文章目录:
- 1、中考体育1000米多少分才满分?
- 2、安徽中考体育评分标准是什么2021?
- 3、2018年中考748歙县排名多少
- 4、安徽体育中考评分标准2022是什么?
- 5、安徽省中考体育项目及评分标准是什么?
中考体育1000米多少分才满分?
中考长跑(1000米)的及格成绩是4'55"。
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。
初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级:
及格(60分):4'55"
良好(80分):4'05"
优秀(90分):3'50"
满分(100分):3'40"
中考体育1000米训练方法
1、速度和专项能力练习
中考体育1000米准备活动:平时慢跑1000米,适应后再慢跑1500米,不断延长跑步距离,让耐力增强。另外,还可以进行各种拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑训练等。
速度练习:30米、60米、80米、100米、150米速度练习,在中后期冲刺阶段需要用到,主要提升专项能力。
2、小力量、一般耐力练习
准备活动:慢跑1500-2000米,增强自身耐力,如果情况允许,可以练习冲跑和弹性跑,增加自身腿部力量和摆臂速度。
持续练习:拿着杠玲跳台阶,提升身体素质,增加腿部力量和抗阻力的能力。
中考体育1000注意事项
认真做好运动前的准备活动
中考体育1000米很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。
运动或比赛前
中考体育1000米前学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
安徽中考体育评分标准是什么2021?
安徽六安市中考体育评分标准:
2022年我市初中学业水平体育与健康学科考试总分值60分。每个考生须进行3个项目的考试,其中必考项目1个,选考项目2个。必考项目满分30分、选考项目满分30分(2个选考项目,满分各15分)。各单项测试时以0分为起点,不得设最低分。初中学业水平体育与健康学科考试成绩计入高中招生录取总分。
1、必考项目:男生1000米跑,女生800米跑。
2、选考项目:立定跳远、一分钟跳绳、足球绕杆运球、掷实心球、引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生)。考生从中任选2项,选考项目一经选定不得更改。
具体项目及测试方法:
一、男生1000米、女生800米跑:
测试方法:在标准田径场跑道上进行,至少2人以上一组,站立式起跑,每人限跑一次。如因跌跤或其他因素未跑到终点的以零分计算。考生躯干部过终点线后沿的垂直面停表,以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。
二、立定跳远:
测试方法:考生两脚自然分开站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离,每人试跳三次,记录其中最好一次成绩。以厘米为单位计分,不计小数。
三、一分钟跳绳:
测试方法:考生将绳的长短调至适宜长度,听到“开始”信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止。测试单位为次。
四、足球绕杆运球:
场地器材:在平整的人工草或天然草足球场,划定30米×5米区域,起点线至第一标志物的距离为5米,共设5个标志物,各标志物间距5米,测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。
五、掷实心球:
测试方法:考生站在起掷线后,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向,双手持球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线或过线投掷。每人投掷三次,垂直丈量投掷线的后沿至球落地点的最近距离,取最好一次成绩。记录以米为单位,保留一位小数。
六、引体向上(男生):
测试方法:考生跳起双手正握杠,两手距离与肩同宽或稍宽成直臂悬垂姿势。两臂同时用力向上引体,当下颚超过横杠上沿时为完成一次。测试单位为次。
七、一分钟仰卧起坐(女生):
测试方法:考生仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度左右,两手手指交叉贴于脑后,踝关节固定在垫上。仰卧时两肩胛必须触垫,起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。监考教师发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成的次数。
2018年中考748歙县排名多少
屯溪一中。
屯溪一中、歙县二中体育班,屯溪二中艺体特色班,徽州一中传媒班,黟县中学美术班,各民办高中可面向全市招生,屯溪一中国际班、体特生面向全市招生,国际班每个区县不得超4人。
根据2018年黄山市普通高中招生计划及相关政策,经中招录取领导小组研究,今年黄山市普通高中录取最低控制分数线为585分含体育、理化加试成绩,艺体类最低控制分。
安徽体育中考评分标准2022是什么?
2022年中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。
其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。
立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。
坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。
引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。
一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。
安徽省2022年“中考方案”发布
3月8日下午,《安徽省教育厅关于做好2022年初中学业水平考试工作的通知》(以下简称《通知》)发布。
《通知》明确,考试命题依据各学科课程标准,在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上,注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力,引导发展素质教育,体现课程标准中坚持立德树人目标的根本要求。
考试科目和分值按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》要求执行,其中英语考试科目总分值中包含听力20分。
安徽省中考体育项目及评分标准是什么?
安徽中考体育评分标准:
1、执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》初中三年级相关项目的评分标准。
2、选考足球项目,参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准;选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中没有收录的项目,参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。
必考项目:1000米(男)/800米(女)或100米游泳。
抽考项目:立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。
体育中考项目
男生必测项目为1000米跑,女生必测项目为800米跑,此项满分均为4分。限选项目共两项,男生、女生第一限选项目相同,即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一,此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一,满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一,此项满分为4分。
》的评分标准;选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中没有收录的项目,参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。必考项目:1000米(男)/800米