文章目录：
- 1、为什么劳累出汗和体育锻炼出汗的效果相反？
- 2、体育生和幼师哪个累
- 3、体育生有多累?
- 4、当兵训练累 还是学体育的训练累？？？
- 5、体育运动那么累，为什么还会有人这么喜爱体育？
- 6、什么体育运动最累？
为什么劳累出汗和体育锻炼出汗的效果相反？
没有任何区别 因为问题并不在于出汗 和出汗也基本没有关系
劳动是为了完成用体力能够完成的任务 既然是任务 就要考虑效率 那么在做的时候 就要放弃健康方面的考虑 比如拉起重物的时候不考虑腰椎姿势 用腰椎硬抗重量 或者一些阻力臂很长负载也很大动作
即使是一些简单的个人劳作 比如在家里搬东西 打扫一下 也一样容易出现这种高风险的动作 这并不是说个人劳作要最求多高的效率 只是绝大多数人并没有这方面的知识 不知道如何避免
如果是职业的体力活不仅是动作有风险 最重要的还是工作量 一天要做很久 有些人并不能恢复的过来
总的来说 体力劳动的风险在于有很多高风险动作以及可能劳作时间过长 所以并不推荐专门去用体力劳动锻炼身体
体育锻炼是被设计出来的 这是考虑了健康和运动效率 在不影响健康的前提下追求运动能力 也不提倡长时间训练 但是套用体育训练的安全要点进入体力劳动后 你会发现你的劳动会变得更累 效率很低下 这是因为体力劳动中会有很多用关节硬抗负载的时候 而为了关节健康需要用肌肉来抗 所以劳动会变得更费力 肌肉恢复的更快 虽然损伤也会累积 但是影响没有关节损伤那么大
还有一个也是很重要的点 就是运动维护 即使说的健康要点做到了 也要有运动维护 肌肉有个缺点 在锻炼种提升了肌肉性能的同时 也会不可避免的累积肌肉张力 或者让内部形成扳机点 这都会削弱肌肉性能和感受 肌肉张力异常时 会牵拉所连接的骨骼 使其位置偏移 运动时关节就不在最佳的位置 很容易收到损伤 所以要用一些手段消除肌肉的异常状态 比如用筋膜刀破除扳机点 拉伸 等
如果你嫌说的太啰嗦 我就简单总结一下 体力劳动要考虑效率 不得不在大多数时候采用容易让关节肌肉受伤的动作 并且职业劳动者每天的劳动时长很久 缺乏足够的休息的话 那就是只能在运动能力上有提升 而健康方面有所下降 二体育锻炼是认为设计出来为了兼顾健康和运动能力的 所以要避免以上问题 强调一点 这个不适合描述运动员
体育生和幼师哪个累
您好，这两者累的方式不同。
体育生是身体累，但每天训练结束都能舒舒服服的睡一觉，幼师是心理累，每个孩子都要照顾到，一刻都不敢放松。
体育生是很累的，因为体育生每天早上都要锻炼身体，而且要进行长跑，除了早上锻炼，晚上和下午也要锻炼的，他们必须各项体育运动都要达标，比其他专业的孩子要辛苦很多，但是体育生累的是身体，其他专业的学生累的是脑力，他们的性质不太相同。
体育生有多累?
体育生真的是非常累的，因为每一天都要在烈日和酷暑啥训练，但是即使是这样，他们也一直坚持着自己的本心，而他们知道这是自己的热爱，不仅如此，刺激能够上一个好的大学，也是对于自己最好的奖励。
一、体育运动是对体力和脑力的双重考验
体育运动不是简单地跑，跳，这里面有很多技巧，这些技巧需要大家经过大量的训练才能够达到标准，这种训练对脑力和体力的考验非常大，这会让人感到非常辛苦。
二、体育运动是对身体极限的训练
对于从事体育的学生来说，体育是他们的职业，任何职业要想取得成功都非常难，体育竞争非常激烈，每次训练都是对身体极限的考验，通过对身体极限的训练达到更高的标准，人要突破自己的极限需要承受非常大的痛苦，作为体育职业学院的学生，训练肯定非常苦，因为这是在跟极限挑战。
三、体育生需要每天都进行大量的练习
体育生今后的发展方向就是体育运动，如果想在体育方面取得好的成绩，训练肯定必不可少，体育生每天都会进行大量的训练，训练的过程也非常枯燥，训练的难度也非常大，山西体育学院作为体育人才培养基地，训练很辛苦，这是完全可以预料到的事情。
当兵训练累 还是学体育的训练累？？？
都累，但是有所不同，当兵训练确切的说是疲惫，两者没有根本区别也不完全相同，体育锻炼和体能训练是两码事，体育来说，技巧很重要，体能就是要求人的协调、耐力、还有很关键的意志，不用怕，是正常人都能承受
体育运动那么累，为什么还会有人这么喜爱体育？
体育可以作为一项运动来锻炼自己的身体，也可以作为自己喜爱的事业来发展，这样既可以保持自己的身体健康，还会带动身边的人一起来参与运动。并且体育它代表着一个国家的国民身体素质，有很多人为了国家的荣誉，而选择了体育并热爱体育。
喜爱体育，当然是因为体育有它自身的很多优势。首先把它当做一个职业来发展。比如说，篮球足球竞技等等这些，它也算是体育当中的一些具体的项目。如果你在某一项的体育项目当中有自己的特长，你可以成为国家的运动员，代表国家去参加奥林匹克，为国家争夺荣誉，同时也增强了自己的自信心。
很多人认为体育就是靠体力去运动就可以了，但是每一项的体育项目，它都有自己本身的训练技巧，还要结合自身的身体素质来去配合这一项运动。所以很多人把它当做一种职业，然后去做健身教练，或者是开健身房，因为现在的人也不太喜欢自己在马路边去奔跑，自己在家里面做运动。去健身房的话，它会有很多的器材，还有教练去指导你怎么去进行，有规律的进运动。因此作为一项职业的体育，他的收入也是很可观的，所以即使会累，但也会吸引很多人去做这个事情。
再有就是体育，它是一项运动，他能够帮助你维持身体健康，锻炼你的身体素质。特别是女孩子总喜欢拥有一个苗条的身材，那么他们即使觉得运动很累，他们也会去坚持的做运动！每一个人都想能够保持青春活力的身体，而体育就是能够让他们保持青春活力的身体的一个动力。
什么体育运动最累？
最累的体育运动是羽毛球。
表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。
足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场上不必一刻不停地拼命跑动。球在后半场时，前锋可以休息；球在前半场时，后卫可以休息。而且足球、篮球比赛可以换人，可羽毛球不行。
羽毛球运动一直都处于折返跑状态，随时都在急起急停。这就相当于1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然后者运动量更大。羽毛球是最接近于无氧运动的球类项目。百米短跑只有10秒钟，而羽毛球需要一个半小时，这也是很多羽毛球运动员打到最后接近虚脱的原因。
炼你的身体素质。特别是女孩子总喜欢拥有一个苗条的身材，那么他们即使觉得运动很累，他们也会去坚持的做运动！每一个人都想能够保持青春活力的身体，而体育就是能够让他们保持青春活力的身体的一个动力。什么体育运动最累