体育价值文章_体育的价值

文章目录：

• 1、高考作文:体育感悟生命的价值
• 2、请论述一下体育的健身价值（大概400字左右）急！！
• 3、简述当代体育的功能和价值

高考作文:体育感悟生命的价值

生命在于运动，运动增添活力，提高生活情趣。这是大家公认的哲理。生命象征着活力的体现，一个人来到这个世界上，就要不断的参加社会各项活动，从而实现自己的理想与人生价值。世界在动态中运行，我们人类也是如此，在运动中不断的追求着新生活，新的奋斗目标。我们的生命在运动中得到体现，只有不断的运动，才能发挥出生命的价值。每个人都在不停地向前运动着，在运动中不断地完善自己的理想事业，在事业中展现一个人的魅力与能力。只有在运动中才能把一个人的生命价值体现出来的。

从运动上分析看，运动是活力的内涵，只有在运动中才能证明一个人存在。一个人失去了活动能力，如植物人一般生存在这个世界上，这个人的价值就失去了。一个人来到这个世界上，一是证明自己的存在，二是能在这个世界生存下去，证明自己的能力所在。在这两个点综合表示出一个人的存在。我们不仅要维系自身的生存，还要不断地为社会奉献，尽一个人的能力，为人类社会增砖添瓦，奉献个人的才华，把光与热贡献给社会，这样才能有人生的意义。每天穿行在灯红酒绿的世界里，吃喝玩乐，不思进取，把大好年华消耗在这昏天黑地的娱乐场所里，一生一事无成，这样愧对上苍赋予了一次生命的机会。我们敬奉那些勤于奉献于人类社会的劳动者，他们以自己的力量去拓宽社会前进道路，甘愿做一枚铺路石，甘愿作后人的人梯，把满膛的热血无私地奉献于人类社会的建设，……他们的人生是壮丽的，也是值得敬佩的。一个人的能力有大小，只要肯奉献，哪怕是点滴的奉献也是值得称赞的。因为，这是一个人向前运动的表现，也是服务于社会的实际行动。萤火虫的光亮并不大，但它敢于奉献，把点滴的光亮奉献给这个世界；一颗流星以自己的燃烧划破漆黑的夜幕，用那瞬间的光亮照亮夜空，它的精神是值得称许的。

我们来到这个世界就要不断的奋斗，不断的探索，在运动中实现自己的理想与人生价值。只有这样人生才有意义，生命的火花释放出热能，用自己光与热温暖这个世界，留下自己的人生足迹。

请论述一下体育的健身价值（大概400字左右）急！！

1，对新陈代谢的影响

（1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。

（2）脂肪是在人体中含量较多的能量物质，他在体内氧化分解时放出能量，约为同等量的糖或蛋白质的两倍，长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源。

2，对运动系统的影响

坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作

3，对心血管系统的影响

适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。

（1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。

（2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过体育锻炼，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。

（3）体育锻炼可以促使大量毛细血管开放，因此加快血液与组织液的交换，加快了新陈代谢的水平，增强机体能量物质的供应，和代谢物质的排出能力。

（4）体育锻炼可以显著降低血脂含量（胆固醇、b-蛋白质、三酰甘油等）、改变血脂质量，有效地防治冠心病，高血压和动脉粥样硬化等疾病。

（5）体育锻炼还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。

4，对呼吸系统的影响

（1）经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量植高于一般人。

（2）体育锻炼由于加强了呼吸力量，可使呼吸深度增加，以有效的增加肺的通气效率，研究表明，一般人在运动时肺通气量能增加到60升/分左右，有体育锻炼习惯的人运动时肺通气量可达一百升/分以上。

（3）一般人在进行体育活动时只能利用其氧气最大摄入值的60%左右，而经过体育锻炼后可以使这种能力大大的提高，体育活动时，即使氧气的需要量增加，也能满足机体的需要，而不致使机体缺氧。

5。对消化系统的影响

体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。

6对中枢神经系统的影响

体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。

7对心理方面的影响

体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响。

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简述当代体育的功能和价值

当代体育的功能和价值：

1、“强身健体”是体育本质的功能。

2、教育功能是体育最基本的社会功能。

3、它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。

4、以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。

扩展资料

体育的负面影响：

1、兴奋剂

主条目：提高体育成绩药物的使用

体育运动的竞争性质使得一些参与者试图通过使用药物或者其他方法（如运用人工手段提高身体内的血液量）试图提高自己的竞技表现。

2、暴力

体育运动中的暴力常常会游走在公平竞争和有意的侵略性暴力之间。运动员、教练、体育爱好者都可能对人或财物实施暴力。在一些国家性和国际性赛事中，骚乱现象十分常见，困扰着赛事组织者。

3、运动伤害

中小学生身心发育尚未成熟，安全意识淡薄，自我保护能力差，容易发生伤害。负重练习、中长距离跑等项目，若在练习后学生没有及时进行放松活动，剧烈运动后可能出现重力性休克等意外伤害。

参考资料来源：百度百科-体育