文章目录：
- 1、体育生的身体基础，都受哪些因素影响？
- 2、我是个体育生 16 185CM 70 KG 最近在做暑假训练 打球的 为什么练得多了想要晕 眼前黑黑的看清楚....
- 3、中暑了现在没食欲一点力气也没有我应该怎么办？
- 4、我是体育生,可是不爱流汗水,咋回事？
体育生的身体基础，都受哪些因素影响？
体育生的身体基础，都受哪些因素影响？
1、运动损伤预防意识薄弱
在进行体能训练时发生运动损伤，与运动员的运动损伤预防意识薄弱有关，在体能训练中，运动损伤发生的原因往往是没有积极地采取各种预防措施。特别是对于体育生来说，缺乏一定的经验，思想大意，在进行体育锻炼时往往是盲目或冒失的，还有些时候会情绪急躁、急于求成，往往不遵循循序渐进、量力而行的原则。除此之外，在练习中产生的恐惧、害羞等因素，出现犹豫不决、过分紧张等不良情绪，从而造成运动损伤。
2、体能训练安排不合理
在进行体能训练时，体能训练安排不合理是导致运动损伤的重要原因之一。通常，不合理的训练安排主要体现在准备活动不足、运动负荷过大、运动项目选择不当、运动组织方法不当等几个方面。
3.外界环境因素干扰
外界环境因素大致可以分为两个方面，一个是场地器械方面的因素，主要包括：运动场地不平，有碎石或杂物，运动员容易摔倒，跑道太硬或场地太滑，沙坑太硬或有石块，器械保护不良或年久失修形成运动时断裂；另一个是环境要素，首要包含：气温过高是导致疲劳和中暑发生的主要原因，光线不佳会影响运动员的视力，使其兴奋性受到影响，造成反应迟钝。除此之外，有害气体的污染也是导致运动损伤发生的重要因素。
4.运动员缺乏医务监督
有些运动员由于对自身条件的认识不充分而选择了不适宜自身 的运动项目，结果造成运动损伤的发生率偏高。例如，一些膝关节不好的运动员，采用蛙跳来增强腿部肌肉力量，运动负荷安排过大， 就容易出现膝关节损伤；进行柔初性练习时，韧带肌肉被动过度拉 伸会造成肌肉撕脱。
我是个体育生 16 185CM 70 KG 最近在做暑假训练 打球的 为什么练得多了想要晕 眼前黑黑的看清楚....
原因1训练安排不合理
2训练方法单调，枯燥无味
3生活规律破坏
4在运动员身体不良的情况下
5饮食营养不合理
6各种心理因素。
预防锻炼要循序渐进，持之以恒。开始运动时，运动量要小些，有10～14天的观察反应期。对没有锻炼习惯的人，参加锻炼后，可能不适应，表现为劳累、肌肉酸痛、食欲稍减，甚至睡眠不佳。适应后再逐渐增加运动量，每增加一级负荷量，都要有一段适应期。对多数人来讲，一般运动量的增加不是直线上升的，而是波浪式渐进的，增加运动量时应以延长锻炼时间为主，不宜强调加快速度。同时，锻炼一定要系统地进行，要持之以恒。只有这样的锻炼才能使身体结构和机能发生有利的变化，增强体质。
中暑了现在没食欲一点力气也没有我应该怎么办？
这种情况 喝一点淡盐水很管用。我是体育生夏季训练我们避免中暑就喝运动饮料或淡盐水，补充体内盐分。中暑后喝淡盐水也是很管用的。记住盐水不要太咸。淡盐水不大好喝呵呵
我是体育生,可是不爱流汗水,咋回事？
运动不出汗可考虑是否是运动量不够，没有达到需要出汗的水平；或者气温低，人的毛孔不容易张开，所以出汗也就比较困难；还有就是自身原因，本身就是不易出汗体质，比如身体强壮或者虚寒怕冷体质；最后就是疾病引起的不出汗①闭汗症，从小运动就不出汗，不容易治疗，②毛孔疾病，无法正常张开排汗，③内分泌失调和血液循环缓慢。
如果不放心，建议去医院进行专业的检查和咨询。
方面。3.外界环境因素干扰外界环境因素大致可以分为两个方面，一个是场地器械方面的因素，主要包括：运动场地不平，有碎石或杂物，运动员容易摔倒，跑道太硬或场地太滑，沙坑太硬或有石块，器械保