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如何做好一个青少年足球教练
每个教练都有自己的个性和特点，对于正在为自己孩子寻找教练的家长来说，没有“正确”教练的概念，只有适合或不合适的区别。穆里尼奥和瓜迪奥拉是最好的教练，这一点毋庸置疑，但是让他们带6、7岁的孩子，也未必合适。对于青少年足球教练和启蒙教练来说，能否让孩子爱上足球是最大的考验。至于说提高运动技能、让孩子有一颗获胜心，这都是后话。怎么才能成为一名更专业青少年足球教练呢？
1、注重个人性格的培养
教练和球员相处的时间比较长，所以教练的性格很大程度上会影响球员的性格。专业的教练会考虑以下几点：
a、着眼于发展孩子的运动技能，而不是只关注赢得每一场比赛的胜负
b、对所有孩子一视同仁，强调公平竞争
c、关注每个孩子，而不只是关注球技好的“明星”球员
d、要有一颗获胜心
e、是一个能够持续的学习者
最好的教练是不断学习的，会更多的了解球员的发展，怎么更有效给球员传授知识。刻板的教练不愿意尝试新战术和打法，这样的教练认为他们知道一切。如果他们不时刻准备着学习新知识，怎么能成为一名成长型的教练呢？
2、言行举止要得当
教练就是孩子的榜样，不管孩子们是否喜欢这名教练，都会不经意的去模仿教练，不论是行为还是言语。所以作为教练，要非常注意自己的言行，避免成为孩子的“坏”榜样。
a、外表——穿着合适的服装，符合教练的身份
b、行为——规范自己的行为，要保持言行一致
c、守时——要求球员守时，教练首先要自己做到
d、言语——杜绝不雅的口头禅、污言秽语等
3、专业能力与证书
性格完善、言行举止得体，这就能成为优秀的青少年教练了么？答案当然是不够的。因为作为教练，最重要的就是足球专业能力，对足球的技战术知识要了如指掌。说到专业知识，还是绕不过考证的问题，如何成为一名有证儿的教练，我们公众号之前曾详细介绍过。专业的足球培训班，应该可以满足你，记住一定是要专业的呦。
另外，随着科技的发展和研究，教练的理论和技术是不断发展的，而且进化的非常快。所以身为教练要时刻保持学习，业余时间参加关于足球的培训，掌握更多的专业知识，了解更多的足球流派、技战术风格，掌握最前沿的技术。相信无论是孩子还是家长，都会喜欢有上进心、懂得持续充电的青少年教练。
除了足球专业知识，作为青少年的教练还有不少额外要求。你要了解所教孩子年龄段的身体特点，还要掌握幼儿、青少年心理学方面的知识。还要清楚某些年龄段的孩子应该掌握哪些技能，需要在哪些方面提高，教练需要对每一位孩子做出阶段性的评估。
4、制定教案及教学计划
怎么才能让培训课开展的更有效呢，那就需要教练制定教学方案，而且需要长期和短期的教案。针对每一堂课，都需要一个详细周密的教学计划，每一堂课要有明确的知识点。即便是经验丰富的“老”教练，即兴的给孩子上一堂课，非常容易出问题。制定教案，就需要长期和系统的关注和了解你所教的孩子，只有这样才能保证对孩子来说教课内容是最有效的。
比赛是对阶段教学任务很好的总结和考评，比赛也会激发孩子的好胜心。如遇较为正规的、非队内的比赛，作为教练要提前制定有针对性的战术。分配给每一位球员任务，包括首发和替补。赛后对孩子的表象做出点评，肯定的同时指出不足，让孩子清楚不足，从而努力参加后面的训练。所以说，比赛也是教学计划非常重要的一部分。
5、沟通，你真的会么？
沟通有多重要就不用多说了，还是谈谈技巧的问题。与一个人沟通和与一群人交流当然不一样，很不幸作为教练将面对的是一群人，更惨的是青少年教练，面对是非常难以沟通和交流的小孩子。这就需要教练沟通时讲究方式方法、注意语气、控制自己的情绪。最重要的一点，就是尊重，尽管你面对的是孩子，但他们一样有自尊。公开的指责和批评，会打击孩子有效的心灵。不喜欢某位老师、从而讨厌这位老师所教的课，这样的例子比比皆是，孩子肯定有问题，但老师扪心自问就脱得了干系么？
教练必须具备在各种场合与各种人群打交道的能力，比较重要的就是与小球员谈话、约谈球员父母。沟通是双向的——发出信息和接受信息。无论是语言交流还是非语言交流，涵盖了很多方面；比如，说话、倾听、请求、争论、协商、鼓励、安慰等。人们通常认为发出信息比接受信息更重要，但事实上并非如此。教练需要了解每一位球员，要做到这一点，必须善于倾听和询问。
6、制定规则与适当惩罚
无规矩不成方圆，所以教练要制定关于训练和比赛的一系列规则。比如，训练时间不能迟到，遇急事要请假、迟到必须提前通知。如有球员三番两次迟到，作为惩罚在比赛中削减其出场时间，即便他是队内的明星球员，也不例外。处罚队内的明星或核心球员，可以起到“杀一儆百”的作用。当然，必须让被罚球员心服口服，这样才能在球员中树立威信。
如果你教的孩子年龄比较小，比如说只有5-6岁，家长们因为不放心会在训练场外观看。问题来了，训练间歇孩子们往往会跑到家长身边被喂水、被擦汗，还有会跟家长撒娇的孩子。作为教练，若想让小球员更早的脱离父母，更早的独立自主，教练最好召集孩子们围拢在一起，对刚刚的训练做出点评，别让孩子到场边各找各妈。
怎样成为一名足球教练？
首先要会踢球,对规则非常熟悉,对很多球队了解很多,知道很多战术和技巧,最重要的是赛前的准备与赛时的巧变,想当教练就要多看比赛,看的时候要多注意别人的战术打法,了解每个自己球员的能力速度等,要会合理安排,要有指挥能力,更要有泰山崩于前而面不改色的心态。成为足球教练也需要资格考核，并且教练是分等级的，足球教练员等级证书由低到高分为D级、C级、B级、A级、职业级共五个级别，只有拥有A级证书的教练才能担任中超和中甲球队的教练！拥有B级证书的教练只能担任中超和中甲后备队伍的教练，C级教练证书只能担任业余足球队的教练。
怎样才可以做个职业足球教练？
作为一名职业的足球教练，他们对于整个足球比赛流程都会熟知，而且他们还必须要掌握15种足球游戏方法要领，只有这样才能使得自己教出来的球员更快地适应到足球比赛。当然，对于一些不太专业的足球教练，他们对于整个足球游戏方法也有不了解甚至是还没有完全掌握的。一、抢球游戏：
游戏目的：培养反应能力和抢球技术。
游戏方法：将学生分成两排，左右两臂间隔，站在中线两则10～15m处，在每两人中间的中线上放一个足球，当教师发出信号后，学生立即冲上抢球，首先拿到球者为胜。同时，可规定在听到信号后，先做一个前滚翻或其他动作，再冲上抢球。 游戏规则：每个学生应站在限制线后，听到信号后才可起跑，否则，判为失败。二、20m运球接力：
游戏目的：提高学生的运球技术及集体合作的能力。游戏方法：在场地上画两条相距20m的平行线，分别为起、折点线。将学生分为人数相等的2～4队，各队间距2m，在起点线外与各自的折点对应站立。准备，各队排头脚下持球。开始，用左右脚交替运球的方法前进，绕过折点小旗返回，在起点线上交第二名队员，第二名队员按此方法做，依次类推。先完成规定轮次的队为胜。 游戏规则：
1、必须采用脚背外侧（或脚内侧、脚背内侧）运球技术运球，且每次运球均为左、右脚交替。
2、必须绕过折点小旗，返回时在起点线外交球。三、曲线运球接力比赛：
游戏目的：提高学生变换方向运球技能和集体配合能力。游戏方法：在场地上画两条相距30m的平行线，分别为起、折点。从起点线开始，每相距6m插一个标志杆，将学生分成人数相等的2～3个队，听到哨音后，各队的第一名队员向前运球，绕过标志杆回到起点线将球交给第二名队员，依次进行。先完成的队为胜。标志杆可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志杆。
游戏规则：
1、接力队员必须等运球队员将球运到起始线上才可接球，不可到起始线前接球，如绕杆接力比赛，少绕一个杆则为失败或记一次犯规，犯规次数少者为胜。
2、运球队员按要求的脚法运球。可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。四、踢射活动目标：
游戏目的：锻炼学生踢球的准确性。游戏方法：在场地上画一个直径为 15m的圆圈。将学生分为人数相等的2～3组。准备，一组分散站在围内，其他组在圆圈上等距面向内站立。开始，圆圈上学生用脚互相传球，寻机踢射圈内游戏者，被击中者出圈，在圈外做俯卧撑10次。直至把圈内游戏者全部击中，然后与圆圈上另一组交换位置，全部轮流一遍后游戏结束。 游戏规则：
1、踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。
2、圈内人不准阻截，只能快速移。五、双足球赛：
游戏目的：提高学生快速奔跑的能力和集体配合的战术意识。
游戏方法：在足球场内。将学生分成人数相等的两队，分别站在各自的半场内。准备，每队在各自场区各持1球。开始，同时在中线处开2个球，分别向对方前场发动进攻，在规定的时间内，得分多的一队为胜。
游戏规则：
1、比赛无越位限制，其他执行足球规则。
2、如一球被对方断掉，则另一球继续比赛，如一方犯规，则两球均交对方，掷界外球。六、脚踢“排球”：
游戏目的：锻炼学生脚部控制球的能力。游戏方法：将学生分成5人一组的8个队，每4队在一块排球场地上。准备，每块场地上先上两队，在各自的半场内按位置站立。开始，一个队开球，用脚踢球的方法按排球的规则进行比赛。比赛采用一局五分制，先得5分且超出对方2分的一个队为胜。失败队即被淘汰，然后场外另一个队上场，与胜队继续比赛，依次类推。每队胜一局得2分，比赛进行10局，以得分多的一个队为胜。 游戏规则：
1、必须3次踢球过网。
2、凡失败的队，罚每人做原地颠球40次。七、曲线运球绕人跑：
游戏目的：发展学生的柔韧性和灵活性，提高他们快速跑弧线的能力。游戏方法：在场地一端画 1个直径15m的圆圈。全体学生面向内等距站立在圆圈的弧线上。准备，全体学生按1、2报数的方法，分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动，偶数组每人脚下1球。开始，持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人，做S形曲线运球。完成规定的圈数后，两组交换，偶数组站立于奇数组每人位置上，奇数组用偶数组的方法进行运球。练习结束以后，以完成练习使用时间短的一组为胜。游戏规则：
1、运球开始时开表，各组最后一人返回原位时停表。
2、如绕人跑中运球失误，应从失误处重新开始运球。八、防守运球：
游戏目的：提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。
游戏方法：在场地上画4个直径为 15m的圆圈。将学生分为人数相等的4组，每组分别站在自己的圈内。准备，各圈内每两人为一组，一人进攻，一人防守，进攻者脚下持球。 游戏开始：
1、各自内每个进攻者在圈内运球，防守者抢球，抢到1次得两分，且抢到球以后互相交换攻防位置，游戏继续进行。在规定的时间内，得分多者为胜。
2、将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组，每组互相运球、抢球，在规定的时间内，防守一方抢到次数多的一组为胜（甲、乙两组防守抢球机会相等）。
游戏规则：
1、抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。
2、分组游戏时，只用1个球，各组可互相配合掩护抢球。
3、攻防双方均不准跑出圆圈以外。九、“猎人打老虎”：
游戏目的：提高学生的运球控制能力，发展奔跑能力和灵敏素质。
游戏方法：在场地上画一个20×20m的正方形游戏区，选出 2～3人为“猎人”。准备，“猎人’持球，其他游戏者“老虎”分散于场地内。开始“猎人”在场内运球，伺机用球踢中“老虎”，被击中的“老虎”退出游戏。并罚做俯卧撑10次。 游戏规则：
1、全体游戏者均不得跑出游戏区。
2、追击时，只准用球击对手的腿部。十、踢小足球门：
游戏目的：锻炼学生脚部的控球能力。
游戏方法：在场地上画 1个30×15m的长方形游戏区，再画 1条中线。在中线两侧等距用旗子标出2个球门。将学生分为人数相等的甲、乙两队，相对站立在各自场地的瑞线上。
游戏准备：双方游戏者每人着持1球。开始；双方可任意选射任意一个球门，在规定的时间内，以进球多的一队为胜。 游戏规则：
1、必须甲队踢完后，再换乙队踢，不准同时踢射。
2、只准用脚背正面和脚内侧的踢球方法进行。
3、一队踢球时，另一队积极供球。十一、球攻四门：
游戏目的：培养学生短距离传球的能力和攻守意识。
游戏方法：在场地上画一个边长为40m的正方形游戏区，在游戏区的4条边线中间各相距2m插2面小旗，组成4个球门。将学生分为人数相等的两队（人多时分为4队，设两个游戏区），分散站立于场地内。
游戏准备：各队守卫规定相邻的两个球门。
游戏开始：一方发球，利用快跑、短传等技术攻射对手球门。两队互相攻防。得分多的队为胜。游戏规则：
1、进攻一方可进攻规定的两个球门。可一个球门稍大一些，另一个球门稍小。进大门得分为1分，进小门得分2分。
2、双方均不设守门员。十二、巧妙传球：
游戏目的：提高学生传球的准确性，增强他们高度的责任感。
游戏方法：在场地上画一个直径为20m的圆圈，圈内不规则地插数面旗子。将学生分为人数相等的两队，两队交叉站在圈外，一对一等距站立。
游戏准备：各队一半人脚下持球，且记准与自己对应的同伴。开始，全体按逆时针方向绕圈跑动，并寻机会传球通过圆的直径，各队每2人顺利传球通过1决得1分。在规定的时间内，总分多的一队为胜。 游戏规则：
1、传球时必须从旗子中间穿过，不得碰倒旗子，如果碰倒旗子，由传球者负责竖起。
2、传球者不准进入圈内。
游戏提示：场内旗子的多少，应根据游戏者的实际水平而定。十三、脚踢低球：
游戏目的：锻炼学生脚下控制球的能力。
游戏方法：在场地上画一个20×15m的长方形的游戏区，两根木桩立于边线两侧，绳子拉于木桩上。将学生分为两队，每队10人（人多时可在多个游戏区内活动），分散立在各自的半场内。
游戏准备：发球一方持球。
游戏开始：将球从绳下踢向对方场区，踢入对方后场1次得1分，在规定的时间内，得分多的队为胜。 游戏规则：
1、双方可以在绳下来回踢球，但不准越过中线进入对方场区。
2、球从绳上越过或球碰绳均为失误，失误后由对方开球。十四、清场比赛：
游戏目的：锻炼学生脚下控制球的能力，培养他们的集体主义精神。
游戏方法：在场地上画一个50×30m的长方形的游戏区，在中线上距地2m高处设长绳一根。将学生分为人数相等的两队，每人1个足球，分别站立于各自半场内。
游戏开始：双方尽力将球从长绳下踢进对方的场区内。在规定的时间内看哪个半场内足球最少，少的一队为胜利。 游戏规则：
1、双方游戏者必须在各自半场内活动，不准进入对方的场区。
2、球必须从长绳下钻过，且不准飞向场外十五、守卫足球：
游戏目的：锻炼学生保护球的能力，发展他们的灵敏素质。
游戏方法：将学生分为人数相等的两队，分散站立于30×30m的足球场地内。
游戏准备：每人各持一球。
游戏开始：在场地内随意运球。每个游戏者要尽力保护自己的球，并寻机将对方队员的球踢出场外，踢出1球得1分。在规定的时间内，被对手踢出场外球少的一队为胜。游戏规则：
1、游戏者可踢出任何一对手的球，但不准推拉人。
2、失球者应立即出场退出比赛按逆时针方向绕场慢跑，直至游戏结束方可停止。 如果你是一个新入门的足球教练员，即使你以前曾在国家队踢过球，但不代表你也能熟练地掌握起这些足球游戏方法。当你掌握自己对于这些游戏足球规则处在一种模糊状态时，那这里所提到的15种方法是你目前必须要掌握的。从前锋到守门员，这里全都为每个新的足球教练或老师提出了这些掌握要点。
他们的集体主义精神。游戏方法：在场地上画一个50×30m的长方形的游戏区，在中线上距地2m高处设长绳一根。将学生分为人数相等的两队，每人1个足球，分别站立于各自半场内。游戏开始：双方尽力将球从长绳下踢进对方的场区内。在规定的时间内