足球7人场中场怎么打_足球中场球员怎么踢

文章目录：

• 1、我是7人制足球的中场（就我一个中场），在抢球，运球，传球，过人方面有什么技巧？
• 2、七人足球的中场
• 3、七人制足球赛每个位置的打法和要求
• 4、怎样练好足球中的身体对抗?7人制中场该怎样打?
• 5、七人足球赛战术打法！！

我是7人制足球的中场（就我一个中场），在抢球，运球，传球，过人方面有什么技巧？

很简单，断球和过人都有一个相同的技巧，等对方先做出动作你在采取具体应对的动作。比如过人的时候你可以等他出脚断球的时候再闪开，这样就能成功过人。技巧简单，不过需要练习。

单独中场，是掌控前后场的枢纽，进攻时跑好位置拿好球，出球前一定要看准了，7人制场地不大建议多传地面球。防守时不要轻易丢位置，宁可死死跟着也不要轻易出脚让对方过掉你。

七人足球的中场

要观察全场的局势。什么时候该前打什么时候需要回来防守。

比如快速反击的时候你就要参与进攻，不一定要你进球，但是需要你送出致命的一球。让前锋拿球的时候能尽量少面对对方的防守球员。

当你们的前锋面对很多人防守而无法甩开时 你就要跑空位让前锋传球给你完成射门。

也许会有人前来防你，但是你同时也减轻了前锋摆脱后防人员的负担。

前锋拿球往前冲的时候你不要和他有太远距离，如果突破不成让他可以回传给你。而且还有一个好处就是后防人员破坏前锋的球不彻底的时候你可以捡漏。

主要就是跑空位，吸引对方球员注意力。

还有因为7人制的场地很小，石破天惊的远射也是必须具备的。

7人制切忌粘球，多传才是王道！

你还需要的是速度，快速回防的速度。

进攻不成功的时候要快速回访，贴人。

这时你就要观察自己方的球员谁漏防了对方球员或是己方球员被对方过了，你要补位，有点顶替他的感觉。

如果你的队友不是菜，他应该懂得补位。所以你补他的位被过了，他会回来补你的位，他再被过，这时你应该再次出现在他的位置，就是再补他的位。如此循环。

这个，经常打就有感觉了。总之就是要看空位

弱弱的问下2楼。213阵型后卫为什么是3个？是2个才对吧

七人制足球赛每个位置的打法和要求

首先是阵型。由于人数少，场地小，要想充分利用场地，只能是3-3站位，前场中间那个需回撤一点，主要是为了拿球组织、接应后卫的传球以及防守时在中后卫面前形成一道屏障。所以我们可以理解为3-1-2站位。弱队有时会选择3-2－1的站位，认为这样可以巩固防守，其实并不可取。因为这样一来对方的两个边卫可以轻易从边路组织进攻，防守起来很被动。

其次是人员配置。先说门将，由于门小，门将不易过于高大，否则倒地时间太长，不够灵活。除门将以外，场上只有6名球员，如果其中有一位脚法很糙，整体控制比赛的能力就会受影响。

进攻。中卫是进攻时第一个组织者，因此不但要冷静，还要有很强的控球和传球能力，否则很难整体推进过半场。一般对方两边的前锋不会轻易上抢中卫脚下的球，因为必然会造成两边出现空当。如果对方前场中间的球员冒然上抢，就给自己中卫前方留下了大片空地。所以，中卫控球的时间，往往多余其他队友。两个边后卫要有很好的传球功底，45度起球也很常见。如果边卫不会助攻，基本上就废了大半。要想利用场地的宽度，球必然要在中卫、边卫和中场的传导下逐步推进的。而中场的那位球员，在拿球的时候一定会立即遇到对方的逼抢，因此护球、传球以及视野要相当突出，尤其是传对方身后球。两个边锋必须先拉边，如果一开始就往禁区里挤，基本上就是自废武功。踢边锋的球员小灵快最有优势，可以拿球突破，也可以插后卫身后。强强对话，基本上没有什么机会给你的前场球员随意穿插跑位，打出炫目的进攻配合，主要是阵地战。

防守。之前说3-2-1不合理，就是因为在防守的时候，本方前锋一定要压制对方的边后卫，不让对方轻易从边路组织进攻。而中场球员首先要回撤，在中卫面前形成屏障，等到对方中卫拿球压倒中场线附近，才可上前逼抢。原因很简单，此时本方半场的空间已经被13名球员占据（门将的控制范围可不小），中卫面前的空地已经不多了，而且再不逼抢，对方很容易从中卫那里传出威胁球或远射。7人制的防守首要是站位。

七人制对整体均衡、球员攻防兼具的要求较高。其余细节都是足球场上相通的东西，就不赘述。

总之，七人制的跑位，需尽可能地利用场地的宽度，拉出空间，才能创造机会。

怎样练好足球中的身体对抗?7人制中场该怎样打?

身体对抗除了对身高,体重有要求外,我觉得对技巧的要求也同样不可忽视.身体对抗我觉得有以下几种情况.1,平行跑位去追球的时候,这时你对球没有控制权.如果是小个队员除了速度上要快一点,另外在奔跑时要压低点身子,并且斜一点,当着他,就是尽量把他挤在身后.不要叫他超越你.对上肢的力量有要求.在追球的时候你一定要有先挤住人后控制球的思想,不能直线奔球而去,很多没经验的哥们就是只知道追球,但快接近球的时候已经被人挤在身后了.2,你控制球时,对方在后面或侧面来干扰断球.除了利用假动作等等手段外,护球很重要.护球时张开双臂.压低身子,屁股向后顶住他,不叫他转到正面和侧面或者接近球.必要的时候可以用手推着他,注意是推着,不是推开,这完全是两个概念.3.对高空球的争夺.个人认为小个在争高球是很没有优势,可以需晃下碰碰运气,比如两人在接高球时,你在他前面依住他,然后轻轻蹦起下,遮挡他的视线和干扰他的判断,只是碰运气啊.这里重要是说小个队员,大个队员大可充分利用身体.

关于七人制足球,我个人觉得对中场要求很全面.体力要好,因为七人制的中场要回来参与防守.中场可以设置两名队员,平行站位.七人制足球场地小,攻防转换快,中场应多数的时候出球要快要果断.当然该盘还是要盘两下的.后卫上前助攻要灵活,配合中场活动,比如两名中场球员在中间吸引人,后卫完全可以下底起球.七人制场地边路起球危险性挺大的.前面最好放一名前锋,找个速度快的.最多回撤到中场,等待机会.

就想到这么多,希望能帮上你.

七人足球赛战术打法！！

一般来说，7人制的足球比赛因为场地较小的缘故，攻防转换比较快，所以除门将之外肯定是6人全部参加进攻与防守，也就是俗称的全攻全守。但攻守之间也要讲究站位与阵型。阵型一般采用3-2-1阵型或者3-1-2阵型，进攻与防守转换时也可以进行适当调整。

3-2-1阵型即3后卫，2中场与单前锋的站位。3名后卫之间一般为平行站位，中后卫控制越位并较多防守空中球，2名边后卫防守必须很快到位，防守禁区和大禁区肋部。进攻时一般也是边后卫插上，也可以中后卫插上，具体由3名后卫的素质而定。2中场的要求是防守回追到本方后卫线前，组成第一道防线，上抢的任务即交给2名中场，进攻时则负责组织，拿球与射门。前锋的任务不是很重，防守退至中圈附近即可，关键在于射门与适当的回传组织。

3-1-2阵型大致也如此，唯一的不同即在于2名前锋要轮换站位，一名在前一名在后，而一名中场负责向前传球。这种阵型的好处是打反击比较快，当然要牺牲一部分的防守精力，对队员的要求比较高。

中后卫：中后卫是7人制比赛的关键所在。防守时需要补位，即边后卫被突破之后迅速补位并破坏对方的进攻，因此需要极好的意识与判断能力。身体素质要求比较高，因为对抗性比较大。角球因为一般比赛开不出很有质量的，所以中后卫抢点能力需要不高。进攻时，如两个边后卫助攻能力比较强，则可以选择在中圈附近站位，与中场距离不要太远，有能力可以选择大力射门或者组织进攻，但不宜自己盘带过人，此为大忌。退守时负责延缓对方的快速反击并等待边后卫与中场到位。如两名边后卫助攻能力不强，中后卫则可以插上当后腰使用，负责组织进攻与调度，退守时必须快速到位。

（能力指数：体力8以上即可；

意识：10

；技术

6以上即可；对抗强度：10

；传球能力：6以上即可；射门能力：6

远射能力需求较高）

边后卫：两名边后卫的要求基本一样，可以根据队员本身特点进行互换。防守时，两名边后卫负责防守禁区肋部，切忌上抢，除非有绝对的把握才可上抢。己方发球门球时，边后卫负责回身拿球与交到中场组织。进攻时，两名边后卫一般都需要参与进攻，并有一定的传中与盘带能力，当然，盘带越少越好，因为一旦边后卫丢球，对方发动快速反击直接面对中后卫，还是比较危险的。而另一种情况如前所述，如果边后卫的插上助攻能力不强，可以选择中后卫插上进攻，而两名边后卫在中圈附近站位，负责延缓对方的进攻与组织外围的渗透。（能力指数：体力10；意识：8

；技术7；对抗强度8

；传球能力8；射门能力8）

中场：两名中场的能力要求基本也一样。防守时需要退到禁区附近，负责上抢。如防守成功则需尽快组织进攻，打好反击。如无反击机会则需控球，阵地战时负责前场与后场的衔接。（能力指数：体力9

；意识10；

技术10；

对抗强度8；

传球能力10；

射门能力9）

前锋：这个位置其实是7人制比赛中比较好打的位置，要求不高。防守时退到中圈附近即可，负责抢断对方的回传失误并形成快速反击。进攻时需要跑位准确，适当回传给中场做球打门亦可。总体来说，7人制比赛的前锋需要启动速度极快，因为场地较小的缘故，防守层次之间间隔较小，因此很少能形成突破过人的机会，这就需要前锋有把握机会打门的反应速度与能力。（能力指数：体力7；意识：9

；技术

7

对抗强度

9；传球能力6

射门能力10）