六十岁以上喜欢什么娱乐_六十岁人喜欢什么

文章目录：

• 1、老年人一般喜欢什么?
• 2、有没有什么适合60多岁老人的娱乐游戏或节目
• 3、为什么大多数老人都喜欢听京剧或戏剧，而年轻人听的少？
• 4、有哪些适合60岁以上老年人打发时间的游戏或娱乐项目？
• 5、70岁的老人喜欢听什么戏

老年人一般喜欢什么?

有人说，老年人就如一片夕阳，照样能发热发光。然而，要如此灿烂是有前提的，即尽可能规避风险，让身体和心理都保持在最佳状态。众多专家就此为老人们总结了5个必防的字，以作提醒。

摔：1/3老人都摔过

可能你正慢病缠身，或者你身体还算硬朗，但不论处于哪种情况，摔倒都是容易导致老人伤残的危险因素。有数据显示，65岁—80岁、80岁以上的人群，每年发生跌倒的几率分别高达30%和50%左右；加拿大一医疗服务中心2009年的数据也显示，每年每3名老年人中就有一位曾跌倒过，其中又有近半数不只跌倒一次，而且有近半数的人因跌倒而受伤，发生骨折几率很高。

卫生部老年医学研究所高芳?教授说：“要规避这种风险，至少要从两方面着手。”其一是补充钙和胶原类物质以强健肌肉和骨质，预防骨质疏松。比如，在多喝牛奶之余，老人，特别是女性，可补充一些钙剂。

其二是注意老年人居室的布置和房间设施的安排，去除屋里的各种不安全因素。地面要防滑、通道要无障碍物，清除所有杂物。家具要固定妥当、常用物品要放在容易拿到的地方。最好在浴室或通道处安装上适宜老人的扶手。家具的高度、床的高矮以及摆放的位置尽量方便适宜老人，诸如：桌子应比年轻人用的稍低些，以70?75厘米为宜；老人最好在床头放一盏灯；通向卫生间的过道装一盏夜灯；在床头准备一个手电，也有应急功能。此外，一双跟脚、防滑的软帮鞋是老人的最佳选择。

堵：肠胃怕堵，心更怕堵

交通堵了是闹心，人堵了，就是闹病了。对于老人来说，最不能堵的一是消化道，二是心。

在人体中，最易堵的无疑是消化道，高芳?指出，对于消化功能已走下坡路的老人，黏、糯的食物是最大忌。老人多半牙不好、口又重，软、黏、甜的粽子、年糕、糯米团子就像是专门针对老人这些特点而设计的。然而，这些食物“入口容易消化难”，轻则胃不舒服，重则发生胃黏膜出血，甚至肠梗阻。尤其是晚饭，老年人最好别吃糯黏的食物，平时想吃时也要适可而止。当然，消化道通畅的重要指标之一是要消除便秘，为此，老年人要做到适当多吃粗纤维食物、多喝水，平时做做揉腹操，晚饭不要吃得过饱，饭后休息15分钟到半小时再外出活动。

不仅身体通道会堵，心也会堵，老人堵了心，麻烦更大。北京安定医院心理科医师西英俊指出，不管是因为心情不快而大发脾气，还是暗自生闷气，都对身体无益。尤其是老人孤独、自卑等负面情感更多，因而身体受情绪所累的问题也更突出。

西英俊建议,健尔马足疗机，为避免老人的不良情绪，子女要记得多嘘寒问暖，老人自己也要学会调节：遇到问题及时沟通，把怒火扼杀在摇篮里；有愤怒应及时适当表达，比如采用“幽默发脾气法”，学会自我调侃。平时多参加社区活动，发展兴趣爱好，也能防止坏心情找上门。

独：不独居、不孤独

年轻人通常会很享受独居一室的自在，老人却最怕独居一室的孤寂。这种没人说话，没人照顾，“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，带来的是身体和心理的双重伤害。甚至媒体曝出“独居老人去世个把月才被发现”的新闻，也已不算新鲜。

中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟指出，老年人的孤独，源自他们各方面能力衰退后引发的不安全感。而要消减这一负面情绪，按照护航理论，他们应该获得3个圈子的支持，即子女家人、朋友街坊和生活中所能接触到的其他人。

“现在有些年轻人觉得，父母退休后，在家吃喝不愁，平时还有不少娱乐爱好，过得很潇洒，根本用不着自己总去关心。”李娟说，其实这种想法是不对的。一项关于国民心理健康的调查结果显示，对于丧偶老人来说，家人的关怀是最主要的；而对于老夫妻俩来说，由于有了相互间最基本的家人关怀，朋友的支持才相对凸显出来。但无论如何，老朋友间的关心都无法取代家人。

因此，除了老人自己要有意识地接触社会外，年轻人更要“常回家看看”。李娟说，看老人时，买些礼物没问题，但千万不能把它变成一种形式，“平时给朋友礼物还总要附上一张卡片呢，给老人的怎么能干巴巴就送出去呢？”拿出礼物的同时，别忘了多聊两句，说说过去的事，让老人回忆起自己当年身强力壮、风华正茂的状态，这对于帮他们找回自信、激发乐观心态都非常有益。

,水宜生u308价格; ,健尔马脊柱; 另外，对于丧偶老人，最好不要让他们独居，如果不得已必须如此，也要提前给老人设置好联系家人、亲朋、近邻的电话快捷键，并请周围邻居或小区物业人员多加探望。当然，最要紧的，是自己尽可能多地回去。

漏：服药检查不能漏

首都医科大学附属北京安贞医院心内科马长生教授表示，心脑血管疾病缠身是大部分老人都要面对的问题。世界卫生组织数据显示，我国每年因心脑血管疾病死亡的人数在300万以上，其中，漏检查、漏服药、漏治疗是主因。

“很多人都觉得，有这些基础疾病的老人应该忌生气、忌着急，以防血压升高，甚至因此导致猝死。其实，因此而发病的几率并不是特别高，即便发病，也是因为血压等指标本来就控制不到位。”马长生认为，预防心脑血管疾病的关键其实是求“稳”，即用药不能漏、监测不能漏、及时跟进病情调整治疗不能漏。只要保证了以上前提，即便偶尔发发脾气，着急一回也不会造成特别严重的后果。

拖：小病一拖成大病

这在老年人身上比较普遍，比如小感冒拖成重肺炎就屡见不鲜。高芳?说，老年人免疫能力低下、机体的适应性和自我调整能力也都比较差。因此一旦着凉感冒，治疗不及时，就容易转为呼吸道感染，危及生命。更麻烦的是，老人在被病原体感染、发炎后，其临床体征通常表现不典型，多见精神倦怠，很难引起重视和注意，贻误病情，小病拖成大病的情况时有发生。

为此，高芳?建议，老年人及其亲属应多了解一些老年病相关知识。如果老年人感觉浑身酸软、无力、精神倦怠等，要及时进行身体调理，如果是初发感冒，可以服用感冒冲剂、多喝水，多休息，饮食清淡些。如果经过调理后，情况还没有改善，而且出现了咳嗽等症状，就要尽早去医院诊治，以免贻误病情。“秋入冬和冬入春是老人最易患病的时节，应格外注意保健。”

除了上面重点提到的5个字外，老人还忌“猛”忌“急”。高芳?指出，很多时候,健尔马脊柱保，患有心脑血管疾病或颈椎病的老人，会因为急着起立，突然改变体位导致头晕而摔倒，因此，老人起身时要缓要慢，干活时用劲也不能过猛。

有没有什么适合60多岁老人的娱乐游戏或节目

套圈夺宝。

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

猜谜会。老人拿着谜底找谜面，找对者加分。

为什么大多数老人都喜欢听京剧或戏剧，而年轻人听的少？

老人喜欢听京剧，与其成长的环境、个人爱好是分不开的。

01成长环境：

大多数喜欢听戏剧的老人，至少年纪在五六十岁以上。处于这个年龄层里的人，当时娱乐项目匮乏，除了戏剧，似乎也没有太多其他娱乐项目。有人会说有电影可以看。电影最早在京沪两地盛行，对于当时的大多数人而言，这是一个奢侈的娱乐项目。我们常常在民国剧中看到，只有那些富太太福小姐们，才会在闲暇之余去看电影。电影需要一定的技术支撑，因此，电影在当时的普及率并不高。

这正如我们这一代人对电视的喜爱。小的时候看《哪吒》，大了以后看《情定爱情海》，现在看《怦然心动》。电视剧已经渗透在人们的日常生活中。如今人们在闲暇之余，更多的选择看电视。

02爱好：

京剧是我们的国粹，流传了几千年的戏剧文化，在电视电影的冲击之下，现在是一个小众化节目。民国时期涌现出不少戏剧大师，比如梅兰芳。也因此产生了不少戏剧爱好者，正是他们，将戏曲文化一代代流传。

戏剧戏本来源于生活又高于生活，戏剧蕴含着丰富的历史文化底蕴，说唱时用的都是文言文，要想看明白，需要一定的文化水平。而电视剧更直白，都用白话文来演绎。相比较之下，电视剧显得简单直白。

有哪些适合60岁以上老年人打发时间的游戏或娱乐项目？

我觉得腾讯出品的那一个开心消消乐是非常适合60岁以上的老年人去打发时间的游戏，这个游戏是非常的意志的，一个游戏能够开发人的一个脑的活力，能够让老人减缓那种老年痴呆的到来。

70岁的老人喜欢听什么戏

1、老人家喜欢听戏曲是因为：那一代人没娱乐活动，听到的歌曲只有红歌，除了红歌就只有戏曲了，最重要的是他们有些封闭，对流行歌曲中的情爱嗤之以鼻，对新事物接受能力又很低。

2、一些老年人比较喜欢听戏剧，比较常见的就是豫剧，《孔雀东南飞》《陈三五娘》《梁山伯与祝英台》等，还有一些喜欢听歌曲爱的奉献，童年，牧羊曲，黄土高坡，我只在乎你，路边的野花不要采，你怎么说，漫步人生路，常回家看看，祝你平安，好人好梦，让世界充满爱，古老的故事，潮湿的心，月满西楼，你的柔情我永远不懂，风雨中的美丽，烛光里的妈妈，春天的故事，快乐老家，绿叶对根的情意，情人的关怀，但愿人长久，原乡情浓，爱上一首歌，东边飘雨西边晴，轻轻的告诉你都是他们比较喜欢听的。 生书熟戏听不腻的曲艺。 京剧、曲艺是值得回味、百听不厌的。吸引我的就是京剧的美。小时候看到《卖水》《红娘》中俏皮的小花旦，后来是优美、精炼的唱词。比如《劝千岁》中对刘关张赵功绩的描述，《借东风》中对魏蜀吴局势的分析，《白蛇传》中“妆台不傍傍莲台”表现一名弱女子对爱情的渴望，对法海这类第三者的不满，《趁夜晚出奇兵突破防线》的简洁明快。

。。逐渐地听出她唱腔的韵味《珠帘寨》中昔日有个三大贤的酣畅淋漓，《文昭关》“我好比哀哀长空雁”的哀怨，《大雪飘》中林冲的愤懑，《定军山》中老黄忠的英武。。。此外她的唱念做打、手眼身法步，流传下来的京剧剧目有的都有上百年的历史，情节大家都知道，但能够吸上至帝王将相下至贫民百姓，就是因为经过无数大家之手，经过千锤百炼，经得起推敲。

至于曲艺，给你找一段唱词，你先看看，然后到土豆网上搜一下，听听，体会一下。就是这样的词，用于教孩子景物描写都很合适。 单弦《风雨归舟》(延前辄)(赵玉明唱) 卸职入深山，隐云峰受享清闲。 闷来时抚琴饮酒山崖以前。

忽见那西北乾天风雷起，乌云滚滚黑漫漫。 命童儿收拾瑶琴，至草亭间。 忽然风雨骤，遍野起云烟。 吧嗒嗒的冰雹就把那山花儿打，咕噜噜的沉雷震山川。 风吹角铃当啷啷地响，唰啦啦啦大雨似涌泉。 山洼积水满，涧下似深潭。

霎时间雨住风儿寒，天晴雨过风。 风消云散，急忙忙，驾小船，登舟离岸至河间。 抬头看，望东南，云走山头碧亮亮的天。 长虹倒挂在天边外，碧绿绿的荷叶衬红莲。 打上来那滴溜溜的金丝鲤，唰啦啦啦放下了钓鱼竿。

摇桨船拢岸，弃舟至山前。 唤童儿放花篮，收拾蓑衣和鱼竿。 一半鱼儿就在炉水煮，一半到那长街换酒钱 《丑末寅初》京韵大鼓(骆玉笙唱) 丑末寅初日转扶桑，我猛抬头，见天上星，星共斗、斗和辰，它是渺渺茫茫、恍恍忽忽、密密匝匝，直冲霄汉减去了辉煌。

一轮明月朝西坠，我听也听不见，在那花鼓谯楼上，梆儿听不见敲，钟儿听不见撞，锣儿听不见筛呀这个铃儿听不见晃，那些值更的人儿他沉睡如雷，梦入了黄粱。架上的金鸡不住地连声唱，千门开、万户放，这才惊动了行路之人，急急忙忙、打点着行囊，出离了店房，遘奔了前边那一座村庄。

渔翁出舱解开缆，拿起了篙，驾起了小航，飘飘摇摇晃里晃当，惊动了那水中的那些鹭鸶、对对的鸳鸯，它是扑扑楞楞两翅儿忙啊，这不飞过了那扬子江! 打柴的樵夫就把这个高山上，遥望见，云淡淡、雾茫茫，山长着青云、云罩着青松，松藏着古寺、寺里隐着山僧，僧在佛堂上把那木鱼儿敲得响乒乓啊，他是念佛烧香。

农夫清晨早下地，拉过了牛套上了犁，一到南洼去耕地，耕的是春种秋收、收仓闭户，奉上那一份钱粮。念书的学生走出了大门外，我只见他，头戴着方巾，身穿着蓝衫，腰系丝绦，足下登着云履，怀里抱着书包，一步三摇，脚步儿仓皇，他是走进了书房。

绣房的佳人儿要早起，我只见他，面对着菱花，云分两鬓、鬓上戴着鲜花，花枝招展哪，是俏梳妆。牧牛童儿不住地高声唱，我只见他，头戴着斗笠，身披着蓑衣，下穿水裤，足下登着草鞋，腕挎藤鞭倒骑牛背、口横短笛，吹的是自在逍遥，吹出来的那个山歌儿是野调无腔，这不越过了小溪旁。