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催眠可以改变身体状态吗？
催眠之所以能激发潜能，是因为人本身就有这个潜力。
设想如果现在后面突然追上一头猛兽狮子，而这个时候你只有跳上篮筐将它抓住才能活命的话，这时你的潜能就完全的爆发出来了。
整个人的信念和思想都只为了一件事，大脑抛开一切可能性的想法。方能突破你现在意识层面的成绩
有个母亲突然发现自己的孩子被打卡车压着地上，
她在一下就将车抬起来，把孩子救出。
但这个方式可能需要消耗你大量的能量，除非你真的特别想体验抓到篮筐的感觉
你需要充分发挥自己的想象力，全神贯注，思维容不下任何杂七杂八的想法
先在脑海里面预演这一幕，越逼真越好，在催眠里面，这个叫未来模拟
你去寻找各种能刺激你的感觉和身体的资源。例如成就感，恐惧感等等
直到你找到你潜意识身心合一的能做到的时候，在脑海里面也形成这样一种神经通路。
接下来你就可以反复的实践了
需要提醒你的是，保养好自己的身体，储备尽量多的能量，便于身体去适应这个高度所需的精力
催眠有什么作用？
在深度催眠状态下会产生“双重个性”的现象。被催眠的人经过暗示会觉得自己是另一个人，比如摩托车竞赛运动员、卖水果的人、电视主持人，并且他会根据自己生活感受的积累，像那些人一样去感觉、去思考、去行动。大家公认，没有一个演员会如此出色地表演自己的角色，因为被催眠的人不是在扮演某个角色，他认为自己就是那个脑海中临时出现的人。这是可能的，因为在催眠睡眠和正常睡眠中，个人的自我意识变得模糊，所以不用多大的努力，就可以改变自己。
被催眠的人的声音、笔迹、步态、姿势都会改变。有时人在这种状态下甚至说起了外语。比如，巴西人K.米拉贝利在催眠状态下曾用26种语言讲话，但是离开催眠状态后，他连一个外语词也想不起来，因为他是一个文化水平不高的人。
催眠术除了能使人回想起个人以往生活的细节以外，还能使人意识到自己未被利用的潜力。在B.赖科夫博士创造性催眠术实验室里，患者画出了令人吃惊的绘画作品，因为在那次催眠实验中他们所得到的暗示是，他们就是列宾、就是苏里科夫、就是拉斐尔，如果称他们为丘特切夫和莱蒙托夫，他们就能写出诗歌。如果告诉他们，他们是大剧院的独唱演员，幕布已经拉起，他们就开始演唱著名歌剧中的咏叹调。当然，这些只是模仿。但是，正如博士本人所肯定的那样，经过几次催眠之后，这些人开始另眼看世界，他们变得更信任自己，表现出一种强烈的要发挥他们自身所拥有的潜在能力的愿望。所以，催眠术就是这样一个小窗口，通过它可以看到这些潜力。
还有一个概念叫自我催眠（对己催眠）。有时人们受到某种节奏的影响，自己会不知不觉地进入催眠状态。这种有节奏感的东西可以是海浪的拍打声、钟表的嘀答声、吊床或是摇椅上的晃动。可以经常看到，一些老太太编织时在织针有节奏的闪动下睡着了，但是这时她们并没有停下手中的活计。
如果一个人在开汽车、或是手握鱼杆坐在河岸的悬崖上时出现自我催眠，将是很危险的。如果一个人总在思考失败、总在想不好的事，发生自我催眠也很危险，他会使失败增多。但是自我催眠能够帮助人克服懒惰、意志薄弱和激动；自我催眠甚至能暂时摆脱牙痛，使自己平静地走进医生的诊室；还可以帮助人把注意力集中在主要的事情上，比如准备考试。
在暗示状态（这是催眠睡眠的另一说法）下人们能够学习，其中包括学习外语。甚至在教学中产生了一个真正的流派——睡眠教学，人们在催眠术的作用下了解新的知识。但是，科学家们认为，睡眠教学不能够完全代替教学过程。连著名的催眠术专家也说，这还是一个未被充分研究的现象。或许，催眠术在“神奇地”治愈失明、失聪、瘫痪的过程中起过很大的作用，对此古代的文献资料有过记载。或许，在现代世界里它也能让人在某些情况下治愈疾病、不需麻醉进行多个小时的手术。然而科学对它的研究才刚刚起步。
催眠术究竟是如何对我们产生作用呢？科学家们认为，它首先是对人的大脑产生影响，抑制大脑皮层的活动。正如专家们所确定的那样，“催眠中心”就分布在网状结构里，它是中枢神经系统最重要的组成部分之一，导致机体产生许多变化的信号就从那里发出。比如，由于催眠状态时暗示所产生的那种信号，肌肉组织的紧张度（来自希腊语“tohoc”——即“紧张”之意）会发生变化，先前像皮鞭一样耷拉着的手臂开始弯曲起来。而在催眠状态下所表现出的超凡的能力，研究者们解释为是两种心理范畴——意识心理和非意识心理交相作用的结果。
催眠术师的主要的工具就是话语。话语对人的心理能产生巨大的威力，而这种威力会支配人的身体。在深度的催眠状态下人的身体变得不能弯曲。在进行催眠术表演的一些专家经常会展示自己的病人的能力，让他们把两只脚和脖子支在两把椅子的椅背上，平躺在两把椅子中间。病人在此时身体不会弯曲，也不会跌落下来，甚至在他身上放上重物也无妨。
在催眠状态下，还可以使人手握热水杯，学狗叫，或是从悬崖的边缘走过。但是，掌握了催眠能力的人不应当用它来危害别人。比如，有人把自家的钥匙交给您，让您在主人不在时浇浇花、喂喂鱼，您不应当朝柜子里张望，哪怕是仅仅出于好奇。别人的生活存在着不可侵犯的隐私，无论是别人的房子还是别人的大脑都同样属于这个范围。就此而言，帮助别人时，只能做所托付的事，而且不能给别人带来危害。
催眠有什么作用！？
催眠在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进人潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅能够改变身体的感觉、意识和行为，而且还可以影响内脏器官的功能。脑科学研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系可能是人类能主动利用意识和意象来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。潜意识对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢以及各种反射和反应均起着很大作用。许多研究证明，在催眠状态下暗示身体处于不同状态，代谢率就出现相应的变化，如催眠暗示正在从事重体力劳动时，代谢率可上升25％，应用自体发生训练法进行自我催眠，使心身放松后，代谢率比平时的安静状态降低15～20％。因此，在催眠状态下，根据强化的原则，自己不断地强化积极性情感、良好的感觉以及正确的观念等，使其在意识和潜意识中印记、贮存和浓缩，在脑中占据优势，就可以通过心理生理作用机制对心身状态和行为进行自我调节和控制。
什么是催眠？催眠的目的是什么？催眠对身体会有什么影响？
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。 在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。 采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。 在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”—一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。 乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。 一． 催眠术的小史 催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。 在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。 在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。 1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术（布雷德首先提出来的）。 现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说： A 第一层次：物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。 B 第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。 进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。 二．究竟什么是催眠术 其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。 三．生活中的自然催眠现象 其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。 长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。 凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。 催眠术的应用 长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。 随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。 随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。 本场所主要提供的催眠服务： 1减压放松，消除身心疲劳感 2改善睡眠，提高休息质量 3心理调整，体验自信与充实 4改善情绪，面对生活游刃有余 5自我催眠，提高自身调整应变能力
时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法
愈失明、失聪、瘫痪的过程中起过很大的作用，对此古代的文献资料有过记载。或许，在现代世界里它也能让人在某些情况下治愈疾病、不需麻醉进行多个小时的手术。然而科学对它的研究才刚刚起步。催眠术究竟是如何对我们产生作用呢？科学家们认为，它首先是对人的大脑产生影响