西安中考体育排球视频_西安中考排球考试视频

文章目录：

• 1、跪求中考体育垫排球视频要领，最学生不容易啊，马上就初三啦，谢谢！
• 2、听说现在陕西中考体育算中考分了，求具体情况
• 3、中考排球垫球教学视频
• 4、西安市2015中考体育排球垫球用的是软排还是硬排？
• 5、西安中考排球满分多少个

跪求中考体育垫排球视频要领，最学生不容易啊，马上就初三啦，谢谢！

动作要领无非就是两只手臂伸直伸平 夹紧 先半蹲下 接球时站起来 一脚在前一脚在后 后脚踮脚尖 身体向前倾 紧夹着的手臂向上抬 注意:千万手臂千万不能弯 手臂也不要抬太高 大概从离身体45度抬到平就可以了 抬高了的话球会向后飞 弯手臂的话又会把球打飞 大概就这样吧 还有 要用手臂去让球接触 也就是球要尽量打在手臂上 在手腕和手肘中间的一部分 不要打在手上

硬排的话 没打过的人 一开始可能会觉得痛 但是时间长了就好了 我一开始打球的时候 手臂接球的地方都是紫色的血点 一大片的 发球的手也会打在骨头上肿起来 但是时间长了就好 我想 你一个男生 应该不会比女生还怕痛吧 我看好你哦 呵呵

对了 握手的姿势会的吧 简单点 也就是两手交叠吧

加油!

有需要再联系哦\(^o^)/~

听说现在陕西中考体育算中考分了，求具体情况

各地中考好像都是算分的吧

2015年西安市中考体育考试将于4月5日至30日进行。

中考体育考试由平时考核和统一考试组成，满分为50分。其中平时考核满分为15分，统一考试满分为35分。考试结果以A、B、C、D四个等级呈现。原始分计入中考总成绩。

无故不参加体育考试，不得升入高一级学校。

体育考试科目为4项，项目一为1000米跑（男）、800米跑（女）（必考项目）；项目二为立定跳远、50米跑（考生二选一）；项目三为单杠引体向上（男），一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球（考生二选一）；项目四为篮球技能、排球技能、足球技能（考生三选一）。除排球技能项目外统一使用电子测试仪器考试，在视频监控下组织实施考试。

中考排球垫球教学视频

体育中考排球垫球测试方法

1、场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。

2.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次，测试单位为次。

西安市2015中考体育排球垫球用的是软排还是硬排？

中考体育考试用的排球是充气排球。

软式排球适应于小学生和初学者，对于初三学生，应该掌握充气排球的垫球技术，因此考试是用充气排球的。

自己练习的话，买一个别太硬的充气排球（价钱在50元左右即可），不需要买名牌。土豪随意。

满意请采纳，谢谢。

西安中考排球满分多少个

男生45个，女生40个。

1、西安市中考体育考试，男生排球垫球45个满分，垫球43个95分，垫球40个90分。

2、女生，排球垫球40个满分，垫球38个95分，垫球35个90分。