海珠区中考体育跳绳_2019珠海中考跳绳达标

文章目录：

• 1、[急]关于09年广州体育中考计分
• 2、广州中考体育一分钟跳绳多少个满分？？
• 3、我在珠海中考体育女生跳绳207,跑步200米33.6秒,总分是多少?
• 4、广州中考体育200跑步、跳绳的诀窍~最好是刚考过的同志进来
• 5、求明年珠海中考体育满分多少？跳绳120分要跳多少下？200米80分要多少秒？加起来满分是不是45分？

[急]关于09年广州体育中考计分

从东莞市教育局获悉，2009年中考的体育考试方法将有新调整。东莞市教育局最新下发《东莞市2009年初中毕业生升学体育考试办法》（以下简称《办法》），规定今年体育考试的两个必考项目中，其中一项为三选一的选考项目，扩大了考生自主选择优势项目的范围；同时体育尖子生在今年中考将有令人羡慕的“加分优待”。

体育成绩计算方法“照旧”

今年的中考体育考试办法与去年相比，总体而言没有太大变化。中考体育成绩计算方法延续了去年的办法：体育考试成绩满分为100分，考试成绩按30%折算后计入学业考试成绩总分。

《办法》规定，今年中考体育考试的时间统一为4月22日至30日。原则上每个镇街只设一个考点，所有项目的评分统一按省颁发的评分标准执行。

200米跑为必考项目

今年在体育考试项目的选定方面做了一些调整。考试项目与去年一样都是两个项目，其中200米跑为必考项目，另一项为选考项目，实行更有利于考生发挥优势特长的“三选一”制度：考生本人可以在立定跳远、投掷实心球和一分钟跳绳3项中选考1项。

体育尖子考试成绩按满分计

今年中考体育考试方法的另一个新亮点，就是增加了对体育尖子的加分制度。《办法》规定，初中阶段参加省级以上教育部门或与体育部门联合主办的体育比赛获前6名（含个人项目和集体项目）者，体育考试成绩按满分计算。

另外，临时有严重病伤，具有三甲医院证明的考生，可申请缓考体育，缓考时间在文化课统考前，全市集中一次性考试。

今年中考体育考试分值由40分提高至60分，监考较往年更为严格。为了防范舞弊现象，首次实行考生现场签字确认成绩制度，各项目监考员、裁判员也实行不定期换岗。

按照广州市招考办的安排，今年中考体育考试从4月21日至30日举行。广州市总共设有33个考场。越秀区、海珠区、荔湾区、天河区、花都区、番禺区等六个区的考场均是昨日上午开考。

“体育成绩占中考总分8%的规定东莞今年会不会执行？”广东省委、省政府出台的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（以下简称《意见》）刚一出台就引起了东莞各中小学的广泛关注。记者随后展开随机调查采访，发现每天执行30分钟“大课间”活动、体育考试成绩占中考总分的8%等规定是学校及家长最为关心及讨论的焦点。

东莞市教育局有关负责人表示，该文件刚刚下发，具体的实施细则没那么快出来，东莞市将会根据《意见》精神制订相关实施细则，按照常规预计需要一个月左右政策才能“落地”执行。

《意见》实施重点

●确保学生每天锻炼1小时。中小学要将每天30分钟的全校性大课间体育活动列入课程表并形成制度。

●建立和完善测试报告书制度，小学生体质健康标准测试成绩要记入学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生测试报告书要列入学生档案，作为毕业、升学的重要依据。

●自2008年开始，各地要全面组织实施初中毕业升学体育考试，体育考试成绩占中考总分的8%.

●落实体育教师、保健人员与其他教师同工同酬的待遇，增加学校体育卫生经费投入。

●对体育卫生工作不重视、体育课开不足、学生体育活动时间不能保证、学校体育卫生基本条件不达标、青少年体质健康水平持续下降的予以通报批评并要求整改，取消其在教育强市（县、区）评估、教学水平评估中的资格。

体育成绩占中考总分比例扩大引发争议

据了解，从去年开始，东莞市就开始执行体育成绩与中考总分“挂钩”，但执行的标准是体育成绩只占中考总分的30分，如果按新标准执行，那体育成绩就占了总分的56分，体育成绩所占比例大幅提高是否会给中考生造成一定压力？

一位不愿透露姓名的中学体育老师认为，扩大体育成绩在中考总分中的比例不太可取。因为体育成绩占的比例太高，会导致某些学生为争取好分数而去违规服用兴奋剂，这对处于发育阶段的中学生而言肯定会造成不良影响。

对此，家住东泰花园阳光澳洲的曾太太表示，体育考试成绩占中考总分的8%这个比重不大，不过测试的内容要灵活些。

广州中考体育一分钟跳绳多少个满分？？

广州中考体育一分钟跳绳170个满分。

一分钟跳绳的训练方法：

1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧!

2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。

3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。

最后建议：前30秒因为体力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。

一分钟跳绳的技巧：

1、摇绳的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

5、呼吸要有节奏，全身要放松。

我在珠海中考体育女生跳绳207,跑步200米33.6秒,总分是多少?

满分。跳绳235下120分(男女).女 200米32s满分。你跳绳200多100多分，加上跑步的90多分。

广州中考体育200跑步、跳绳的诀窍~最好是刚考过的同志进来

首先我是男生，我的200米最好成绩是23秒多。虽然不很快但是呢在普通组里面也是不错的了。呵呵！200米呢，首先是弯道，弯道很有技巧，当然，这些技巧你到网上百度一下就出来了，但是我想你也不要太迷信那些技巧，不过在弯道的时候身体倾斜是加速的秘诀，外侧的手臂摆动幅度要大一些。进入直道那就是全力加速了。

现在讲一下怎样提高速度。最主要的是做素质训练，每天至少半个小时的素质训练：高抬腿，抱膝跳，原地快速跑（身体弓着，原地快速的跑），单腿交换跳。一定要做得标准，否则是没有效果的。每天训练的最后一个项目（除了放松之外）最好是变速跑，直道加速，弯道减速，直道要拼尽全力，弯道使劲慢，但是不要走，一定要是跑的状态。这对你的速度的提高有很大的帮助！

关于跳绳，我想说的是最先要了解你现在每分钟能跳多少下，我的建议是你计时，不用跳绳的状态下空跳能跳多少下，这也是练习弹速，如果说你这样跳的度不多的话那么加上跳绳你跳的更少。然后呢，你找一个跳得快的，在他跳的时候你跟着他一起跳，但是你不要用跳绳，就跟着他的节奏空跳，看能不能跟的上。等差不多了你在加上跳绳慢慢的训练。相信会有提高的！

求明年珠海中考体育满分多少？跳绳120分要跳多少下？200米80分要多少秒？加起来满分是不是45分？

第一个 跳绳要254下 第二个不记得了 第三个 的确是45分 事实上44点几也是按照45来算的