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公务员如何保持心理健康
在竞争日趋激烈的今天，压力随时随地存在于人们的工作、生活中，公务员同样无法回避这种现实。从掌握的情况看，公务员日常工作生活中感受到的压力比较大。
总体来说，公务员心理压力来源主要有以下几个方面：
（一）工作任务压力。目前机关人员少、任务急，工作挑战性强，执行难度大，公务员常感能力不足、水平有限、心理恐慌，心理负荷重。熬夜、节假日不能休息是常事，照顾家庭少，两线作战、疲于应对，导致工作兴趣减弱，疲劳感增强，工作效率下降。
（二）人际沟通压力。公务员一般比较谨慎、含蓄，有想法不说，有委屈忍着；同事之间“上班面对面，下班各顾各”，思想、情感交流少。有的同志一心扑在工作上，忽略了与领导、同事的及时沟通。有的同志与其他同志产生隔阂后，常常辗转反侧、夜不成寐。有的同志因为人际关系长期紧张，导致身体和心理异常。
（三）职务升迁压力。公务员学历高、素质高，自我期望值高，一般都把升职作为成功的标准。而机关职位稀缺，升迁便成了有形无形的压力。有的同志看到别人升迁，自己原地不动，情绪波动大。
（四）家庭生活压力。大多数公务员上有老、下有小，在赡养老人、教育子女、住房、医疗、社会交往等方面存在经济压力。
（五）社会负面心理的影响。随着经济社会快速发展，社会思想道德价值多元多样多变，一些小概率事件通过网络放大扩散，主流价值观受到不小挑战，奢侈消费、互相攀比有时成为时尚、受到推崇。公务员不是生活在社会的孤岛中，固有的信念、道德、人格、角色期待与现实生活难免发生冲突和纠结，私下交谈、餐桌议论、微信联系中不乏灰色、消极、抱怨的信息，对形成积极健康的心理负作用很大。
公务员心理健康的标准有哪些
一、职业特殊性决定了公务员心理素质的重要性
（一）公务员的职业特点
1.
公务活动需要公正性。
公共行政管理的过程就是运用公民和国家赋予的公共权力，
依法管理国家和社会公共事
务，
维护公共利益。
公务员的活动涉及国家行政机关的各个领域，贯穿于政府各个环节，
公
务员职业的特殊性要求公务员必须正当地行使公共权力，
维护和实现公共利益。
公务活动的
公共性，就是我们经常说的“办好公家的事”
，这是对公务员提出的最起码要求。
2.
言行举止要中规中矩。
现代民主法治社会中，
公务员职权的行使必须来自法律法规的授予和规范，
就是说必须
有制度执行的法律依据。
公务员从事公务，
须在法律规范的范围内活动，
超越法律规范的权
力就是无效的。
3.
既是管理者、也是服务者。
公务具有比私人利益更高的位置，
公务员执行公务中担负着执行命令、
履行义务、
遵守
法律和纪律的神圣职责，
这就决定了公务员必须忠实履行自己的职责，
对人民高度负责，
对
社会高度负责。
同时，
公务员不仅要管理公共事务，
同时也要服务社会民众。
公务员履职的
服务性对公务员品行作了严格的要求。
4.
身份双重、职责多重。
公务员既是公民又是公职人员，
既代表公共权力部门同时也是自然人。
也就是我们说的
公务员是有血有肉的人，
在大量的公共行政管理工作中要依法管理国家和社会公共事务，
维
护公共利益，
在现实生活中还要和柴米油盐酱醋茶打交道。
公务员身份的双重身份和性格容
易造成对身份的错认乃至分裂。
5.
社会标杆、公众形象。
在中国传统社会中，
公务员从来就是社会道德标杆和社会良心的象征。
特殊的领域和职
业，
对公务员有着特殊的职业要求。
在现代社会的公务员通过对公共产品的合理分配等来满
足群众的需求，
同时还要洁身自好、
约束自己不假公济私。
公务员价值导向的公益性对公务
员个人名利的获取有严格的规定。
公务员必备的身体心理素质是怎样的？
身体是革命的本钱，是思想政治素质、业务能力素质、科学文化素质的载体，没有这个载体，其他素质无从谈起。要当一个合格的公务员就要有一个健康的身体。心理素质也是公务员的基础性素质，公务员不仅要有普通人的心理素质，而且还要求特定的心理素质，即：稳定的、成熟的、良好的心理素质，坚强的意志和自信心，良好的心理适应性和自我调控能力等。
2021公务员省考行测常识易混考点：心理学常识
【导语】心理学常识是公务员省考行测常识部分容易混淆的内容，另外，常识重点其实有很多，文学考点较多，而且考查的内容也越来越细致，甚至很多都变成专业知识，这就需要我们有意识地去积累学习。抽出较少的时间，进行碎片化学习，能够使你掌握很多知识。为了帮助大家更好的进行考点记忆，特别给大家进行了整理，下面我们就来看看2021公务员省考行测常识易混考点：心理学常识，赶紧来学习一下吧。
第一组：
晕轮效应：又称“光环效应”，属于心理学范畴，是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。晕轮效应愈来愈多地被应用在企业管理上，其对组织管理的负面影响主要是体现在各种组织决策上。
首次效应：第一次进入一家商场或第一次购买某厂家的产品等都会给公众留面下较为刻的印象，成为一种心理定势而影响他今后的行为，这种现象称为首次效应。首次效应一旦形成，会妨得人们正确、全面的认识事物。第一印象不仅来自于直接的接触，而且也可能来自于传播媒介的间接介绍。了解首次效应的作用对于公共关系活动具有重要的实际意义。
两者者的区别：
首次效应是从时间上来说的，由于前面的印象深刻，后面的印象往往成为前面印象的补充;而晕轮效应是从内容上来说的，由于对对象的部分特征印象深刻，这部分印象泛化为全部印象。
第二组：
首因效应：是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。对于这种因信息输入顺序而产生的效应的现象，有种种不同的原因解释。
近因效应：是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象，最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。
两者者的区别：
首因效应，它是第一印象所产生的影响和效果。由于它是最初的不全面的认识，因而是有偏差的。作为认识的主体，要尽量避免第一印象产生的不良影响，要把第一印象与日后的观察结合起来，客观、公正地认识一个人，给人一个正确的评价。近因效应，它是相对于首因效应而言的，主要产生于“熟人”之间，由于最近时间的某一信息，使过去形成的认识或印象发生了质的变化
第三组：
观众效应：是指在一些场合，有别人在场与否，工作效率发生明显变化的现象。社会心理学的研究证明，他人在场产生的“观众效应”，既有促进个体行为效绩的一种，同时，在某种情况下，也有干扰个体活动效绩的一种。另外，观众效应也指，在某些场合利用观众的情绪反应，对某个事物、产品达到一定的传播目的，在一定范围内迅速扩散开来。
霍桑效应：是当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。
第四组：
投射效应：是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
社会刻板印象：也称定型化效应、定型作用(参见 “定型化效应” )。对各类人持有的一套固定的看法，并以此作为判断评价其人格的依据，称为社会刻板印象。
两者的区别：
社会刻板效应：由群体推及个体;投射效应：“以小人之心度君子之腹”
以上就是2021公务员省考行测常识易混考点：心理学常识相关内容，这部分知识需要大家在理解的基础上进行记忆，了解不同的心理现象等等，这样学习的过程就能轻松一些，常识的学习，需要平时不断的积累，才能在考场上游刃有余，祝大家成功!
当一个合格的公务员需要具备那些基本素质!
当一个合格的公务员需要具备的基本素质：
一、政治素质：
1、必须具有远大的共产主义理想、坚定正确的政治方向。
2、坚持全心全意为人民服务、密切联系群众、坚决维护人民群众的利益。
3、坚持求真务实的工作作风、解放思想、实事求是、一切从实际出发、勇于开拓前进。
4、模范遵纪守法、树立清正廉洁的公仆形象。
5、刻苦学习、勤奋敬业、不断加强知识积累和经验积累。
二、专业知识：包括专业知识和相关知识。专业知识包括本专业的基本概念、基础理论、基本框架和基本常识以及本专业的来龙去脉和前后动态。相关知识即指相近或交叉专业的有关知识，这些知识的了解有助于本职专业知识的深化和提高。
三、智力素质：智力是公务员的基本素质之一，智力水平的高低直接影响到公务员对于问题的观察、理解和思考。智力包括观察力、记忆力、思考力和想象力。普通人智商大体相当，只是不同的人对于智力的各个方面稍有侧重，有人长于抽象逻辑思维，有人长于形象思维，有人长于观察，有人敏于反应。
四、心理素质：公务员的心理素质指公务员在内部和外部环境作用下所形成的、意志、心理感受等方面。主要包括情绪和稳定性、团结协作的相容性、工作的独创性、面对服务对象的谦和态度、心理的自我调适等。身体素质主要指公务员的体力和适应力，公务员必须具备连续作战的精力，能够适应外部环境的各种变化。
扩展资料：
公务员应履行的义务：
根据《中华人民共和国公务员法》第十二条公务员应当履行下列义务：
（一）模范遵守宪法和法律；
（二）按照规定的权限和程序认真履行职责，努力提高工作效率；
（三）全心全意为人民服务，接受人民监督；
（四）维护国家的安全、荣誉和利益；
（五）忠于职守，勤勉尽责，服从和执行上级依法作出的决定和命令；
（六）保守国家秘密和工作秘密；
（七）遵守纪律，恪守职业道德，模范遵守社会公德；
（八）清正廉洁，公道正派；
（九）法律规定的其他义务。
参考资料来源：百度百科-国家公务员
参考资料来源：百度百科-公务员
职人员，既代表公共权力部门同时也是自然人。也就是我们说的公务员是有血有肉的人，在大量的公共行政管理工作中要依法管理国家和社会公共事务，维护公共利益，在现实生活中还要和柴米油盐酱醋茶打交道。公务员身份的双重身份和性格容易造成对身份的错认乃至分裂。5.社会标杆、公众形象。在中国传统社
特定的心理素质，即：稳定的、成熟的、良好的心理素质，坚强的意志和自信心，良好的心理适应性和自我调控能力等。2021公务员省考行测常识易混考点：心理学常识【导语】心理学常识是公务员省考行测常识部分容易混淆的内容，另外，常识重点其实有很多，