文章目录：
- 1、最新国家体育锻炼标准 评分表
- 2、2022中考体育评分标准是什么?
- 3、《国家体育锻炼标准》中小学等级的评定良好等级是多少分
- 4、国家体育锻炼标准小学生800米成绩是多少
- 5、女50岁~55岁国家体育锻炼评分标准？
最新国家体育锻炼标准 评分表
国家体育锻炼标准评分表
9岁男子(小学三年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"2 49 11"4 1'27" 159 0.98 3.45 1.79 7.50 33.0 26.8 47 40 15 100
95 8"3 11"6 1'29" 152 0.96 3.37 1.75 7.20 31.7 25.6 45 38 95
90 8"4 48 11"8 1'31" 145 0.94 3.29 1.71 6.90 30.4 24.4 43 36 14 90
85 8"5 12"0 1'33" 138 0.92 3.21 1.67 6.60 29.1 23.2 41 34 85
80 8"6 47 12"2 1'35" 131 0.90 3.13 1.63 6.30 27.8 22.0 39 32 13 80
75 8"7 12"5 1'37" 124 0.88 3.05 1.59 6.00 26.5 20.8 37 30 75
70 8"8 46 12"8 1'39" 117 0.86 2.97 1.55 5.70 25.2 19.6 35 28 12 70
65 8"9 13"1 1'41" 110 0.84 2.89 1.51 5.40 23.9 18.4 33 26 65
60 9"0 45 13"4 1'43" 103 0.82 2.81 1.47 5.10 22.6 17.2 31 24 11 60
55 9"1 13"7 1'45" 96 0.80 2.73 1.43 4.80 21.3 16.0 29 22 55
50 9"2 43 14"0 1'47" 89 0.78 2.65 1.39 4.50 20.0 14.8 27 20 10 50
45 9"4 42 14"3 1'49" 82 0.76 2.57 1.35 4.20 18.7 13.6 25 18 45
40 9"6 41 14"6 1'51" 75 0.74 2.49 1.31 3.90 17.4 12.4 23 16 9 40
35 9"8 40 14"9 1'53" 68 0.72 2.41 1.27 3.60 16.1 11.2 21 14 35
30 10"0 39 15"2 1'55" 61 0.70 2.33 1.23 3.30 14.8 10.0 19 12 8 30
25 10"2 38 15"5 1'57" 54 0.68 2.25 1.19 3.00 13.5 8.8 17 10 25
20 10"4 37 15"8 1'59" 47 0.66 2.17 1.15 2.70 12.2 7.6 15 8 7 20
15 10"6 36 16"1 2'01" 40 0.64 2.09 1.11 2.40 10.9 6.4 13 6 15
10 10"8 35 16"4 2'03" 33 0.62 2.01 1.07 2.10 9.6 5.2 11 4 6 10
5 11"0 34 16"7 2'05" 26 0.60 1.93 1.03 1.80 8.3 4.0 9 2 5
9岁女子(小学三年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"5 46 11"6 1'33" 180 0.95 3.12 1.76 6.00 23.0 20.0 44 38 14 100
95 8"6 11"8 1'36" 173 0.93 3.04 1.72 5.80 22.0 19.0 42 36 95
90 8"7 47 12"0 1'39" 166 0.91 2.96 1.68 5.60 21.0 18.0 40 34 13 90
85 8"8 12"2 1'42" 159 0.89 2.88 1.64 5.40 20.0 17.0 38 32 85
80 8"9 46 12"4 1'45" 152 0.87 2.80 1.60 5.20 19.0 16.0 36 30 12 80
75 9"0 12"7 1'48" 145 0.85 2.72 1.56 5.00 18.0 15.0 34 28 75
70 9"1 45 13"0 1'51" 138 0.83 2.64 1.52 4.80 17.0 14.0 32 26 11 70
65 9"2 13"3 1'54" 131 0.81 2.56 1.48 4.60 16.0 13.0 30 24 65
60 9"3 44 13"6 1'57" 124 0.79 2.48 1.44 4.40 15.0 12.0 28 22 10 60
55 9"4 13"9 2'00" 117 0.77 2.40 1.40 4.20 14.0 11.0 26 20 55
50 9"5 43 14"2 2'03" 110 0.75 2.32 1.36 4.00 13.0 10.0 24 18 9 50
45 9"7 42 14"5 2'06" 103 0.73 2.24 1.32 3.80 12.0 9.0 22 16 45
40 9"9 41 14"8 2'09" 96 0.71 2.16 1.28 3.60 11.0 8.0 20 14 8 40
35 10"1 40 15"1 2'12" 89 0.69 2.08 1.24 3.40 10.0 7.0 18 12 35
30 10"3 39 15"4 2'15" 82 0.67 2.00 1.20 3.20 9.0 6.0 16 10 7 30
25 10"5 38 15"7 2'18" 75 0.65 1.92 1.16 3.00 8.0 5.0 14 8 25
20 10"7 37 16"0 2'21" 68 0.63 1.84 1.12 2.80 7.0 4.0 12 6 6 20
15 10"9 36 16"3 2'24" 61 0.61 1.76 1.08 2.60 6.0 3.0 10 4 15
10 11"1 35 16"6 2'27" 54 0.59 1.68 1.04 2.40 5.0 2.0 8 2 5 10
5 11"3 34 16"9 2'30" 47 0.57 1.60 1.00 2.20 4.0 1.0 6 5
10岁男子(小学四年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 7"9 50 10"6 1'25" 166 1.06 3.50 1.97 7.90 36.2 29.6 49 42 15 100
95 8"0 10"3 1'27" 159 1.04 3.42 1.93 7.60 34.9 28.4 47 40 95
90 8"1 49 11"0 1'29" 152 1.02 3.34 1.89 7.30 33.6 27.2 45 38 14 90
85 8"2 11"2 1'31" 145 1.00 3.26 1.85 7.00 32.3 26.0 43 36 85
80 8"3 48 11"4 1'33" 138 0.98 3.18 1.81 6.70 31.0 24.8 41 34 13 80
75 8"4 11"7 1'35" 131 0.96 3.10 1.77 6.40 29.7 23.6 39 32 75
70 8"5 47 12"0 1'37" 124 0.94 3.02 1.73 6.10 28.4 22.4 37 30 12 70
65 8"6 12"3 1'39" 117 0.92 2.94 1.69 5.80 27.1 21.2 35 28 65
60 8"7 46 12"6 1'41" 110 0.90 2.86 1.65 5.50 25.8 20.0 33 26 11 60
55 8"8 12"9 1'43" 103 0.88 2.78 1.61 5.20 24.5 18.8 31 24 55
50 8"9 45 13"2 1'45" 96 0.86 2.70 1.57 4.90 23.2 17.6 29 22 10 50
45 9"1 44 13"5 1'47" 89 0.84 2.62 1.53 4.60 21.9 16.4 27 20 45
40 9"3 43 13"8 1'49" 82 0.82 2.54 1.49 4.30 20.6 15.2 25 18 9 40
35 9"5 42 14"1 1'51" 75 0.80 2.46 1.45 4.00 19.3 14.0 23 16 35
30 9"7 41 14"4 1'53" 68 0.78 2.38 1.41 3.70 18.0 12.8 21 14 8 30
25 9" 40 14"7 1'55" 61 0.76 2.30 1.37 3.40 16.7 11.6 19 12 25
20 10"1 39 15"0 1'57" 54 0.74 2.22 1.33 3.10 15.4 10.4 17 10 7 20
15 10"3 38 15"3 1'59" 47 0.72 2.14 1.29 2.80 14.1 9.2 15 8 15
10 10"5 37 15"6 2'01" 40 0.70 2.06 1.25 2.50 12.8 8.0 13 6 6 10
5 10"7 36 15"9 2'03" 33 0.68 1.98 1.21 2.20 11.5 6.3 11 4 5
10岁女子(小学四年级)评分表
分
数 50米跑
(秒) 10秒钟
25 米
往返跑
(米） 10X4
往返跑
(米) 50X8
往返跑
(分秒) 1分钟
跳绳
（次） 跳高
（米） 跳远
(米) 立定
跳远
（米） 掷实
心球
（米） 掷垒球
(米) 掷沙包
(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身
引体
(次) 20秒钟
立卧撑
(次) 分数
100 8"2 49 11"4 1'27" 180 1.03 3.20 1.82 6.90 25.0 21.0 46 40 15 100
95 8"3 11"6 1'30" 173 1.02 3.31 1.78 6.70 24.0 20.0 44 38 95
90 8"4 48 11"8 1'33" 166 0.99 3.13 1.74 6.50 23.0 19.0 42 36 14 90
85 8"5 12"0 1'36" 159 0.97 3.05 1.70 6.30 22.0 18.0 40 34 85
80 8"6 47 12"2 1'38" 152 0.95 2.97 1.66 6.10 21.0 17.0 38 32 13 80
75 8"7 12"5 1'42" 145 0.93 2.89 1.62 5.90 20.0 16.0 36 30 75
70 8"8 46 12"8 1'45" 138 0.91 2.81 1.58 5.70 19.0 15.0 34 28 12 70
65 8"9 13"1 1'48" 131 0.89 2.73 1.54 5.50 18.0 14.0 32 26 65
60 9"0 45 13"4 1'51" 134 0.87 2.65 1.50 5.30 17.0 13.0 30 24 11 60
55 9"1 13"7 1'54" 117 0.85 2.57 1.46 5.10 16.0 12.0 28 22 55
50 9"2 44 14"0 1'57" 110 0.83 2.40 1.42 4.90 15.0 11.0 26 20 10 50
45 9"4 43 14"2 2'00" 103 0.81 2.41 1.38 4.70 14.0 10.0 24 18 45
40 9"6 42 14"6 2'02" 96 0.79 2.33 1.34 4.50 13.0 9.0 22 16 9 40
35 9"8 41 14"9 2'06" 89 0.77 2.25 1.30 4.30 12.0 8.0 20 14 35
30 10"0 40 15"2 2'08" 82 0.75 2.17 1.26 4.10 11.0 7.0 18 12 8 30
25 10"2 39 15"5 2'12" 75 0.73 2.09 1.22 3.90 10.0 6.0 16 10 25
20 10"4 38 15"8 2'15" 68 0.71 2.01 1.18 3.70 9.0 5.0 14 8 7 20
15 10"6 37 16"1 2'18" 61 0.69 1.93 1.14 3"50 8.0 4.0 12 6 15
10 10"8 36 16"4 2'21" 54 0.67 1.85 1.10 3.30 7.0 3.0 10 4 6 10
5 11"0 35 16"7 2'24" 47 0.63 1.77 1.00 3.10 6.0 2.0 8 2 5
2022中考体育评分标准是什么?
2022江苏中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒。
立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42下和6米8。
每位考生只有1次测试机会，考生在等待区域做好跑前相关准备活动，进入预备区域后，将视为全部整理完毕，无特殊情况不允许再次整理衣服、裤子、鞋带。
进入预备区域后应注意听口令：“各就位”口令，考生从预备区域前往起点区域，2秒钟后进入第二个口令），“预备”口令，考生采用站立式起跑姿势，脚尖不得踩线、越线，不得抢跑且身体任何部位不能遮挡抢跑判罚器。
体育中考简介：
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
《国家体育锻炼标准》中小学等级的评定良好等级是多少分
第十条 达标等级分及格、良好、优秀三级：
及格级标准：250分至345分
良好级标准：350分至415分
优秀级标准：420分至500分
国家体育锻炼标准小学生800米成绩是多少
国家体育锻炼标准小学生没有800米，只有400米，标准是：
1、男生五年级2'18"及格，六年级2'12"及格，女生五年级2'23"及格，六年级2'19"及格；
2、男生五年级1'48"良好，六年级1'42"良好，女生五年级1'53"良好，六年级1'49"良好；
3、男生五年级1'42"优秀，六年级1'36"优秀，女生五年级1'47"优秀，六年级1'43"优秀；
国家学生体质健康标准等级评价：
1、优 秀： 总分90分及以上为优秀；
2、良 好： 总分80分—89分为良好；
3、及 格： 总分60分—79分；
4、不及格： 总分60分以下。
制定国家学生体质健康标准的作用：
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
以上内容参考：百度百科-国家学生体质健康标准
女50岁~55岁国家体育锻炼评分标准？
如果女人55岁左右的时候，体育锻炼的标准评分应该达到80分的，达到这个标准已经很高了
（次） 跳高（米） 跳远(米) 立定跳远（米） 掷实心球（米） 掷垒球(米) 掷沙包(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身引体(次) 20秒钟立卧撑(次) 分数100 8"2 49 11"4 1'27" 180 1.03 3.20 1.82 6.90 2