体育杠杆作用_体育杠杆如何锻炼

运动系统中起杠杆作用的是

1、运动系统由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成。在运动中骨起杠杆作用，关节为运动的枢纽（支点），骨骼肌则为运动的动力器官。

2、运动的基础结构是由骨、骨连接、骨骼肌组成。在运动系统中，骨起到杠杆作用，骨连接起到支点作用，骨骼肌起到动力作用。一块骨骼肌至少要跨越一个关节，附着在2块骨上。

3、人体运动的杠杆是骨骼，人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩并且牵引了所附着的骨绕着关节活动而完成的。

杠杆的作用和特点

杠杆的作用是省力或省距离。特点是杠杆上的动力与阻力分别与其力臂的乘积是相等的，省力必费距离，省距离必费力。杠杆的支点不一定要在中间，满足下列三个点的系统，基本上就是杠杆：支点、施力点、受力点。

杠杆的作用和特点包括：支点、动力、阻力、动力臂、阻力臂、平衡条件、省力、费力、改变用力方向等。杠杆的平衡条件杠杆的平衡条件是：动力×动力臂=阻力×阻力臂，即F1×L1=F2×L2。

F1×L1＝F2×L2 特点；省力，但是费了距。费力，但是省了距离。改变用力方向的作用。

最简单的杠杆就是跟不容易发生形变的横梁再加上一个坚固的支点，它的特点是，垂直作用于杆两端的作用力与该端到支点距离的乘积相等（或者是力与力到作用点的垂直距离的积），用数学表示就是F1×L1=F2×L2。

．人的头颅——等臂杠杆 点一下头或抬一下头是靠杠杆的作用，杠杆的支点在脊柱顶端，支点前后各有肌肉，头颅的重力是阻力。支点前后的肌肉所用的力是动力。支点前后的肌肉配合起来，有的收缩有的拉长形成低头仰头动作。

杠杆的一种，动力臂和阻力臂长度相同，无具体优缺点，主要特点是既不省力也不费力，既不省距离也不费距离。相关杠杆还有省力杠杆及费力杠杆：省力杠杆：动力臂大于阻力臂，平衡时动力小于阻力，虽然省力，但是费了距离。

体育运动中杠杆原理的应用

1、体育运动中杠杆原理的应用为跳远运动员可以利用杠杆原理来跳得更远。在掷铁饼比赛中，运动员可以利用杠杆原理来实现更远的投掷距离。拓展知识：杠杆又分成费力杠杆、省力杠杆和等臂杠杆，杠杆原理也称为“杠杆平衡条件”。

2、骨骼肌在神经系统的支配调节下，通过改变长度，牵拉骨杠杆围绕着关节进行各种运动。

3、人体杠杆原理是运用杠杆的力量，使得身体的力量得到提升。在体育锻炼或日常生活中，人体杠杆原理的应用非常广泛，可以帮助人们更加轻松地完成一些看似费力的动作。其实，人体本身就是一个巨大的杠杆系统。

杠杆原理在体育运动中的应用

骨骼肌在神经系统的支配调节下，通过改变长度，牵拉骨杠杆围绕着关节进行各种运动。

举重：举重运动员需要应用杠杆原理，通过控制杠杆的支点和力臂的长度，通过加大力臂相对距离来增加力矩。

人体杠杆原理是运用杠杆的力量，使得身体的力量得到提升。在体育锻炼或日常生活中，人体杠杆原理的应用非常广泛，可以帮助人们更加轻松地完成一些看似费力的动作。其实，人体本身就是一个巨大的杠杆系统。

不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。

骨是骨骼系统的主要器官，骨骼构成了人体的支架，并赋予人体基本形态，起着保护、支持、运动的作用。在运动中，骨头起着杠杆的作用，骨关节是运动的枢纽，骨骼肌则是运动的助力器官。

举例说明在体育实践中怎样运用杠杆原理

平衡杠杆：支点位于力点和阻力点之间，动力矩等于阻力矩。省力杠杆：阻力点位于支点和力点之间，动力矩小于阻力矩.由于动力臂大于阻力臂，要使动力矩小于阻力矩，则动力必然小于阻力，故省力。

体育运动中杠杆原理的应用为跳远运动员可以利用杠杆原理来跳得更远。在掷铁饼比赛中，运动员可以利用杠杆原理来实现更远的投掷距离。拓展知识：杠杆又分成费力杠杆、省力杠杆和等臂杠杆，杠杆原理也称为“杠杆平衡条件”。

衡杠杆：支点在力的作用点和重力作用点之间。如颅进行的仰头和俯首运动。省力杠杆：重力作用点在支点和力的作用点之间。如行走时提起足跟的动作，这种杠杆可以克服较大的体重。