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娱乐圈都有哪些自律性极强的艺人呢？
娱乐圈自律性比较强的艺人还是比较多的，下面也就为大家列举几个。
01、张钧甯坚持13年跑步。
张钧甯很多人都会觉得这个女孩子的身材特别好，而且给大家的印象是她也比较喜欢跑步，只是很多人不知道的是张钧甯已经坚持跑步跑了13年。
最开始她跑步是因为姐姐，姐姐告诉张钧甯跑步是对身体很好的，她刚开始并不相信，后来因为要参加2011年的马拉松，所以她才开始慢慢的跑步。
而这么一开始跑步，竟然开始慢慢停不下来了，就算是工作之余也要去跑步，甚至在参加节目录制的时候也会起床去跑步，她甚至成了运动品牌的代言人。
也张钧甯非常喜欢运动的缘故，尽管她已经38岁了，却依然精致得像个女孩子，妥妥的个冻龄女神。
02、郑秀文坚持20多年不吃米饭。
米饭应该是很多人都会摄入的主食，但是你能想象20多年不吃米饭的日子吗？郑秀文就是属于这种。
初期出道的郑秀文有一点儿婴儿肥，后来她就开启了运动的模式，然后再出现舞台上的时候，就是瘦瘦的一种形象了，而郑秀文也经常在平台上分享自己运动的一些东西。
但是郑秀文本人却明确的表示自己已经20多年没有吃过白米饭了，她觉得白米饭是属于淀粉类的东西，里面没有任何的纤维，所以他反而会用吃小米代替，而且她已经坚持了20多年不吃白米饭。
而且郑秀文除了坚持不吃白米饭之外，还坚持运动，这种情况也就自是郑秀文，即使已经40多岁了，依然像个18岁的女孩子，这或许就是运动的魅力吧。
可见娱乐圈的明星们之所以会有那么好的身材，纯粹是因为她们自身有着高度的自律性，并且能坚持运动，所以在这一点上，其实也是非常值得我们学习的。
你知道娱乐圈背景很强大的艺人都有谁吗？
娱乐圈这个大坑其实很深的，但很多人为了出人头地都会选择去试一试水，无论成功与否不对得起自己了。其实，娱乐圈有着属于它的运行方式，在观众们的眼中，那些总是可以活跃在各种领域的明星们付出了努力的同时，成功的背后也有很多因素的影响，比如强大的背景就是其中之一，即使一些低调的明星不愿让媒体爆出他们的背景，但其合作的一方也会从不同的渠道了解清楚，这也形成了一种不是秘密的秘密现象，毕竟在娱乐圈里想要立足就不要去得罪有着强大背景的艺人们。像是王菲、韩雪、刘若英等等都是有着强大背景的，下面围绕她们来聊一聊吧。
一、王菲
王菲是华语歌坛具有代表意义的女歌手，她在音乐领域上的成就非常巨大，并且也做出了卓越的贡献。作为娱乐圈的“天后”，王菲的背景十分强大，她的爷爷叫王兆民，是国民政府立法院立法委员，在年轻的时候在音乐歌坛上叱咤风云的人物，并且和历史学家李鼎彝是同班同学，凭借其强大的背景，王菲在娱乐圈里也算是可以颠覆秩序的女人了。
二、韩雪
韩雪是一位非常低调的艺人，一直沉浮于娱乐圈的她却有着强大雄厚的背景，她属于根正苗红的“红三代”，首先她的爷爷韩曙是我们中国解放军师长，后成为三十八军副军长，一生南征北战的他功成名就。而她的外公是中国公安部原副部长、中将，两个舅舅还都是国家级的干部，除此之外她的奶奶、父亲、母亲、姑姑等人都是高级军官，背景实在是强大的可怕。
三、刘若英
刘若英，出道多年的代表作屈指可数，属于感性又有亲和力的实力派演员，主演的《天下无贼》给很多观众带来了深刻的印象。诚挚朴实的她有着非常显赫的背景，她是出生于军人世家，祖祖辈辈都是参军的高阶将领， 她的爷爷叫刘咏尧，是中华民国陆军的四星上将，父亲曾担任海军舰长，自从退役之后就创办了影视公司，其实力也是娱乐圈的顶级级别。
以上就是关于本期话题的全部内容了，不知各位对此还有哪些补充？欢迎在下方评论里留言，和大家一起分享讨论吧。
你都知道娱乐圈里面哪些实力很强，可是为人极其低调的男星？
一个好的演员他往往只注重演技，并不会其他的花边新闻，而说到娱乐圈有实力但是人极其低调的男星，必然会有这两位。
一、胡歌。
胡歌堪称娱乐圈最为低调的男明星，他在娱乐圈的地位举足轻重，但是始终不会有任何绯闻因为胡歌非常清楚自己仅仅是一个演员。出道这么多年来胡歌塑造了不少经典的角色，从青春懵懂再到如今的成熟稳重，胡歌一直以来都是演技派，而前几年胡歌更是出国深造，他对于自己有明确的规划，也是一个可以静得下心学习的艺人。
我相信娱乐圈绝对没有第二个像胡歌这样低调的艺人，胡歌很少参加活动，他知道自己作为一个演员拿出好的作品更加重要。作为圈内知名度非常高的演员，大家对胡歌的感情非常关心，但是胡歌几乎很少透露，他还是希望大众多肯定他的角色。
二、靳东。
靳东通过电视剧《琅琊榜》爆火，这位在娱乐圈摸爬滚打多年的演员终于通过演技获得大众认可，靳东哪怕成名之后依然会选择挤地铁，完全没有明星的张扬。而成名之后靳东的婚姻也被更多的媒体曝光，对于明星来说这其实是一件好事，能够增加曝光率但是靳东一点也不在乎，对于他来说，演员就应该多塑造角色。
在媒体面前，靳东不会过多的提及家庭，这几年靳东也塑造了很多角色，算是一位非常勤快的演员。和胡歌一样靳东对表演有追求，对于私生活也不希望过多的暴露，而他俩更是被称作娱乐圈神秘感十足的男明星，其实演员就应该这样，给观众带来一些神秘感，这样才能够更好的角色，靳东几乎不会参加综艺节目，这也是他低调的原因。
娱乐圈中有哪些明星的背景很强？
说到娱乐圈，这确实是一个神奇的地方，并且诞生了许多杰出的明星。但是有些明星的背景是并不简单的。他们的背景很强。甚至于娱乐界没有人敢挑衅他们。比如说音乐界的皇后陈慧琳，陈慧琳是音乐界的一个神话。陈慧琳之所以能够在娱乐圈发展，不仅是因为她自己的力量，也是她强大的背景。她的父亲是香港的珠宝之王，叔叔是香港娱乐圈中的泰斗。
陈慧敏是能与李小龙相提并论的武术世家，因此没有人敢在娱乐圈挑衅陈慧琳。还有一个是任达华，任达华在香港娱乐界的地位也很高。当时，他出道时受到了娱乐界一些前辈的照顾。尽管他是新人，但没人敢惹他。就是因为任达华有强大的背景，他的兄弟任达荣曾担任香港警务处的副局长，因此，任达华在娱乐圈得到了很好的发展。
陈欣健在我们的印象中是一名专业的饰演警察的演员，在香港的娱乐行业中仿佛就是警察专业户。他经常在电影中扮演警察。但是很多人可能不知道，他曾经是一名警察，并且在警察圈中拥有广泛的人脉，所以没有人敢让他在娱乐圈中感到尴尬和难受。还有就是香港娱乐业的大哥大洪金宝，即使成龙在见到他时也会很有礼貌。
就是因为洪金宝的背景足够强大，他的洪家班几乎占据了香港娱乐圈的一半，所以即使向华强也不敢惹他。而且洪金宝在娱乐圈中的资源也是五花八门的，通俗一点比喻，我们可以把洪金宝看作是蜘蛛，而他的洪家班就像是蜘蛛网一样，每一个洪家班的成员下都是有着足够的资源，这也是为什么洪金宝是香港娱乐圈的泰斗。
步，只是很多人不知道的是张钧甯已经坚持跑步跑了13年。最开始她跑步是因为姐姐，姐姐告诉张钧甯跑步是对身体很好的，她刚开始并不相信，后来因为要参加2011年的马拉松，所以她才开始慢慢的跑步。而这