体育生腿软怎么回事_运动完腿发软无力怎么回事

文章目录：

• 1、体育生训练脚无力，是怎么回事
• 2、我是体育生，小腿总是觉得软，没力气
• 3、体育生小腿练不硬是什么原因，我练到一半小腿还是软的。这是什么原因？
• 4、我是一个练体育的女生，现在高三了，可是腿部肌肉并不硬，还软软的，
• 5、体育训练后腿软怎么回事
• 6、跑步腿软是咋回事？

体育生训练脚无力，是怎么回事

应该不会的，引起这样的结果，可能是你运动完没有放松开或是腿部正在长肌肉才会导致这样。

我练的时候也发生过这样的情况，我也询问过体育老师这是怎么回事？老师说：你运动完没有放松开或你的腿部正在长肌肉，过一些日子应该会没事的。对了，你跑得5组120米，是属于无氧运动。

我是体育生，小腿总是觉得软，没力气

有可能是风寒湿邪，比如膝盖经常着凉会使关节循环变差，可能成为肌腱痛的原因，因为肌腱受凉之后腱鞘比较容易发炎。经常受凉肌肉发力也会变差，关节内滑液分泌减少，运动时造成关节内摩擦过多，可能是风湿和关节炎的致病因素。建议外用健洛通，一周后无改善需到正规医院就诊。

体育生小腿练不硬是什么原因，我练到一半小腿还是软的。这是什么原因？

小腿硬不代表就是好的，因为肌肉它不是硬的，可能是你的肌肉围度还不够，或者是说你的体脂率还不够低。

我是一个练体育的女生，现在高三了，可是腿部肌肉并不硬，还软软的，

我也是体育生出身的，腿部肌肉软臀部肌肉软都是因为力量不足或者肌肉类型不同而导致的。

有的时候，不一定要看肌肉的软硬程度。调整好状态，过了今年冬训，明年出成绩就好了。

体育训练后腿软怎么回事

缺乏运动。我们年终测试1000米时，我也是。双腿发软，然后还屁股疼。就是缺乏锻炼，以后多锻炼锻炼就好了。

跑步腿软是咋回事？

跑步出现腿软，这种情况主要是有三种原因：1、是由于在跑步之前没有进行充分的功能锻炼，导致肌肉相对来说比较薄弱，力量比较差。在跑步过程当中，由于肌肉承担的负荷量增加，就会导致肌肉力量跟不上而出现腿软的情况；或者由于跑步的过程当中时间比较长，力度比较大，导致大量的能量以及电解质消耗，就会引起腿软的情况。经过休息以及补充能量和电解质，情况就会得到明显的好转。2、是由于膝关节出现了半月板损伤，在跑步过程当中有可能会对半月板产生挤压刺激，就会产生疼痛感，而在疼痛的同时就会出现腿软的情况。3、是由于髌骨、髌腱等结构出现了损伤，在进行跑步过程当中也会导致这些损伤的位置受到牵拉、刺激，导致疼痛感加重而出现腿软的情况。