襄阳市2022年体育新中考项目_襄阳2022年中考体育新标准

文章目录：

• 1、2022年中考体育项目有哪些?
• 2、2022体育中考项目及评分标准是什么？
• 3、2022年中考体育项目必考几项？
• 4、中考体育项目有哪些2022襄阳
• 5、襄阳2022中考篮球标准

2022年中考体育项目有哪些?

2022年中考体育项目有长跑、50米跑、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球运球、足球运球等七个项目任选两项参加考试。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同，考试成绩影响学生的高中录取。

体育课成绩其基本要求

根据现行体育与健康课程标准及国家审定的配套教材、学年教学计划和学期教学计划以及单元教学内容，确定考核项目，在单元教学结束时进行考核。考核必须在体育教研组的统一组织下进行，参与评分的教师不得低于3人。

以百分制记录学生的考核成绩，学生的考核得分为3位教师评分之和的平均数，小数点后的数字非0者，按照四舍五入的原则处理，学期末根据已考核项目的成绩，评定学生的学期成绩及对应等级，并根据等级评定最终考核分数。

具体办法为所考核项目得分之和的平均数即为学生考核的百分制成绩，根据百分制成绩确定评价等级，对应的等级分别为优秀85—100分、良好75—84分、及格60—74分、不及格59分以下。

2022体育中考项目及评分标准是什么？

2022体育中考项目及评分标准如下。

一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

2022年中考体育项目必考几项？

2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。

男生：

1、1000米，必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

女生：

1、800米，必考项目。

2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

中考体育各项目注意事项：

1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。

第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。

第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。

第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。

4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。

其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。

中考体育项目有哪些2022襄阳

男生1000米，50米，立定跳远，引体向上，女生800米，50米，立定跳远，一分钟仰卧起坐。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

襄阳2022中考篮球标准

90分及以上得满分。

考生要从篮球、足球、排球中选考一项，分值为10分。中考体育总分值也由30分增至50分。

《襄阳市2022年初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》中显示：引体向上（次）达13次，可得满分10分；4次5.5分；大于等于4次、小于等于13次，每增加一次，成绩提高0.5分。引体向上做1次得2分，2次3.5分，做3次4.5分，做5次就能得6分。