体育健康家_体育健康家长寄语

文章目录：

• 1、用体育建造健康家庭，你觉得应该选择哪些运动呢？
• 2、中国现代三大体育家都是谁
• 3、用体育建造健康家庭，你最大的观点是什么？
• 4、用体育建造健康家庭，有什么好的做法？
• 5、体育可以创造健康家庭，对此你有什么看法吗？

用体育建造健康家庭，你觉得应该选择哪些运动呢？

我觉得既然是打造健康家庭，那么就应该选择一些节奏比较慢的运动，比如说：慢跑，跳绳，打羽毛球，打乒乓球，踢毽子等运动。选择这些节奏比较慢的运动是因为一家人不可能只有大人，肯定也有老人和小孩，一定要考虑这些运动是否适合老人和小孩。

一、先说说，慢跑。

其实慢跑是一项老少皆宜的运动，一方面是因为这项运动的运动成本并不高，另一方面是因为这项运动可以自己把握运动的节奏。一般情况下，小孩都跑得特别快，大人会选择匀速跑步，而老人跑得最慢。

二、再聊聊，跳绳。

跳绳可以说是性价比最高的运动了，因为跳绳可以帮助女性“瘦大腿”，同时也可以帮助男性“减肚子”。最重要的是，跳绳这项运动没有场地限制，你可以选择在家里跳，也可以选择在附近的公园里跳绳。只要你想跳绳，随时随地都可以开始。

三、接着谈谈，打羽毛球。

羽毛球可能跟前两项运动不太一样，因为羽毛球对运动装备的要求比较高，同时还有一定的场地限制。但这并不妨碍它成为一项家庭运动，小孩跟小孩打羽毛球就是打着玩，成年人之间的对决都是有胜负之分的。

四、然后说说，打乒乓球

谈到乒乓球，相信每一个人对它都不陌生，毕竟乒乓球是我们的国球。目前来说的话，乒乓球是普及程度最高的一项运动。而且乒乒球的上手难度并不高，小孩子可以迅速掌握，老人也可以玩得不亦乐乎，因为这种你来我往的运动大家都喜欢。

五、最后聊聊，踢毽子。

可能很对人都觉得踢毽子算不上体育活动，只能说是休闲活动，如果你也有这样的想法，那你就大错特错。其实踢毽子这项运动并不简单，因为想要学会踢毽子，你需要掌握大量的方法和技巧。

中国现代三大体育家都是谁

第一位：陈嘉庚

陈嘉庚(1874年10月21日--1961年8月12日)，是著名的爱国华侨领袖、企业家、教育家、慈善家、社会活动家，福建省泉州府同安县集美社人(今厦门市集美区)。1913年，回家乡集美先后创办了集美小学、集美中学、师范、水产、航海、商科、农林等校(统称集美学校)和厦门大学。厦门大学、集美学村各校师生都尊称其为"校主"。1990年3月11日，国际小行星中心和小行星命名委员会把一颗编号为2963的小行星命名为"陈嘉庚星"。陈嘉庚对于文化事业，也是积极支持。他支援了范长江、夏衍等人主办的"国际新闻社"和《华商报》等，还汇款支持邹韬奋复办《大众生活》周刊。

第二位：马约翰

马约翰（1882—1966），我国著名的体育家，在体育理论、体育教学、运动训练等方面都作出了可贵的贡献，博得了人们的尊敬。他自己终生坚持体育锻炼，身体非常健康，年逾80，鹤发童颜，仍生气勃勃地工作，被誉为“提倡体育运动的活榜样”；他毕生在一个岗位上孜孜不倦、勤勤恳恳地工作了52年，而且随着时代的步伐不断前进，又被称为“我国体育界的一面旗帜”。代表作有：《体育运动的迁移价值》、《我们对体育应有的认识》等。

第三位：林巧稚

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日)，医学家。是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。她是北京协和医院第一位中国籍妇产科主任及首届中国科学院唯一的女学部委员(院士)，虽然一生没有结婚，却亲自接生了5万多婴儿，被尊称为"万婴之母"、"生命天使"、"中国医学圣母"， 又与梁毅文被合称为"南梁北林"。2019年9月25日，被评选为"最美奋斗者"。

用体育建造健康家庭，你最大的观点是什么？

用体育建造健康家庭，你最大的观点是什么？

用体育建造健康家庭，我十分同意，因为家就是国，国就是家。家庭体育是指包括家庭成员之间的体育教育活动在内的，以家庭成员为活动主体,以两个或两个以上家庭成员为单位为达到增进身心健康促进家庭和睦和社会稳定发展根据成员的需要与爱好进行的体育活动。

学员可根据监管本身运动信息管控运动节奏感，或打开互动方式完成朋友之间的沟通和分享；老师可依据学员运动信息具体指导和跟踪学员练习，或设计方案练习课程内容并机构PK或争霸赛等；院校根据基本建设智能教室里合理地培养学员运动热情，进一步提高学员体质。此外，对提高体育文化学习效果，搭建院校品牌知名度具备主动功效。

北京十一学校体育文化高级教师李郁曾表明，为搭建学员身体素质独立体系管理，在课堂教学中，体育教师影响身心健康管理角色转换，以身作则地灌输基础知识和方式。由此可见，老师当作课堂教学的策划者，参加者，合作方，本身理念自主创新是否，也将同时影响到大学生的锻炼身体科学是否。

对于此事，韩雅丽表明，为传送和丰富更为科学的锻炼身体理念，好家庭主要从两领域下手。一方面，对健身商品，有专业的服务项目精英团队提供培训，包含青少年儿童练习时需要注意的事情等，并依据生长规律制定有目的训练，具体指导老师更科学地应用器械，进而助推学员锻炼，推动健康快乐成长。

培训计划涉及到青少年儿童运动阶段生理特征，科学的培训方法，青少年儿童运动怎样安全防护危害及其运动修复等，将很大地填补当今有关理念的缺乏。她表明，将在国内多省份大力发展该类学习培训，根据老师塑造推动学员锻炼身体理念的提高，进而完成全民健身与健康中国的紧密结合。

用体育建造健康家庭，有什么好的做法？

与普通学校的体育相比，家庭体育的教育对于同学们健康身心发展的意义显得更加关键。家庭教育是学生和家长在共同成长过程中的重要一部分，家庭教育贯穿于一个学生身心健康成长的整个过程始终，好的家庭教育会培养和造就人的优秀的道德品格和综合能力;好的家庭体育教育不仅培养和造就了孩子的创造力和优秀品格，还能够培养和强健孩子的意志和体魄。用体育建造健康家庭，有什么好的做法？

1.社会的引导

让更多的家长真正认识到自己是教育孩子的第一任辅导老师。家长是家庭教育的主体，起主导作用。不管是家长的基本思想观念与孩子的言行举止是否得当、是否正确，他们的行为和做法都在直接影响着孩子的基本思想观念和孩子的言行举止。任何时候，家长都必须要清醒地认识和看到，在孩子健康成长的过程中家长的社会责任永远不可能被替代。媒体的宣传在如今的信息时代可发挥重要的作用，正确的舆论导向可以把家长的思想往正确的方向引领。

2.学校的帮助

学校组成家庭体育教育帮扶团队。在家庭体育的教育中，专业知识和学生的专业技能的训练是必不可少的。错误的运动方式对身体造成的消极影响超过不运动对身体造成的消极影响。缺乏体育锻炼的知识和技术是一部分偏远地区居民和孩子远离了体育和健身的重要原因，学校由一批专业的运动员和体育教师组成专门的同学家庭体育学生帮扶服务团队，向偏远地区家长和同学们传授正确实用的体育锻炼知识和技术及技巧，增强家长帮助和指导体育学生的能力和自信心。

体育可以创造健康家庭，对此你有什么看法吗？

这种说法非常正确。首先，体育运动可以促进人的身体健康，从而保证一个完整健康的家庭。对于现代人来说，健康问题一直是一个家庭的重要问题，通过体育锻炼可以提高人的综合素质和身体健康，从而保证家庭成员的健康，这对于一个家庭来说是非常重要的一件事情，因此说体育可以创造健康家庭，这种说法是十分正确的。毕竟体育确实在一个家庭中占有着非常重要的位置。

其次，这种说法也在一定程度上说明了人们对于体育问题的重视。在我们这个以应试教育为主的国家，对于体育的教育其实是比较稀少的，人们对于体育不够重视，不太喜欢锻炼身体，但是随着现在社会发展人们的健康问题越来越受重视，体育也开始进入公众的视野，大家开始运用各种方法锻炼身体，比如日常锻炼，在健身房锻炼。在这样的情况下，体育在人们心中的地位越来越重要，越来越多的人开始投入到体育锻炼中去。

体育锻炼说到底其实是发泄自己在现实生活中的不满和压力，通过这样的方式可以很大程度上减少自己内心的压力，可以让一个人的身心变得更加健康，这有助于一个家庭的良性发展，尤其是家庭的主要成员父母，他们如果可以缓解好自己的压力，可以让家庭关系更加和谐，他们和孩子之间的关系也会更加和睦，这有助于营造一个健康的家庭关系。所以说体育锻炼对于一个家庭来说是十分重要的，它不仅能够维护家人的身心健康，而且还能够营造一个和谐和睦的家庭关系。

因此，从这个角度上来说，体育可以营造稳定的家庭关系是完全正确的说法。