文章目录：
- 1、求 学踢足球 视频全集
- 2、电影讲一群孩子被训练下雨踢足球
- 3、哪能看到足球小将大空翼在巴塞罗那踢球的视频？
- 4、平安夜怎么过？
- 5、独腿小伙球场上拄拐飞奔射门的视频走红，他的身上发生了怎样的励志故事？
- 6、在哪里有 足球的简短视频 下载······
求 学踢足球 视频全集
在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。
周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。
我不知道你的具体情况，简单做个表，你可以参考
周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 颠球练习
周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打点练习（即踢准）
周三 6：00~6：30 颠球 6：30~7：00 打点练习
周四 6：00~6：20 颠球 6：25~7：00 饶杆带球练习
周五 6：00~6：20 带球变速跑 6：25~7：00 颠球练习
周末 可根据自己具体情况安排力量，体能的训练（最好在下午进行）
球性和技术练习最好在上午练习
力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量
力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下
主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及
体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系， 长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑， 针对练习会比较有用）
球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的 中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这 也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况 下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以 了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了．
食谱： 不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭 （饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持 体型（以肥罗为反例）
只要练熟2项：
（1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。
（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。
球性要好
停球与传球和射门这是踢足球最基本的
这要靠长期训练的，靠天天踢球吧
自然会提高的
然后就是体力与脚力要可以
这就要你跑步锻炼体力
脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢
这样绝对会变强的
因为我就是这样从初中练过来的
然后锻炼的差不多
就要打比赛
这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢
这对你的踢球水平有个质的提高
足球训练计划——基础技术的训练方法
第1课：
用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。
第2课：
用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。
第3课：
球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。
第4课：
使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。
第5课：
右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。
第6课：
用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住（此时支撑脚在球的后面）。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。
第7课：
用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。
第8课：
往返跑动进行。这组练习是基本练习。
第9课：
用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。
第10课：
用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。
足球训练方法——青少年足球训练方法
顶球的意义在于：集体配合时有以准确地转传空中球或用以射门，以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中，其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。
为了熟练地掌握头球，在练习时须分析当时当地的环境，其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度，从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心理。
由于头顶球具有重要的战术意义，因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺，不仅在地面，而且空中也相当重要，常常起决定性作用。
发展足球运动员的力量，必须是在发展全身力量的基础上，重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时，可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等；采用器械的，如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等；以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习。
(一)练习方法示例
1�发展颈部和上肢力量的练习
(1)两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。
(2)头手倒立。
(3)两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住。
(4)俯卧撑引体向上，双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。
(5)双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球。
(6)“推小车”。
(7)哑铃和杠铃练习。
2�发展腹背力量的练习
(1)仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧快速屈体。
(2)侧卧做体侧屈，俯卧做体后屈。
(3)仰卧，两脚夹实心球离地15～20厘米，以腰为圆心划圆圈。
(4)肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。
(5)跳起空中转体和收腹用力顶球。
(6)两脚夹实心球连续向上跳几次后，跳起将球甩给对面同伴。
(7)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳过蹲撑着的人，再追球射门。
(8)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。
3�发展下肢力量练习
(1)各种跳跃练习。
①立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。
②肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。
③单腿或双腿起跳的跳高练习。
④连续向前并腿跳。
⑤两人互抱对方一条腿，原地连续同时向上跳。然后换腿进行。
⑥双腿并拢，然后向前后左右跳越球。
⑦两脚夹实心球，双手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中转身90°。
⑧两手捧实心球原地跳三次后，跳起越过蹲伏的人。
⑨两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。 �
(3)一人仰卧举腿，另一人扶双脚，仰卧者做屈伸练习。
(4)用各种部位踢较轻的实心球练习。
(5)远距离传球和射门练习。
4�发展全身力量的练习
①轻杠铃的快速挺举。
②拔河练习。
③两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。
④坐和俯卧姿势的哑铃练习。
⑤两人不倒地的角力。
⑥两人抢夺球。
⑦跳起用力顶对方抛来的球。
5�头顶球射门
乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多? 动作要点：用前额顶球。下颏倾向胸，脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体都要绷成弓形。
说明：顶球又分转动上体顶球和直接迎、顶球两种。前者的力量较大。跃起顶传中球射门时大都转动上体。
练习顶球射门时还要琢磨如何通过假动作来迷惑守门员，并重视基本功，学习别人长处，创造独特风格。
6�顶正面空中球射门
过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。
较难动作：甲奔跑中顶球射门。
7�顶传中球射门
两人守门，两人进攻。攻方一人掷或踢传中球，另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。
再10次之后，攻、守双方互换。比哪一组进球多。
较难动作：掷或踢的传中球较为猛烈；射门者奔迎传中球顶射。
8�集体配合--传中--头球射门
丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后，抛高球给乙。最后甲从侧翼传中，乙顶传中球射门，5次射门后，甲、乙互换。再5次射门后，攻、守双方互换。 较难动作：甲的传球较为猛烈，距离加大。乙奔迎接球。
9�原地起跳顶球射门
丙、丁守门。甲站在门旁向乙抛弧线高球(即“上抛球”)球落在乙在上方，乙球起顶球射门。其余同上。
身体绷成弓形的练习方法。
(1)高跳后在原地起跳点着地。跃起之后用腹部去顶对方手中的球，一定要落在原起跳点。
(2)对方斜高举球，练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。
(3)自抛高球，跃起迎球，身体绷成弓形，用前额朝下向球门线顶球，然后在原起跳点着地。
10�助跑起跳顶球射门
过程同上。甲向乙的前方抛球。乙奔向球，单腿起跳，身体绷成弓形，顶球射门。注意一定要及时地单腿起跳。
较难动作：丙防守乙，和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙
11�原地跃起顶传中球射门
丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起，转身顶球射门。其余过程同上。
技术动作重点：及时起跳，使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球，上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。
12�助跑起跳顶传中球射门
丁守门。丙防守乙。乙跑向传中球，单脚起跳(传中球如来自右方，则用左脚起跳。反之亦然)，转身并转动上体用前额顶球射门。丙和乙一道起跳，紧逼乙，但开始时不要干扰乙。
其余过程同上。
说明：跃起向一侧顶球时的转体动作，除了练习时之外，平时在做准备活动时也要反复练习。
13�集体配合--传中--头球射门
丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动，使得他能从两则传中，乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。
较难动作：丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。
14�前卫+两上前锋：两个后卫，或者前卫+三个前锋：三个后位 过程及较难动作均同上，前卫的传中球要轻、重兼施。
15�传长空中球和接传中球射门
前卫甲向三名前锋供长空中球。前卫乙摆脱后位接前锋的传球并回传给前卫甲，然后再次摆脱向侧翼跑去，并传中。三名前锋接传中球射门。守门员将球重新传给前卫甲。
较难动作：守方认真防守。如果给前卫乙的传球被守方控制后，前锋和后卫互换位置。但两名前卫仍不动。
16�三个四人小组加一名前卫在两门之间练空中球和头球
前卫从一门到另一门向四名前锋传长空中球。两个球门由中立守门员守。前卫传出的每次空中球都由一名前锋用头传给下一名前锋，后者将球回传给前卫。每次进攻都以接传中球射门告终。比较10次进攻哪一组进球最多? 说明：凡是不用头传的空中球都要立即回传给前卫。
较难动作：甲组和乙组分别在两个门前防守。丙组按上述方法向甲组进攻。甲组攻乙组，乙组攻丙组，依次循环。
17�3∶3+2在两门之间活动 甲、乙两个组，每组各三人，另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球，直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多?
较难动作：(1)只有一人有时增援攻方；(2)攻、守双方人数相等。
说明：以上所有分组攻门练习的重点始终是空中球，头球及头球射门。
18�鱼跃头顶球
过程同练习2、3。
仔细琢磨：鱼跃下落时身体应怎样? 落地时身体要放松、有弹性，两臂弯曲撑地。
19�鱼跃头顶球
(1)跃起将球顶给跑动中的同伴，或转身将传中球踢向另一侧。开始时无人防守，然后有一人或多人防守。先带助跑，然后单腿起跳。
(2)鱼跃顶高球射门。注意：跃起迎球，用整个前额顶球，落地时有弹性地弯曲双臂，做到“软”着地。然后立即站起，迎向摆动中的吊球，再次鱼跃顶球。
(二)练习注意事项
(1)要注意安全。练习前认真做好准备活动，练习时精力要集中，练习后必须做好肌肉的放松。在负较大负荷练习时，要掌握正确的方法要领，加强保护，预防伤害事故。
(2)增长速度力量和爆发性力量时，必须要求速度和强度，每组练习次数不宜过多，而每组间隔时间要长一点；增长重量性力量和力量耐力时，练习组数和次数可多一些，每组间隔时间短一点。
(3)力量练习应按身体各部分(上肢、下肢、腰腹)交替进行，否则容易造成局部负担过重。每组练习中间，应安排颠球或放松跑练习。
(4)力量素质增长得快，停止训练后消退也快。为保持和发展力量素质，要注意处理好经常性和间隔的关系。一般是每周不少于两次力量练习。
(5)力量练习一般都放在一次课基本部分的最后一部分。在几种力量都要练习时，顺序应先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。
(6)儿童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重，即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系，多采用中小负荷练习。16～17岁是增长力量的较好的时期，负荷量可与成人相似。
练习练习吧！不一定要看视频哦！
电影讲一群孩子被训练下雨踢足球
《另一种温暖》
导演: 田蒙
主演: 张殿伦 / 董晴 / 曲波 / 王旖雯 / 刘京儿 / 庞皓文 / 彭艺博
《另一种温暖》由新锐导演田蒙自编自导、东芝（中国）与灵思沸点影业联合出品。是一部反映青少年足球梦想的公益微电影。也是国内首部以足球为主题的微电影。2012年11月1日起在各视频网站播映。
一间简陋的房屋占据了球门的位置，好好的球场变成了形状怪异的正方形。
宁小宇，小峰，小靖一帮孩子们已经是第三次把球踢进球门后的房屋了，看着如怪兽一般的房子孩子们谁都不敢上前。始作俑者小宇硬着头皮一番恳求却只换回了被扎破的足球。两方从此结怨。
王大柯原是职业球员，差一点进入青年队到西班牙踢球，然而在一场重要的比赛中因为过于追求个人成功忽略了团队合作，导致整个球队输掉了比赛，继而被开除球队。把一切希望都寄托在儿子身上的老父亲也因受此打击而去世。从此王大柯一蹶不振，一直陪伴在他身边的女友也因为他对生活、对生命的消极而渐渐失望。
小宇无意中知道了王大柯的故事，决定帮他找回自我。小宇组织着大伙在王大柯门前挑衅，数落着他的过往，嘲笑着他的现在，果然激起了王大柯的斗志，1对11的比赛就此展开。
球场上，王大柯万夫莫当，熟练的球技自然的施展出来，那些与足球的默契回来了，他依稀又回到了从前。脑海中，充斥着儿时的快乐，父亲的催促，和教练的怒吼……不知不觉，已经物是人非了，王大柯在漫天大雨中落下了眼泪。球门前，小宇突然蹿出来死死按住了球，他将球扔给同伴，三传两递，球被孩子们踢进了球门。王大柯呆住了，这一刻他似乎了明白了什么……
视频地址：
哪能看到足球小将大空翼在巴塞罗那踢球的视频？
你好 足球小将动画有不同版本 就像一个电视剧被翻拍了很多版一样
所以大概列一下不同版本的
1. 1983年版128集动画 国语在线地址
下载地址 ;t=13fmt=usrinput=%D7%E3%C7%F2%D0%A1%BD%ABdt=1000045ps=352_240rt=0kbsplt=1361
2. 然后该是1989年的13集世少赛篇动画了
在线观看地址
3.1994年出品的足球小将J 只有粤语的
这个一共47集 包括了
其中有大空翼小学的经历 但是小学经历后面就是大空翼世青赛 也可以算成时3连霸后的经历
4，2001年出品的52集足球小将
这版拍了大空翼小学 中学 世少赛 以及大空翼职业联赛的经历
下载地址 ;t=13fmt=usrinput=%D7%E3%C7%F2%D0%A1%BD%ABdt=1000021ps=640_480rt=0kbsplt=4218
5.另外中间穿插了四部电影
足球小将电影版奔向明天国语 在这里看
（上）
（下）
足球小将《复仇之战》《欧洲决战》--电影版 国语 这里分成四段
足球小将电影版 四洲争霸 （国语）
这就是不同版本的足球小将动画 希望你能满意
其实推荐你看漫画 因为足球小将不同版本的动画 没有顺序可言 看漫画就不会那么乱了。
补充 下载地址 1.可以到 去搜 有很多 但是 现在下载可能速度会慢
2.用flv下载软件 例如 得到我给你的在线视频真实地址 然后下载
平安夜怎么过？
虽说离圣诞节还有几天，但大街小巷早已按捺不住节日的激情，纷纷装点了自己，迎接节日的到来。这个西方节日早已在中国生根发芽，成为都市男女期待的节日之一。
怎么度过平安夜（12月24日），成为大家最近津津乐道的话题之一，如果你还在为没人约你过平安夜而发愁，那你可以感到万幸了，因为美女足球运动员李佳悦要来喊你一块过平安夜啦！！！惊不惊喜？期不期待？
素有“高圆圆”之称的女足运动员李佳悦已经在国内最大的直播平台之一龙珠直播上开辟了自己的直播专栏《佳哥滴地盘》，佳哥每周都会为大家带来花式解说足球，告别足球爱好者枯燥看球、告别伪球迷看不懂足球，让大家知道足球还可以这样看，从此爱上看足球！
除了带来趣味直播外，佳哥还偶尔会为粉丝们谋取福利，听起来是不是很棒？不仅有视听盛宴，还有小礼物拿，想想都要偷着乐吧！
而这周末的花式解说足球依然继续，心系公益的佳哥特意在平安夜挑选了一场公益慈善赛――“冯潇霆和他的朋友们”明星足球慈善赛。
据说这场慈善赛的由来是一段关于孩子们足球梦想的小视频开始的，今年已经是冯潇霆举办的第二届慈善赛了，这场慈善赛还邀请了不少的我们熟知的娱乐明星。
在这场佳哥带来的花式解说足球直播中，一定少不了大家想知道的足球明星们的八卦！除此之外，热爱公益的佳哥也会和大家聊聊体坛有哪些热爱公益的明星小故事，聊聊“段子手”冯潇霆的“段子生涯”！小编表示，同样是段子手的佳哥在聊另一个段子手的八卦故事一定很精彩！
还在等什么？赶紧拿起记事本，提醒自己12月24日平安夜当天下午14:00，佳哥在龙珠直播与你不见不散！
另外，小编多说一句，在12月23日晚上22：00，佳哥也会为你直播萨索洛和国际米兰的对决哦！
独腿小伙球场上拄拐飞奔射门的视频走红，他的身上发生了怎样的励志故事？
他之前因为一场足球比赛而失去了左腿，但是这并没有影响他继续踢球的梦想。
为什么这个踢球的小伙只有一条腿？
这个一条腿的人从小就踢足球，球每天都不离脚。此外，他在当地很出名，在球场上跑得很快，进了很多球。这让他坚信自己一定能在自己的球场上发挥出色，成为一名出色的球员。然而，这令人失望。在母校的一场足球比赛中，他的左腿的碰撞中受伤，被送往医院。随后医生发现他左腿上有恶性骨肉瘤，这时，他不得不截肢。
男人是怎么练成这种绝技的？
截肢后，这个男子并没有放弃自己的足球梦，而是开始了康复训练。他每天用假肢跑步爬楼梯，锻炼腿部力量和柔韧性。他这样做就是为了能够尽早回到操场去踢足球。凭借他出色的运动能力，受到了广东省残联田径队的喜爱。经过他不断的训练，和朋友一起踢足球，两根拐杖已经成为他的左腿，生活中他和普通人几乎没有什么不寻常的。正是因为他不屈不挠的精神和坚持不懈的努力，他才练成了这样独特的技能。
我们能从这次事件中学到什么？
每个人都有自己的梦想，但年轻的时候很难坚持。然而，为了自己儿时的足球梦，男人们不仅克服了常人难以想象的困难，更重要的是，他战胜了自己的内心。作为四肢健全的我们，更不应该因为日常生活中的小困难而选择放弃逃避。一个人总会遇到困难，面对生活中的困难，我们应该积极面对，勇敢地接受挑战，努力战胜自己。比如许多下岗工人也都勇敢地面对生活，学习一门技能，发了财，过上了更好的生活。也就是说，面对困难不同的态度才导致有了不同的结果。
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简短视频的话，比如一些足球搞笑的，进球，过人什么的。。。你可以去优酷上下载啊！！！很方便的
对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。 ④坐和俯卧姿势的哑铃练习。 ⑤两人不倒地的角力。 ⑥两人抢夺球。 ⑦跳起用力顶对方抛来的球。