一年级足球各种停球技术教案_一年级足球各种停球技术教案设计

文章目录：

• 1、足球蹲式停球技术是怎样的，哪里有详解？
• 2、掌握足球脚掌停球动作要领的哪些？
• 3、足球停球的力学原理
• 4、足球怎么停球
• 5、幼儿园体育课足球教案

足球蹲式停球技术是怎样的，哪里有详解？

当进攻球员在禁区的周围制造混乱的时候，防守队员一定要设法的将足球抢断下来，并尽量的停住择机将足球传出，进行本方的反击，那么熟练的掌握蹲式停球就显得很重要。

蹲式停球的技术要领：

进行蹲式停球的时候，防守球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球。

同时，防守队员也可以利用鹰式抓球过度到此技术动作，等待队员的接应，进攻球员对此毫无办法，一场禁区混乱，球门危机就此化解。

了解孙祥的朋友的一定会记得，在去年孙祥在荷兰的埃因霍温队于阿森纳进行欧洲冠军杯比赛的时候就是利用这个技术进行护球，造成了对方球员的犯规，埃因霍温也正是利用这个任意球将比分扳成了1：1平。

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掌握足球脚掌停球动作要领的哪些？

脚掌停地滚球动作要领和脚掌停反弹球动作要领

1、脚掌停反弹球动作要领：

停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。

2、脚掌停地滚球动作要领：

支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

3、脚掌停球易犯错误：

(1)停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。

(2)踝关节过于紧张，停球不稳。

(3)停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。 足球门户()

足球停球的力学原理

文章摘要: “迎击式”与“迎撤式”两种“大腿停球”技术的基本力学原理，是长期以来被人们忽略的重要技术内容．对于这两种停球技术的力学研究与认识后，将会更有利于完成和完善足球教学和训练。 (共3页)

文章关键词: 足球 停球技术 力学

文章快照: 力量多少为宜呢?一般说来，以不超过原运行力量的5％较为合适。而运行力量则以运行速度为单位计算。例如：当来球的运行速度为6rrds时，则大腿给予来球的力量应为6rrds+0．3rrds。当来球的运行速度为10rrds时，则大腿给予来球的力量应为10rrds+0．5rrds。否则，球体是不会改变原来的运行速度和方向的。35山东体育科技第30卷总第119期2008年第2期4“收腿式停球”(迎撤式)技术动作的力学原理分析“收腿式”大腿停球，通常也称为“迎撤式”大腿停球。这是运用大腿前面的中段部位将平行运行的球体停住的一种技术动作。运用这一技术动作Ⅱ寸，当球落丁地面后，需用另一种停球技术将球控制在地面后再做下一步处理做这一·技术动作时，应当面对来球，支撑腿前伸并微屈，身体重心落十支撑腿。当球运行至停球者身体前一步芹有时，抬起大腿并后屈小腿，将膝关节部位向前伸出。当球与大腿的中段触及的一瞬间，大腿以髋关节为轴并与球的运行速度基本同步后撤。当球垂直落于地面的同时，迅速用另一脚下停球技术将控制在地面。当球体运彳了至停球者体前约一步距离时，停球者将膝部向前伸出的目的是为了加长下一步“撤”的距离。这一前伸距离与球体运行的力量大小有密切关系：球体运行速度快，即力量大时，则前伸的幅度要相应加大，反之则小。在做“撤”的动作时，也同样与球体运行的力量大小有密切关系：力量大时，“撤”的速度要快；力量小时，则“撤”的速度相对要慢一些。在以上的“迎撤”动作中，“撤”是起到停球质量的关键性动作。因为这一动作是为了实现使球体的运行力量转换到停球部位上的一个重要环节。只有当这一一环节能够与球体的运行力量相当吻合时，球体的运行力量才能达到“动量转换”的目的，从而使球体在失去运行的动量后下落在停球者所需要的地方。如果在完成“撤”这一动作时，动作慢于球体的运行速度，球体则会反弹出去；如果动作快于球体的运行速度，则无法将球停在预期的地方。但是在实际上，当这一动作在完成的过程中，“撤”的速度总是略微慢于球体的运行速度的，这样做的目的是为了使球体与大腿的停球部位有一个接触点，并在这接触36的一瞬间能够将球体的动量转换到停球的部位上。在这一动作过程中，还需要考虑的另一方面因素是，当球体消失掉运行力量下落时，正好是在停球者身体的重心垂盥线上。只有这样，才能使停球者完成好下一个停球技术的衔接。在通常情况下，“撤”的速度要比球体的运行速度略慢多少合适呢?应该是慢3％。也就是说，如果球体的运行速度是6m／s时，则“撤”的速度应是6m／s一0．18m／s．．如果球体的运行速度为10m／s，“撤”的速度就应该是10m／s一0．3m／s。5结束语由以上分析町以知道，“迎击式”大腿停球技术和“迎撤式”大腿停球技术住力学上，各自都有不同的特点和不同的规律性，但是，在运用力学特点和规律完成技术这一点卜足相当一致的。参考文献：[1]体育院、系教材编审委员会．足球[M]．北京：人民体育出版社．1978．[2¨美]弗拉基米尔M·扎齐奥尔斯基，主编．运动生物力学[M]．北京：人民体育出版社，2004．[3]丁建生．如何提高足球运动员的耐力水平[J]．山东体育科技，2001，(3)：10—11．[4]张振峰，马延超．对足球运动员主要供能系统的探讨[J]．四川体育科学，2004(3)：42—44．[5]赵勇．足球守门员出击能力及其培养[J]．…东体育学院学报，1999，15(1)：59—50．[6]张强，等．第l7届足球世界杯决赛亚洲队守门员防守技术统计分析[J]．山东体育学院学报，2003，(1)．

相关文章:

[1] 足球射门中“高球”的力学分析 《重庆工商大学学报：自然科学版》1991年01期

[2] 足球运动中几种旋转球的生物力学分析 《天中学刊》1997年05期

[3] 对足球比赛中变速运球过人技术的分析 《湛江师范学院学报》2001年06期

[4] 基于力学的足球—对—防守技术分析 《西南民族学院学报：自然科学版》2002年02期

[5] 正脚背踢球技术力学原理的探讨 《昆明冶金高等专科学校学报》1999年03期

[6] 前额正面头顶球技术的生物力学分析 《湛江师范学院学报》2006年03期

[7] 未来的足球运动 《科学之友：A版》2006年09期

[8] 科学家预测未来足球比赛七大科技趋势 《中国青年科技》2006年09期

[9] 足球运动中几种旋转球的生物力学分析 《教学通讯》2007年01期

[10] 我国职业足球俱乐部的融资研究 《湖北成人教育学院学报》2008年01期

可以去看看。

足球怎么停球

停球是足球最基本的技术之一，停不好球比赛还怎么继续。按我的经验与这方面知识结合，我给你支几招。再停低平球时，脚弓迎向球来向，与地面成一个夹角，这样有助于把球停稳，同时在接触时后收一些。练几下找到感觉就能做好，另外停球要停向你将出击的方向，方便启动，避免被抢下。高空球就有很多选择了，最基本就是要卸力，这需要一定时间练习，当你球感好了，就可以有很多选择了，停向前方，停向侧面，后面等等。

其实说来还是要多练习，熟悉球感。建议你先练颠球，完了就有好的球感了，另外教你一些停球速成高招，我的经验啊。找面墙反复踢出，弹回时停住，很快就能挺好地滚球了，还顺便练了传球一举两得。高空球则可用采用手抛球方式，然后用脚将其卸回地面，多练练吧。祝你早成，我喜欢一切热爱足球的人呵呵

不是颠球就能练好停球，不颠球也能练好，但是颠球能锻炼球感，这是踢球最重要的，就像玩游戏，停球只是一个技能，颠球则是主属性，所以要练颠球，练好颠球，以后练其他的就会很轻松。满意吧

幼儿园体育课足球教案

作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。教案要怎么写呢？以下是我精心整理的幼儿园体育课足球教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园体育课足球教案1

教学内容:

1、足球传控球练习

2、趣味游戏：传递奥运火炬

3、发展身体协调性。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

教学目标：

1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学重难点：

脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

传停球的力度和准确性。

教学过程：

一、引导部分

(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分

(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

(2)足球比赛：

A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。

D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

教学反思：

对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

幼儿园体育课足球教案2

一、教材内容: 体育锻炼重在参与

二、教材分析：

本课属于七-九年级教科书第二章,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

三、学情分析:

他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

四、教学目标：

1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

3、 情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

五、教学手段 ：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等

六、教学重、难点 ：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

七、教学过程：

（一）导入新课

各位同学们：大家好

今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

（二）讲授新课

1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈

自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

想一想？

（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？

（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

4、生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”

（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）

6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。

8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

（三）结束部分：

1、教师总结本次的要点部分；

2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

3、布置作业，宣布下课。

八、板书设计:

①“生命在于运动”；

②参加体育锻炼的益处；

③体育锻炼重在参与；

④了解自我的体育参与情况；

⑤创设体育锻炼的方法。

九、教具安排:数码投影仪1台；笔(转 载 于:)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的`指标：身高、体重、胸围和坐高；

D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学

交流，老师点评指导）。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：

（1）身高的增长。

（2）体重的增长。

（3）胸围的增长。

B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态？

2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

幼儿园体育课足球教案3

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

二、教学目标

1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

三、学生分析

我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

四、教材分析

足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

趣味点：

1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。

2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

五、设计思路

本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

六、场地器材设置

一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个

七、教学效果预计：

1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。

2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分 八、本课特色

1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。

备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”