现在都很少体育锻炼了_体育生越来越多

文章目录：

• 1、大学生的体测数据逐年下降，为什么大学生都不喜欢锻炼身体呢？
• 2、现在的孩子越来越不注重体育锻炼，这和电子产品有关系吗？
• 3、是什么原因造成现在锻炼身体的人越来越少了？

大学生的体测数据逐年下降，为什么大学生都不喜欢锻炼身体呢？

大学生不喜欢锻炼身体的原因，大抵是网络的发达，带来的多重诱惑，各种其他的吃喝玩乐占据了太多的时间，并且国内传统教育理念重学习轻体育的根深蒂固，让大学生似乎不是埋头苦学，就是兼职挣钱，唯独没有时间锻炼身体。

网络技术的发达，电子产品各种各样的诱惑

随着网络技术的发达，带给人们的便捷，也带来了太多的问题。尤其大学生群体，他们可以足不出户享受更多的便捷，比如各种论文的资料，都可以网上查询，有的甚至连图书馆都不用去。

经济收入的提升，以至于大学生人手一部手机、平板和笔记本电脑，各种电子产品带来的娱乐活动，带给大学生太多的诱惑。普遍大学生无法抵制网络的诱惑，要么熬夜追剧停不下来，要么就是组队玩游戏，基本没有心思去想锻炼身体。面对网络带来的娱乐诱惑，足够让大学生沉迷其中，甚至学习都无暇顾及，更何况是锻炼身体，基本的体育课，很多人都是敷衍了事。

传统的学习为重的观念，毫不重视体育锻炼的传统

中国是应试教育的方式，传统的教育观念就是学习第一，一直以来学校都很少重视体育锻炼。当体育列为考试内容时，人们才开始为了得分而锻炼，总体来说，大学生一直接受的传统学习观念，都只看重学习成绩，而不注重体育锻炼，这是多年应试教育带来的通病。

只是，初高中时期没有完全的暴露，等到大学时期，才真正被人重视而已。孩子们接受的观念已经根深蒂固了，哪怕到了大学，他们有足够多的时间，他们也不会想到去锻炼，思维模式被固化了，一下子很难改变。

多年艰苦学习的压抑，大学时光肆意享乐的挥霍

大学生都不喜欢锻炼，他们主要的时间都被吃喝玩乐占据了，毕竟他们从小学到高中，整个时期都背负着学业的重担，顺利考上大学以后，多年被压抑的享乐主义，就瞬间得到了释放。

很多人大学时光，或者是尽情享受生活，或者是谈恋爱玩游戏，肆意的享受青春带来的刺激，年少轻狂的他们，又怎么会意识到锻炼身体的重要性。大学时光被很多人认为是弥补自己缺失的快乐，而并没有意识到现实的残酷，他们还沉浸于天之骄子的幸运，却忽略了社会竞争的激烈。

一门心思学习或考研，热衷于八面玲珑的学生会

大学生不喜欢锻炼身体，最关键的原因，学校的学业考核重点在于成绩，对体育锻炼很少重视。一些有理想有抱负的大学生，早早为了考研做准备，而热衷于人际关系的学生，则一心混迹于学生会，想要早早结交自己的人脉。他们只要稍微锻炼一下，完成学校基础的体能测试，就能顺利毕业，人人都有自己的理想目标，体育锻炼只会被主业占据了所有的时间。

大学生不热衷锻炼身体，根本原因在于教育系统没有更多的重视，以及大学生处于心智不够成熟的年纪，对各种各样的诱惑没有抵制力，醉心于享乐其中无法自拔，或者是被学业所累，整个教育理念中对体育的缺失，以至于他们永远将其他事项摆在首位，却忽略了身体是革命的本钱。

在最好的年纪，重视身体锻炼，养成良好的生活习惯，才是有志青年的首要基础，当代大学生的锻炼意识过于缺乏，应从多方面进行改善，才能提升大学生全民健身的重视意识。

现在的孩子越来越不注重体育锻炼，这和电子产品有关系吗？

随着社会越来越进步，科技越来越发达，但是大家也会发现，现在很多的孩子也越来越不重视体育锻炼了，大部分的年轻人包括小孩子都是比较懒的，能够躺着绝对不会坐着能够坐着，绝对不会站着，那么孩子现在出现了这种不重视体育锻炼的现象，究竟和电子产品有关系吗？

一、和电子产品有关系

其实现在很多孩子之所以不注重体育锻炼，确实是和电子产品有一定关系的。我们就拿手机来举例子，现在的手机功能越来越多了，一个手机就可以实现手机和电脑的双功能，很多的孩子回到家里面做完作业之后，都盼望着能够利用一些时间来玩手机。手机里面有着各种各样的软件，有些游戏软件确实是可以让孩子上瘾的。而这些玩游戏的时间就耽误了孩子体育锻炼。其实不仅是孩子，这样的情况在大人身上也能够出现，所以我们也不得不承认，不注重体育锻炼，确实是和电子产品有一定关系的。

二、其他原因

但是我们也不能把孩子不注重体育锻炼，全部都归咎于电子产品的出现。有些家长比较注重孩子的外在培养和内在培养，从而忽略掉了孩子体育锻炼的问题。尤其是一些孩子，从上了学开始每天除了要忙着完成学校布置的课业之外，家长也会施加一些压力占用孩子的时间，往往家长看的是孩子的学习成绩以及各方面的表现，却从来不会看孩子的体育锻炼方面是否合格。而这也逐渐的导致孩子从小没有培养起一个锻炼身体的观念。所以出现了这种现象也是和家长的教育有关系的。

最后要提醒一下各位家长，适当的放下手里面的电子产品，多和孩子进行一些互动，多带孩子到户外进行锻炼，不仅有助于自己的身体健康，还能够让孩子的身体抵抗力得到提高。想要让孩子拥有一个美好的未来的前提，是要让孩子拥有一个健康的身体。

是什么原因造成现在锻炼身体的人越来越少了？

近日,中国青年报社会调查中心通过题客网和民意中国网,对10112人进行的一项题为“为什么经常运动的青少年越来越少”的调查显示：

73.9%的受访者表示身边经常参加体育运动的青少年不多。51.5%的人称身边最经常锻炼的是“老年人”,接下来依次为:“中”(31.2%)、“大”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“职场青年”(19.3%)、“小”(17.0%)。

受访者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期运动一次,21.6%的人3天左右运动一次,23.7%的人坦言自己几乎不怎么运动。

在黑龙江省哈尔滨市的石女士眼中,如何让儿子动起来一直是个大难题。石女士的儿子是一个高中生,每天除了坐在教室里学习,就是在家里看电视,几乎不怎么锻炼。“他上小学时很爱运动,还参加了学校的足球队。但自从他上了中学,可能由于升学压力很大,学习比较累,一有时间就看电视、上网。我有时会劝他去动一动,可他总是很反感。”

北京型国企员工周先生遇到的问题和石女士颇为相似。他有一个正在上小学的表妹,除了上学之外,她每天都“宅”在家里看电视、上网、玩手机,很少出去蹦蹦跳跳,整个人总是无精打采。

“表妹每天的学习内容很多,一个大人一天下来也可能累得够呛,何况是小孩子。另外,现在的孩子关心的都是哪款网络游戏好玩、某手机或平板电脑怎么玩等话题,对于运动,他们很难提得起兴趣。”周先生说。

为什么经常参加运动的青少年越来越少?

排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(65.3%)；

其次是“学习和工作的压力太大”(59.3%)；

其他还有:“缺乏坚持的毅力”(53.0%)、“没时间”(50.1%)、“没场地”(40.7%)、“娇生惯养怕吃苦”(36.1%)、“运动项目普遍太贵”(26.3%)等。

北京师范大学(微博)体育与运动学院院长毛振明教授指出,在各年龄段的青少年中,中学缺乏运动的情况最为严重。这首先是因为应试教育给中带来的压力相对更大,孩子的时间都用来学习,很少有时间运动;

其次,一些现代娱乐方式严重挤占了中学的运动时间,在许多中眼中,要缓解学习压力,宁可选择上网或看电视,也不愿意走出去动一动;另外,中正处在青春期,一般比较敏感,非常在意别人的评价。这导致有的孩子可能由于对某项运动不擅长而缺少运动自信,从而失去了对运动的兴趣。

国家国民体质研究专家库成员、北京大学人文体育研究基地副主任何仲凯认为,经常运动的青少年之所以越来越少,应试教育是罪魁祸首。他指出,应试教育使得面对巨大的升学压力,学校、老师和家长都很重视孩子的考试分数,忽视了孩子们的体育锻炼,甚至还会产生喜欢运动的孩子就是“四肢发达,头脑简单”的偏见。

“国家早在2007年就提出过中小每天锻炼一小时的‘全国亿万阳光体育运动’,可是实际操作效果并不理想,很多中小并没有相应的锻炼时间。学校对于体育锻炼的贯彻力度不够,究其根源在于应试教育体制。” 何仲凯说。

养成运动习惯青少年将受益终身

去年9月发布的《2010年国民体质监测结果》显示,中小身体素质连续25年持续下滑的趋势虽得到初步遏制,但大身体素质仍继续缓慢下降。值得注意的是,在所有群体中,肥胖、视力不良等问题依然严重。具体而言,7~12岁的小视力不良率已经超过40%,大近视率更是超过80%。

此次调查也显示,73.4%的受访者坦言自己身边青少年的体质“越来越差”。

如何才能让青少年经常参加体育运动?

调查中,受访者首选“父母从小培养孩子的运动习惯”(71.7%),其次是“改进体育教学模式,使其更具有吸引力”(62.7%),排在第三位的是“扩建公共体育设施”(58.4%)。

受访者的其他建议还有:“政府补贴公共体育设施,使其更便宜”(48.4%)、“增加学校体育课的数量”(48.2%)、“广泛开展群众性的青少年体育竞赛活动”(45.5%)、“加大体育锻炼的宣传力度”(41.5%)、“组建青少年运动社团”(39.1%)等。

北京市海淀区的田女士非常重视培养孩子的运动习惯。她家住在某高校里,操场、乒乓球室等体育设施一应俱全,她每天都会和10岁的儿子一起打乒乓球、慢跑、散步。

她认为,孩子都有喜欢玩耍和运动的天性,家长要积极引导,培养孩子经常运动的习惯。这对孩子的身心成长、性格养成都有好处。

中国青少年研究中心副主任孙云晓曾指出,家长的利益选择对孩子是否参加运动的影响很大,家长既想要孩子健康,又想要孩子学习好,两者冲突后势必有一个权衡和利益选择。他通过一项多年的跟踪研究发现,当锻炼时间和学习时间发生冲突时,在全国中小学里面,有70%的家长和学校校长把学习放在第一位。这真实地反映出家长和学校在体育教育观念方面的缺失。

毛振明指出,青少年的健康问题存在滞后性,即青少年体质的虚弱一般不直接表现为各种病症,所以家长和学校就不会马上因为青少年体质出现问题而重视培养他们的锻炼习惯。

但值得注意的是,青少年的体质问题会在老年阶段演化为各种病症,比如在青少年时期腰部肌肉缺乏锻炼,到了老年就容易得腰椎间盘突出症。所以,培养青少年的运动习惯是一项长期工作,不能指望它产生立竿见影的效果,可是青少年养成运动习惯,将会受益终身。

“要解决青少年运动不足的问题,需要多方面的努力:首先,国家和政府应加强对青少年体育锻炼的重视,建设包括体育教师培养等从小学到大学的体育制度;其次,学校要进行体育课程改革,增强趣味性,上体育课不能只是为了通过升学体育测试,还要让更多的青少年切实感受到运动的魅力;最后,整个社会也要改善运动环境,给青少年提供更为充足的运动场地、器材和时间。”毛振明说。