恒耿
二.主题活动
1．活动名称-----篮球接力大比拼
（1） 以班级为单位（每组至少8名同学、8位家长），每组选4对
选手（要求亲子组合），分男生、女生分别竞赛。
（2） 不能用手，只允许用身体的其他部位两人配合边夹球边行进，
中途若掉球要回到起点或折返点重新出发。
（3） 一对选手一个来回后接力给本组下一对选手，那一组4对选手
先完成队伍获胜。
（4） 男、女组各取前两名，共四组再决赛一次评出前三名。 器材：四个篮球
2．活动名称----风雨人生路
活动目的：
增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉 。通过角色互换增进彼此之间的了解。
材料：绳子、篮球、板凳、瓶子等障碍若干
活动步骤：
1．工作人员先在场地上用材料布置四套障碍。
2．以宿舍为单位，每一宿舍选出一对亲子，四组同时参加。
5、用时短且所碰障碍最少者获胜，取前三名，倒数三名亲子表演节目。
6、各组成员分享自己的活动感受。
7、分享结束，让子女拥抱父母，并对他们说出你的感想。
8、总结，有时候亲人之间并不缺少爱，缺少的可能只是一种沟通，在活动中父母与子女通过彼此的互换角色从而站在对方的角度上思考问题，子女更加深刻的体会到作为家长的艰辛与不易，使他们懂得珍惜那份爱，父母也可从中体会到多花些时间与子女沟通多了解子女的感受或许比一味的给与更重要。
3．画图游戏----我们未来的家
材料：a4的白纸，彩笔。
现在请大家以家庭为单位，一起合作画一幅你们理想的未来之家，并为这个家命名。时间为10分钟，并同大家分享你们的想法。
三、活动结束：
1、请家长和同学用一句话说说今天的感受。
2、由同学颁发：
“最佳接力宿舍奖”---“最佳信任奖”---
“最佳理想奖”--- “最默契亲子奖”---
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亲子运动项目有哪些?
1、亲子跳绳，这个可以使三个人一起做，父母甩绳，孩子跳绳，大家一起加油，感觉还是很温馨的。
2、两人三足，孩子和爸爸或者妈妈的脚腕绑在一起，然后分为几组，一组十个人左右，比赛哪一组最快。
3、蒙眼睛走障碍赛，这样是非常有意思的，最好让孩子来指挥，增强孩子的语言表达能力。
4、投小篮球，准备好足够的篮球，然后个人赛，在一分钟内哪对亲子投的最多，哪对亲子获胜。
5、数字抱团赛，亲子们都围成一个大圆圈，然后喊数字，根据数字抱团，留到最后的两人获胜。
6、亲子手工，亲子之间可以限时创作自己的手工作品，齐心协力，互相帮助，最后评选出大家最喜欢的。
7、关卡障碍赛，这个里面可以设置很多智力题，需要亲子一起作答，答对才能到下一关，设置时间限制。
亲子运动项目有哪些10到13岁
亲子跳绳、背靠背运球。
亲子跳绳（10——12岁组、12——14岁组）。
游戏方法：一名家长和孩子合作原地跳绳，1分钟之内数量最多为胜。
背靠背运球（10——12岁组、12——14岁组）。
游戏方法：家长和孩子背对背把球夹在两人背部，绕过障碍后返回起点，比谁快。中途如果球掉下应在掉球的地方重新把球夹好，才能向前跑。
活动特点
第一、 能够启发孩子的智慧。这就要求亲子活动过程中既能利用和发挥孩子现有的能力，又能够引导和发展他们新的能力。
第二、 亲子双方平等参与。亲子活动不是上课，家长不能居高临下对孩子指手画脚，而应当是活动的平等参与者。
第三、 亲子活动具有多样性。只要我们有亲子沟通交流的意识，随时随地都可以在日常生活中的各个环节与孩子进行沟通交流，而不应将亲子活动局限于某些特殊的活动，否则将会影响到亲子活动的多样性，进而影响到亲子间沟通交流的广度和深度，影响到孩子的多样性发展。
中学生适合做哪些体育运动项目？对身体有哪些好处？
中学生适合的体育运动项目还是较多的，详细的运动项目与好处如下：
一、游泳
游泳作为一个全身性的体育运动，特别适合中学生去练习，首先游泳是一个非常好的技能，可以保护自身安全，其次游泳对手脚协调力，肌肉锻炼还有心肺功能都有很好的锻炼，由于水的特殊性，在水里锻炼还不会对关节有任何的损伤，是一个非常不错的运动项目，但是切记，要去正规有安全保护措施的室内游泳馆，并且未成年人需要再成年人的监护下进行锻炼，切记，不可以随意去河里或者水库游泳，非常危险。
二、篮球
篮球作为一种大众的体育运动项目，不能通过个人去完成，所以篮球可以锻炼中学生的体育合作精神，让孩子从小明白合作共赢的道理，也可以在运动过程中体验到竞技的乐趣，篮球运动过程中，有大量的跑步量，还存在起跳动作，这些动作对于中学生而言都可以很好的起到身体拉伸作用，对于发育期的学生身高有一定的帮助。
三、乒乓球
乒乓球是一种老少皆宜的运动，对于中学生来说，乒乓球可以很好的锻炼手眼协调和反应能力，不要小看这个运动，能够坚持锻炼下来也是挺锻炼体能的，如果父子上场练习还可以同时锻炼身体，同时增进亲子关系，一举多得。
四、羽毛球
中学生如今长期伏案学习，许多人的视力和颈椎都不是很健康，羽毛球这项体育运动项目，不仅可以强身健体，对视力和颈椎都有很大的帮助，羽毛球的仰头动作可以很好的缓解长期低头族的问题，在运动过程中羽毛球的远近移动对眼睛也是一种锻炼和放松，可以说羽毛球这种运动非常适合中学生。
中学生来说，乒乓球可以很好的锻炼手眼协调和反应能力，不要小看这个运动，能够坚持锻炼下来也是挺锻炼体能的，如果父子上场练习还可以同时锻炼身体，同时增进亲子关系，一举多得。四、羽毛球中学生如今长期伏案学习，许多人的视力和颈椎都不是很健康，羽毛球这项体育运动项目，不仅可以
，所以篮球可以锻炼中学生的体育合作精神，让孩子从小明白合作共赢的道理，也可以在运动过程中体验到竞技的乐趣，篮球运动过程中，有大量的跑步量，还存在起跳动作，这些动作对于中学生而言都可以很好的起到身体拉伸作用，对于发育期的学生身高有一定的帮助。三、