文章目录：
- 1、保护眼睛常识
- 2、保护眼睛小知识
- 3、（高分）急！眼科专家请进
- 4、眼科学基础知识大全
- 5、关于眼科知识，有哪些需要了解的？
- 6、爱眼小常识
保护眼睛常识
我们常常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱。其实，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。那么怎么才能让我们的眼睛在平时生活中得到保护呢？爱眼底之家专家为您提供最权威、最前沿的眼健康知识，下面我们一起来看一下吧！
①不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
②不乱用眼药水
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
③慎戴隐形眼镜
现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。因此，我们建议儿童佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜采用透气性硬质角膜接触镜材料，既可以控制近视度数快速增长，又不影响角膜的呼吸。成年人建议佩戴RGP镜，既可保证透氧性，又能对高度近视、散光患者及存在屈光参差的患者提供更优质的光学矫正效果。
④连续用眼绝不超过40分钟
爱眼底之家专家认为：正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
⑤外出要戴太阳镜
眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，就要戴上太阳镜。
⑥多吃黄绿色蔬菜
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。
⑦常饮枸杞菊花茶
经常看电脑，眼睛也倍感疲惫，所以常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。
爱眼底之家眼科专家提醒您：对于工作和学习压力日渐增加的我们来说，日常保护眼睛健康非常关键，当遇到眼睛疾病征兆时，应及时选择专业的眼科医院就诊，寻找病因，对症下药，以免耽误病情。个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！
保护眼睛小知识
对于一个人而言，眼睛是非常重要的，如果失去了眼睛，世界也就失去了色彩。因此，在日常生活中，我们一定要注意保护好自己的眼睛。那么，我们应该如何保护好自己的眼睛？
第一点，一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。
第二点，一定要保持良好坐姿。俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。
第三点，一定要让眼睛多休息。事实上，人们在操作计算机时，应每隔40-50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。
第四点，一定要经常眨眼。许多人在使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果你又必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
第五点，尽量佩戴适合的眼镜。对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，该镜片应分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。
第六点，一定要定期检查视力。对于坐办公室的人而言，因为总需要近距离办公，这对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，所以最好每年至少做一次视力检查，度数有变化也可以及时进行调整。
总而言之，我们一定要注意保护好自己的眼睛。
（高分）急！眼科专家请进
麦粒肿又名睑腺炎，祖国医学称其为土疳或土疡，俗称“针眼”，是一种普通的眼病，人人可以罹患，多发于青年人。此病顽固，而且容易复发，严重时可遗留眼脸疤痕。
(一)病因和发病
睑腺位于眼睑深部，但开口于睑缘，细菌(主要是葡萄球菌)可由开口处进入睫毛根部的皮脂腺或眼睑深部的睑板腺而致急性化脓性炎症，前者叫外麦粒肿，后者叫内麦粒肿。健康人的眼睑有极强的防御能力，它能抵御外界细菌的侵袭，但是，当身体抵抗力减弱时(如营养不良、睡眠不足或患糖尿病等)容易发病。患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼以及有近视、远视、散光等眼病时，没有及时配镜矫正，并眼睛疲劳时亦可发病。不注意眼的卫生，用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼，细菌侵入眼睑腺内，可直接引起麦粒肿。
(二）病人表现
1．外麦粒肿：又名脸缘疖，初发时眼睑红肿、疼痛；近脸缘部可触及硬结，并且有明显压痛，数日后硬结变软化脓，在睫毛根部附近出现黄白色脓头．脓头破溃后，脓液排出，红肿迅速消退，疼痛减轻。如果致病菌毒性剧烈或身体对致病菌抵抗力减低时，炎症由一个腺体扩散到其他腺体，而形成多个脓点，眼睑高度红肿，邻近球结膜水肿，耳前淋巴结出现肿痛。幼儿和老年体弱者甚至出现畏寒、发热等征象。
2．内麦粒肿：病人表现与外麦粒肿相同，但是，由于感染的睑板腺位于较坚实的睑板组织内，所以眼睑红肿没打外麦粒肿那样显著，而病人自觉疼痛却较剧烈，炎症时间较长。早期发炎的睑板腺开口处充血隆起，数日后睑结膜面隐约可见黄色脓头，最后穿破睑结膜，排脓于结膜囊内。
(三)家庭护理
1．家庭用药
(1)0.25%氯霉素眼药水，每日4-6次或0.1%利福平眼药水，每日2-4次，点眼。
(2)0.5%四环素眼药膏或0.5%红霉素眼药膏，每日3-4次，涂眼。
(3)症状严重或伴有发热等全身症状者，应全身使用抗菌素或磺胺类药物，以控制炎症、防止扩散。如口服：复方新诺明，每次2片，每日2次，首次4片。麦迪霉素，每次O.2克，每日3次。红霉素，每次0.25克，每日4次。
2．中药及偏方
(1)蒲公英30克、菊花9克，水煎服，每日2次。
(2)鲜蒲公英及白花蛇舌草，捣烂外敷。
(3)银翘解毒丸，每次l九，每日2次，口服。
3．眼部湿热敷
可以加快眼部的血液循环，扩张血管，早期应用，有消肿止痛、促使炎症消退的作用。如已化脓时应用，则有缩短病程、促使早日穿破的作用。方法：取折叠多层的纱布或毛巾浸于开水之中或蒸煮，绞干后直接敷于患处，数分钟更换，使高温保持20分钟左右，每日3次，直至硬结消失，脓肿开始波动为止。
4．有条件者也可以到附近医院进行理疗。
5．营养和饮食
患病期间应加强营养，多食蔬菜，多饮水，少食糖果，忌食刺激件食物，少食煎炸食物，不食过于油腻的食物，可适当服用鱼肝油。
6.家庭护理
(1)保证患者充分休息，避免过度疲劳。
(2)保持大便通畅，对大便干燥的患者应给予药物治疗。
(四)注意事项
1．麦粒肿切忌挤压或用未消毒的针挑及过早切开。因为眼睑血管丰富，其静脉与眼眶静脉及颜面静脉相通，而且没有静脉瓣来阻止其血液回流，又与颅腔静脉相通，炎症一旦扩散，轻者引起眶蜂窝织炎，重者能导致海绵窦血栓形成败血症，危及生命。
2.不能用热水袋代替湿热敷，因热水袋渗透浅，作用弱，仅引起表层的组织充血。做湿热敷时要防止烫伤皮肤，特别是幼儿及老年患者更要注意，可在眼睑上涂薄层凡士林或盖凡士林纱布预防。
3.脓肿已形成并出现脓点时，应到医院切开排脓，如脓肿自行穿破；可用干净棉花轻轻拭去。
4．病愈后要继续用药一周左右，以防复发。
5，对顽固复发的病人，应到医院查明病因并治疗。
(五)预防常识
1．经常保持眼部清洁，不用不干净的手、毛巾、手帕等物品擦眼。
2．患睑缘炎、结膜炎或沙眼时应及时治疗。
3．有糖尿病、多发疖痈、肺结核、扁桃腺炎及其他慢性疾病时，要及时治疗。
这些都是网上看到的，总之注意用眼卫生，多休息就是。
眼科学基础知识大全
生活中我们需要具备一些基本知识，这些正确的常识能够帮助我们更好的认识问题。如果是错误的常识反而会带来危险，比如一些眼科常识，在眼科医生看来司空见惯，但是大多数人却并不知晓。
1、近视眼的人老了以后依旧会得老花眼
近视眼和老花眼的发病机制不同，并不能完全抵消，可能仅仅只是近视度数稍有降低，更大的可能是同时患有近视眼和老花眼，看远看近都不清楚。
2、低度近视也需要配镜
低度近视如影响视力则需要配镜，否则容易产生视疲劳而加深度数。近视300度以下，看远戴，看近可不戴。近视300以上，看远看近都需要常戴。
3、真性近视只能矫正，不能治愈
得了近视眼之后，一般有3个选择：一是普通的框架眼镜和隐形眼镜，二是角膜塑形镜，睡觉时佩戴，白天不用戴眼镜也可以看的清楚，三是做近视手术，彻底告别近视和眼镜的烦恼。但是，这些方法都不能使近视眼的眼轴缩短，并不是治愈近视，而是帮你重新看的清楚。以目前的技术，真性近视是不可治愈的。
4、老年性白内障跟年龄密切相关
老年性白内障跟年龄密切相关，它因为晶状体老化而出现，年纪越大发病率越高，衰老和死亡是每个人的归宿，因此没有人能避开老年性白内障。如果你还没有患上老年性白内障，或许只是因为你还不够老。
5、糖尿病会对眼睛造成伤害
患糖尿病太久，可能对眼睛带来许多伤害。例如糖尿病导致的糖尿病性视网膜病变、青光眼、白内障等，这些病都有可能导致失明的可能。尤其是糖尿病性视网膜病变，在老糖友中患病率较高。糖尿病晚期失明绝不是唬人。因此，患糖尿病之后建议每年检查一次眼睛。
6、高度近视有失明风险
600度及以上近视属于高度近视。高度近视眼的眼轴比普通人长，视网膜比普通人薄，患视网膜裂孔、脱落的概率比正常人更高，患青光眼和白内障的风险也更大，这些疾病都可能导致视力严重下降甚至失明。因超高度近视导致失明的不在少数。
7、戴眼镜不能控制度数增长
不能！因为眼镜是“视力拐棍”，戴眼镜主要目的是为了看清东西，减少眼睛疲劳，戴上眼镜后的度数，会随着用眼量、用眼习惯、和眼睛抗疲劳能力的不足而发展变化，每年度数增加100度左右属于正常现象，也有用眼习惯好的例子，长期稳定在一定度数。日常生活中应注意用眼卫生，坚持做眼保健操，多吃蔬菜等含维生素A、B1的食物。看书、写字、看电视、电脑不可太近。每隔45分钟，眼睛放松10分钟，并且要定期检查视力。
生活中我们需要具备一些基本知识，这些正确的常识能够帮助我们更好的认识问题。如果是错误的常识反而会带来危险，比如一些眼科常识，在眼科医生看来司空见惯，但是大多数人却并不知晓。
关于眼科知识，有哪些需要了解的？
俗话说，隔行如隔山。眼科的一些常识是眼科医生共有的，但大多数人并不知道。今天小编就和大家分享一些需要了解的眼科知识。
1、关灯玩手机，会导致青光眼吗？
这是有可能的，因为在黑暗环境下盯着手机屏幕会引起瞳孔放大，阻断眼内液体的循环，有可能诱发闭角型青光眼。
2、斜视和近视一样，可以遗传吗？
是的，斜视有遗传倾向。如果父母或祖父母患有斜视，遗传概率很高。斜视的类型和原因不同，治疗的时机也不同，但一般来说，越早越好。如果是先天性斜视，需要尽快在1-1.5岁内实施视力训练治疗。对于间歇性外斜视，可根据情况选择保守观察或视力训练治疗。孩子越小，越有可能通过视力训练恢复视力。
3、正常视力的标准是什么？
正常视力就是我们所说的1.0或者5.0。它们只是两种不同的表达方式。有屈光不正(近视、远视、散光)的人，裸眼视力会低于正常，但戴上眼镜后，可以矫正到正常视力的1.0(5.0)。如果眼镜矫正后的视力仍然低于正常，需要进行全面的眼部检查，看看眼睛是否有其他疾病。
4、多吃胡萝卜、鱼肝油、叶黄素对眼睛有好处吗？
胡萝卜中含有的维生素A，鱼肝油中含有的维生素A和D，叶黄素等。都是维持正常眼睛功能或眼睛结构所必需的物质。但是，通过均衡饮食，正常摄入水果蔬菜、肉类、蛋类、奶类、谷物等。可以维持正常的生理功能。没有必要服用一剂保健品。对于黄斑变性患者，可以适当摄入叶黄素。
5、老花镜可以在路边随便买吗？
不能！路边买的老花镜，双眼镜片度数相同，瞳距固定。如果两只眼睛度数不同，或者有较大的散光，长时间佩戴后眼睛很容易疲劳，还可能出现头晕等症状，对眼睛危害很大。因此，老花眼和近视需要规范验光。
爱眼小常识
1、 当开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。
2、 眼睛避免长时间地暴露在阳光下，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
3、 尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时更不要看书、玩手机，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害，如果不加以注意也许在不留神的一些时候你已经患上了近视。
4、 避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时，需要戴上护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
5、 积极运动。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬山、打球、跑步、游泳，都是缓解眼疲劳的方法，多注意眼睛的休息。
6、 注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，不能挑食，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜，还有水果，对预防近视有益。
参考资料：百度百科--护眼
是大多数人却并不知晓。1、近视眼的人老了以后依旧会得老花眼近视眼和老花眼的发病机制不同，并不能完全抵消，可能仅仅只是近视度数稍有降低，更大的可能是同时患有近视眼和老花眼，看远看近都不清楚。2、低度近视也需要配镜低度近视如影响视
减低时，炎症由一个腺体扩散到其他腺体，而形成多个脓点，眼睑高度红肿，邻近球结膜水肿，耳前淋巴结出现肿痛。幼儿和老年体弱者甚至出现畏寒、发热等征象。 2．内麦粒肿：病人表现与外麦粒肿相同，但是，由于感染的睑板腺位于较坚实的睑板