四年级体育测试_四年级体育测试题及答案

文章目录：

• 1、小学四年级仰卧起坐及格是多少个？
• 2、四年级体测项目及评分标准分别是?
• 3、2021年小学1一6年级体质测试标准是什么?
• 4、小学生体质健康测试项目及标准

小学四年级仰卧起坐及格是多少个？

1分钟内做18-27个为及格。小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下：

优秀：38-48个；

良好：30-37个；

及格：18-27个；

不及格：13-17。

在小学1-6年级体育测试项目及评分标准里，六年级学生的仰卧起坐评分标准枝庆为——1分钟之内做45个以上为优秀，39个为良好，19个为及格。而国家体育总局近日发布的《全民健身指南》中，对于仰卧起坐给出的标准是——20-24岁的成年女性1分钟之内需要做36个以上算优秀，26~36个视为良好，16~25为及格。

扩展资料

仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝哗核)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，乱搭掘进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

四年级体测项目及评分标准分别是?

四年级哗弊体测项目及评分标准分别如下：

1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔盯巧软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

相关信息：

学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50 分者按结业或肄业乱则族处理。

2021年小学1一6年级体质测试标准是什么?

2021年小学1一6年级体质测试标准分别如下：

1、一年级小学生体测标准项目及评分标准：

2、二年级小学生体测标准项目及评分标准：

3、三年级小学生体测标准项目及评分标准：

4、四年级小学生体测标准项目及评分标准：

5、五年级小学生体测标准项目及评分标准：

6、六年级小学生体测标准项目及评分标准：

定义

《国家学生体质健康标准》耐枯的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方闷稿面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社蚂亩孝会适应。

《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。

小学生体质健康测试项目及标准

小学生体质健康测试项目及标准如下：

测试项目：

一二年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳

三四年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐

五六年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐 50米*8往返跑

所有年级肺活量、身高、体重、视力必测。

身体形态类：身高、体重。

身体机能类：肺活量。

身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑

总分120分：

标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

成绩：

90.0 分及以上为优秀，

80.0～89.9 分为良好，

60.0～79.9 分为及格，

59.9 分及以下为不及格谈则洞。

少儿体质测试的重要性：

1、小学生身体健康。

健康是身体状况和各种运动的指标。包括BMI(体重kg/身高cm)、肺活量、50米跑、坐前屈等。通过体能测试，首先，我们可以帮助我们了解儿童的身体状况，初步掌握不同年龄儿童的身体发展水平，了解儿童身体发展的不平衡，让我们了解儿童应该如何进行身体锻炼。

其次，身体测量可以评价儿童体育锻炼的效果，为儿童户外体育锻炼活动制定计划提供依据，帮助更好地开展教育保健工作，实现科学健身，逐步实现增强体含枯质、提高健康水平的目标。

测试指标包括盯念身体形态和素质。当然，男女指数不同，不同年级会有差距，所以要分类比较。对于一年级男女来说，男生BMI正常(13.5~18.1)，女生13.3~17.3，有差异。

二、小学生心理健康。

小学生的健康心理包括适度的安全感、自尊心和对自己成就的价值观。不要过分夸耀自己，也不要过分批评自己。有良好的人际关系、爱人和被爱的能力。

不要盲目比较。在不违反社会标准的前提下，你可以保持自己的个性，既不奉承也不寻求社会赞扬。你有个人独立意见和判断是非的标准。

三、小学生社会适应。

个人适应社会环境的过程，个人的变化，以适应社会环境的过程。只有在社会适应的前提下，才能更好地满足物质和精神需求。因此，适应社会对个人的生存和发展具有重要意义。