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体育生高考考哪些科目?
体育生高考科目如下:
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中,田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏。
跳高、跳远、三级跳远、男撑竿跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。
高考体育考试项目分为:身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女),考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
其中第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目,主要侧重于田径类项目,有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。100米跑步时启动要快,压枪跑,到终点的时候不减速,冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力,脚后尽量不要着地。要注意呼吸,100是短跑,本身就是无氧运动。从起跑就要全力加速。
800米比赛要注意,跑前半个小时补充一下水分,等到800米跑的时候,肯定血液会出汗黏稠。另外,运动服尽量选择用速干种类,可以在运动过程中保持身体的舒适度。跑步时利用雁群破风原理,前四百米,紧跟前面的人后面,利用前面的人来破风,来降低空气阻力。运动的过程当中,要保持呼吸的节奏,能不用口就不用口呼吸。最后20米,要冲刺的时候,加速爆发。
第二个考试部分是辅助技术项目,这部分项目的考试内容主要是学生对于一些运动项目的基础技能考察,包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾,越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。这些考试内容并不是要求学生全部选择,而是只选择其中一个项目作为自己的考试项目。这些运动项目一定要注意平时的技巧练习,一定要按照标准动作进行训练,这样才十分有效。
体育生考前建议:
1.准备活动的时间安排
根据考试项目的需要,开考前一个小时可以开始做热身活动,要注意按照自己的分组计算热身时间,统筹安排。若热身活动和考试的间隔的时间太短,体内的能量合成速率低,热身的效果一般,达不到最好的迎考状态。
2.热身活动后的保暖
考虑到体能的恢复、气温、热身场地受限等因素,考生应随时保持身体的热度,避免在休息的过程中,肌肉因温度降低而出现肌肉惰性,头部的保暖尤为重要。
3.热身的强度和兴奋度
热身的强度要根据个人情况,随机应变,做出及时的调整。若体能状态好、兴奋程度高,要注意不可热身过度;若体能状态一般,心理包袱重,注意适当提升热身强度,提高身体和精神的状态。
当体育生需要什么条件?
当体育生需要的条件:
1、项目要求。体育特长生招生项目:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目,须报经市教育局审批后,方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好,综合素质评价合格,体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。
3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛),集体项目或单项比赛获国家比赛前16名,或省级比赛前8名,或市级比赛前6名,或区县级比赛前3名的初中毕业生。
体育生考大学的好处:
高考时文化成绩要求低;选择学校时,一般都是高校的招体育特长生,这样所进入的大学自然就好些;就业前景比较好,一般情况下,在大学时可以转专业,选择自己所喜欢的专业是不成问题的。当然留校当教师也是不错的。
学竞走的体育生,以后都有哪些出路?
现在有越来越多的体育生都在面临着以后我们该如何生活,记得小时候读书,自己也会考虑我们的未来选择什么样的专业出来,以后有什么样的一个发展,在初中的时候就开始会有一些艺体生,擅长画画、唱歌,篮球、排球甚至还有一些学武术的,有一些发展比较好的,就会被队伍选走,直接招进去,那么初中升高中的话就不会再考试了,高中直接升大学的话也是直接进入体校或者是艺校,所以就称之为艺体生。
体育生的发展
上了大学后有些人会有工资拿,甚至还有奖金,但是有些体育生学的不好的,到中途也会改变了方向,其他的还有一部分呢,直接就会在学校当老师教一些体育类的工作。
其实体育生如果想发展的好的话,前期也是有的,但这种情况呢,其实很微小,现在的体育生前途无非就是两种:一种就是继续你的体育行业,另一种在学校提升至管理层岗位。
体育生的未来
体育生未来发展也不是很理想的,最可观望的是我们的国家运动员了吧,看看我们的奥运选手很多年可能才会出一个刘翔或者是姚明还有我们的傅园慧,都是参加了很多国家比赛,并且得到了国家的奖项,才得以出名的。而剩下没有出名的运动选手都在做什么呢?退役之后很多人在体育馆打打杂或者运气好点的当了教练,更多数是有的受伤之后,身体忍受伤痛,还无法得到合理的医治,因为补助和工资根本不够看病。 甚至有的运动员为了生存,去耍杂技,都已经养不起自己了,治病更不要说。这种例子比比皆是。
选择体育行业和体育生前途不是很乐观的,我们不可以否认体育生也非常的好,我们的运动员也非常的好,但是一定要考个好大学。因为像艺体生艺体生都是挺烧钱的,说实话如果你有足够家里没有足够的支撑的话,不用去考虑以后赚钱能力的话,你可以去可以选择自己的爱好,很多爱好它是需要金钱的支撑,需要我们有一定的经济基础,你才能去追寻自己的梦想。 我尊重各位体育生的选择,但也希望能够为自己铺好退路,最终我们都是要以生存为目的,只有经济基础宽裕才能做自己喜欢的事情,最后也祝愿所有人前程似锦。
高考体育生体考项目和成绩标准2022
高考体育生体考项目和成绩标准2022如下:
高考体育生体考项目和成绩标准是身体素质项目满分150分,100米跑90分、5米三向折回跑60分。专项技术项目满分100分。考生可在田径100米除外、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。辅助技术项目满分50分篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、游泳。
高考体育特长生测试项目:田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中,田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com
痛,还无法得到合理的医治,因为补助和工资根本不够看病。 甚至有的运动员为了生存,去耍杂技,都已经养不起自己了,治病更不要说。这种例子比比皆是。选择体育行业和体育生前途不是很乐观的,我们不可以否认体育生也非常的好,我们的运动员也非常的好,但是一定要考个好大学。因为像艺体