湘教版四上生命与健康常识_四年级上册生命与健康常识课件

文章目录：

• 1、高中地理选修的几个常识 1.湘教版有几册?都讲些什么? 2.选修的内容都考吗?考哪些?(浙江)
• 2、求五年级上册生命与健康常识说课稿模板（地质出版社）
• 3、急急急!教案！求四年级 生命与健康常识 的教案啊！
• 4、湖南教材致命错误为何十年才被发现？
• 5、生命与健康心得体会
• 6、四年级上册生命与健康教案1、科学饮食每一天。2、选择安全的食物。3肠胃你好吗。4、我们去爬山。5你打预防

高中地理选修的几个常识 1.湘教版有几册?都讲些什么? 2.选修的内容都考吗?考哪些?(浙江)

（湘教版）普通高中课程标准实验教科书《地理》目录

必修一

第一章 宇宙中的地球

第一节 地球的宇宙环境

第二节 太阳对地球的影响

第三节 地球的运动

第四节 地球的结构

第二章 自然环境中的物质运动和能量.

第一节 地壳的物质组成和物质循环

第二节 地球表面形态

第三节 大气环境

第四节 水循环和洋流

第三章 自然地理环境的整体性与差异.

第一节 自然地理要素变化与环境变.

第二节 自然地理环境的整体性

第三节 自然地理环境的差异性

第四章 自然环境对人类活动的影响

第一节 地形对聚落及交通线路分布.

第二节 全球气候变化对人类活动的.

第三节 自然资源与人类活动

第四节 自然灾害对人类的危害

必修二

第一章 人口与环境

第一节 人口增长模式

第二节 人口合理容量

第三节 人口迁移

第四节 地域文化与人口

第二章 城市与环境

第一节 城市空间结构

第二节 城市化过程与特点

第三节 城市化过程对地理环境的影.

第三章 区域产业活动

第一节 产业活动的区位条件和地域.

第二节 农业区位因素与农业地域类.

第三节 工业区位因素与工业地域联.

第四节 交通运输布局及其对区域发.

第四章 人类与地理环境的协调发展

第一节 人类面临的主要环境问题

第二节 人地关系思想的演变

第三节 可持续发展的基本内涵

第四节 协调人地关系的主要途径

必修三

第一章 区域地理环境与人类活动

第一节 区域的基本含义

第二节 区域发展阶段

第三节 区域发展差异

第四节 区域经济联系

第二章 区域可持续发展

第一节 荒漠化的危害与治理

第二节 湿地资源的开发与保护

第三节 流域综合治理与开发

第四节 区域农业的可持续发展

第五节 矿产资源合理开发和区域可

第六节 区域工业化和城市化进程

第三章 地理信息技术应用

第一节 地理信息系统及其应用

第二节 遥感技术及其应用

第三节 全球定位系统及其应用

第四节 数字地球

选修一

第一章 宇宙

第二章 太阳系和地月系

第三章 地球的演化

第四章 地表形态的变化

选修二

第一章 海洋和海岸带

第二章 海洋开发

第三章 海洋环境问题与保护

第四章 海洋权益

选修三

第一章 旅游和旅游资源

第一节 旅游概述

第二节 旅游资源

第三节 旅游资源的形成和分布

第二章 旅游景观的欣赏

第一节 旅游景观欣赏方法

第二节 中国名景欣赏

第三节 国外名景欣赏

第三章 旅游规划

第一节 旅游规划概述

第二节 旅游资源评价

第三节 旅游规划

第四章 文明旅游

第一节 做合格的旅游者

第二节 出游前的准备

第三节 旅游常识和导游基础知识

第四节 旅游安全

选修四

第一章 城乡发展与城市化

第二章 城乡分布

第三章 城乡规划

第四章 城乡建设与生活环境

选修五

第一章 自然灾害概述

第一节 自然灾害的概念与特点

第二节 自然灾害的类型与分布

第三节 人类活动与自然灾害

第二章 我国主要的自然灾害

第一节 我国自然灾害的特点与分布

第二节 我国的干旱、洪涝、寒潮与.

第三节 我国的地震、泥石流与滑坡

第四节 我国的虫灾与鼠灾

第三章 自然灾害与环境

第一节 自然灾害损失的地域差异

第二节 我国自然灾害多发的环境特.

第四章 防灾与减灾

第一节 我国防灾减灾的主要成就

第二节 高新科学技术与防灾减灾

第三节 自然灾害与我们

选修六

第一章 环境与环境问题

第一节 环境概述

第二节 环境问题概述

第三节 人类与环境

第二章 自然资源保护

第一节 自然资源与主要的资源问题

第二节 非可再生资源的利用与保护

第三节 可再生资源的利用与保护

第三章 生态环境保护

第一节 生态系统与生态平衡

第二节 主要的生态环境问题

第三节 生态环境保护

第四章 环境污染及其防治

第一节 水污染及其防治

第二节 大气污染及其防治

第三节 固体废弃物污染及其防治

第四节 噪声污染及其防治

第五章 环境管理

第一节 环境管理概述

第二节 中国环境管理政策体系

第三节 中国环境法规体系

第四节 环境保护任重道远

选修七

第一章 地理信息技术的进展

第二章 地图与遥感(RS)

第三章 全球定位系统(GPS)

第四章 地理信息系统(GIS)

第五章 3S(RS、GPS、GIS)技术综合应用览

选修内容我们考456好像有7

求五年级上册生命与健康常识说课稿模板（地质出版社）

教学目标：

1、认识细胞，了解红细胞、白血球、血小板的特点，并掌握研究细胞的方法。

2、明白人体工作站也需要保养和维护，养成良好的生活习惯，关注并积极维护人体的健康。

3、懂得珍惜健康，珍爱自己的身体。

教学准备：

1、学生了解人体细胞的分布、种类、功能。

2、搜集更多的“人体之最”和其他知识。

3、教师联系好医生辅助教学。

教学过程：

复习旧知，质疑导入。

1、通过上节课的学习，你了解人体哪方面的知识？

2、平时我们的手指被划破出血了，过一会儿，会自动止血，这是谁的功劳呢？

3、对，是一种神奇的细胞在充当止血勇士。同学们，我们人体就是由无数个细胞组成的。今天我们就一起来认识细胞，你们通过查找、搜集，初步认识了哪些人体细胞？

二、学习新知，指导方法。

1、对以上细胞，咱们都充满了好奇，想把他们的模样认识得清清楚楚，作用弄个明明白白。教材上以三种细胞为例，为我们指引了很好的研究方法，请同学们对照图示，默读文本，准备交流学习所得。

2、交流：我最感兴趣的一种细胞。老师设计以下表格来呈现学生的答案：

细胞名称

细胞分布、数量

细胞功能

细胞寿命

……

3、活动：小小细胞我最棒。人体的每一种细胞都肩负各自的使命，缺一不可，到底谁对人体更重要一些呢？请大家选取自己最熟悉的一种细胞夸一夸。

4、大家说一说我们可以怎样去研究其他的细胞？

三、精心维护，健康成长。

正如大家所说，细胞、器官为了人体的健康真是鞠躬尽瘁，但是他们会疲倦，也会生病，和其他机器一样，也需要我们的精心保养和维护。

活动1：运动对心脏功能的影响

1、先测测自己处于休息状态时一分钟内的.心跳频率和呼吸次数，记录下来。

2、跳跳绳，跑跑步……运动几分钟，再测测心跳频率和呼吸次数，记录下来

3、集中不同孩子记录的实验结果，分析为什么存在差异，说明了什么？

4、这项实验给你什么启发。

生1：积极锻炼可以是我们的身体更强壮。例如跑步可以使肌肉更结实，还可以使心脏、呼吸器官的功能更强健。

生2：保证充足的睡眠，足够、合理的营养也很重要，有时候我们先一天晚上没睡好，第二天就会无精打采，根本没心思上课，还有长期熬夜的人，一般都是面黄肌瘦，身体不好。

活动2：“我的睡眠”小调查

1、发放调查表。（样式见活动提示）

2、指导如实填写。

3、收集呈现，并讨论怎样的睡眠质量高。

4、引导学生征对自己的实际情况和讨论结果科学制定睡眠安排表。

5、教师：是啊，不注意锻炼和休息及合理、卫生的饮食，身体里面的器官就会发出无声的抗议，同学们，想想自己最近身体是否有异常的地方？

活动3：我是小医生。

1、说说自己是否有不舒服的地方。

2、教师出示表格记录孩子们的身体异常情况。（表格见活动提示）

3、请医生当场分析解答，或教师携表格请教医生再回复学生，或建议学生告知父母，速去医院求诊。

活动4

交流：维护人体健康，除了要做到以上四个方面，你还还有哪些好的建议？

四、自主作业，继续探究。

1、知识竞赛：“奇妙的人体”。

2、选取自己有疑问、有兴趣的问题继续研究。

3、制作小报：把自己最感兴趣的人体知识介绍给大家。

急急急!教案！求四年级 生命与健康常识 的教案啊！

．理解内容，感悟中心，揣摩词语。

2．学习并运用正确的朗读方法，诵读课文。

3．联系生活实际，谈谈对人生的感悟。

【基础知识精讲】

一、背景材料

1．作者简介

杏林子，本名刘侠，女作家，陕西扶风人，1942年生，北投国小毕业，12岁时染上了类风湿关节炎，后来病情恶化，全身关节均告损坏。她忍着病痛，写作不辍，共写了四十多个剧本和许多散文。其中，《杏林小语》《山水大地》《种种情怀》《寻找生命的坐标》等作品让灰心的人得到鼓励，使畏缩的人勇敢地走在人生路上。刘侠在1980年当选为十大杰出女青年。1982年更创办了伊甸残障福利基金会，为全台湾一百万残障朋友服务，将她的爱心奉献给社会。

2．作品简介

《生命 生命》选自《杏林子作品精选》（香港宣道出版社1986年版）。略有改动。作者就一般人看来的寻常小事，感悟出深刻的道理。并且联系自己的身世，强烈地呼喊“生命 生命”。

二、课文剖析

1．写法精讲

全文只有短短的五个自然段，篇幅不长，作者以生动平实的语言描述寻常小事，由此感悟出深刻的人生道理。本文的前三个自然段分别描述了三个寻常小事，分别是飞蛾求生、瓜子抗争、倾听心跳。后两个自然段是作者联系自己的身世所引发的对人生的思考。本文在写作上层层深入、由物及人，所引发的思考也是逐步深入的。

下面是对课文中事例与思考的简单图解：

事例： 思考

飞蛾：生之欲望 生命的意义

香瓜子：生命力 生命的价值

心跳：生命 珍视、奋斗

2．重点精讲

开头写小飞蛾是什么意思呢？可以有两种理解，一是不要伤害生命，一是一切生物都有强烈的求生欲望。从全文看，写的不是怎样对待小动物，而是生命本身，所以第一种理解不对，第二种理解才是对的。小飞蛾的生命面临着严重威胁，它极力挣扎。其实这种挣扎几乎是无用的，假如“我”想弄死它，它是逃不了的。虽是无用的挣扎，也要挣扎，可见凡是生物都有强烈的生的欲望，无论怎样危险，都不会放弃求生的努力。也就是说，生命都是自我珍视的。小小的昆虫都是如此，人当然更不用说了。

瓜苗一例，从生命的诞生这个角度去说生命力之强大。这粒香瓜子所处的环境几乎没有生长的条件，墙角的砖缝，没有阳光，没有泥土，而 它的萌芽需要“冲破坚硬的外壳”，但它还是萌芽长成了一截小瓜苗。作者不禁为它高唱一曲生命的颂歌。

心脏的跳动是生命活动的标志，静听自己心脏的律动，最容易感受自己的生命。有了生命意识，就会严肃地思考人生。作者的思考有三点，是逐步深入的。

第一点思考的是必须对自己负责，好好地使用生命，让人生更有意义。两个“可以……也可以”，说的是两种人生态度，两种人生价值，前者是负责的态度，后者是不负责的态度。

第二点思考回答的是怎样对待生命的短暂，怎样对待生老病死，有的人为人生如梦而消极悲观，有的人为生命短暂而及时行乐，对生命负责的态度则应该“让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得更为光彩有力”。

第三点思考又进一层，是将目标、信念付诸行动了。“绝不让它从我手中白白流失”，就是说，要珍惜生命，珍惜时间，不懈努力。为生命奋斗，“勇敢地活下去”，就是以顽强的意志去战胜各种困难。作者从小病魔缠身，所谓“勇敢地活下去”，具体地说，就是与病魔作顽强的斗争。

课文中说小瓜苗“茁壮生长，昂然挺立”，又说“它仅仅活了几天”，看似矛盾，实际上并不矛盾。观察过墙角砖缝的小瓜苗，就知道这并不矛盾，小瓜苗的生长原先依靠香瓜子本身的养分，确实茁壮生长，昂然挺立，但是，它生长在没有阳光、没有泥土的砖缝中，一旦香瓜子本身的养分消耗尽了，就没有新的养分可以吸收，活了几天就夭折了。

3．难点精讲

赏析语段中的好词语运用，比较分析看看，为什么用得好：如“瓜子抗争”一例中的“竟然（居然）冒出了一截小瓜苗。那小小的种子里，包含了一种怎样的力量，竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈（倔强）地向上，茁壮生长，昂然挺立。它仅仅活了几天，但是，那一股足以擎天撼地的生命力，令我肃然起敬（十分敬佩）！”能否换用括号里的词？为什么？以此来品味词语对表达感情的作用。学生讨论发言，教师总结：“居然”只有意外的意思，而“竟然”还包含着意想不到的另一种敬佩的情感（因为那是没有阳光、没有泥土的恶劣环境啊）；“倔强”只是一种性格，“不屈”不仅是性格，更主要是一种品格，一种不畏困难，顽强求生的向上的品格；“肃然起敬”是从心底里产生的一种油然而生的敬意。

关于生命，著名苏联作家奥斯特洛夫斯基曾说过：“人最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而进行的斗争”。奥斯特洛夫斯基用自己年轻的生命实践自己的诺言，对怎样对待生命的短暂，怎样好好使用生命，让人生更有意义，珍惜生命，不懈努力，做出了坚定的回答。我们的雷锋也用他年轻的生命谱写了一曲让生命更有意义的颂歌。

请大家谈谈自己的感受，在日常生活和学习中，自己对生命有哪些认识，我们应当怎样去生活，对生命或人生是否有不同的见解？

湖南教材致命错误为何十年才被发现？

湖南省义务教育地方课程实验教科书《生命与健康常识》关于“溺水怎么救护”的内容，存在两处“致命错误”一事有了新的进展。

9月8日，湖南省教育厅和省教育科学研究院再次组织专家，对教材内容进行了修订。初步修订意见中，对长沙市红十字会的救护员罗格质疑的“控水内容”进行适当删除。目前，新的教材内容已经修改并完成排版，送至湖南省中小学生教材审定专家委员会进行审定。

据了解，《生命与健康常识》是湖南省义务教育地方课程实验教科书，2006年经湖南省中小学教材审定委员会审查通过，使用至今。

长沙市民戴妙冬暑期给女儿报了个“儿童水上安全教育”培训班。新学期开学后，她的女儿说，学校发的新教材《生命与健康常识》上关于“溺水怎么救”的内容和暑期教练教的不一样。

主要是提着脚进行控水的方式，我女儿说在培训课堂上老师说了，这个是不正确的。

女儿的教练是长沙市红十字会的救护员罗格，他认为，溺水的人，主要威胁在于大脑缺氧，倒置双脚控水会耽误救援时间，并可能会导致胃部食物残渣回流，再次造成窒息。因此《生命与健康常识》教材第42页提到的“小孩溺水后，可采用倒置双脚控水”的方法是不正确的。

正确的方式应该是上岸之后判断他(她)是否有呼吸，有心跳，如果没有，要立即进行心肺复苏，包括按压胸廓，让心脏恢复脉动泵血的功能，第二要对他(她)进行人工呼吸。

此事经过当地媒体报道之后，9月6日，编写该教材的湖南省教育科学研究院在官方网站上发布情况说明，承认教材中的内容错误。

据了解，《生命与健康常识》是湖南省义务教育地方课程实验教科书，2006年经湖南省中小学教材审定委员会审查通过，使用至今。为何现在才被质疑有错误呢？

湖南省教育科学研究院方面说，当年编教材的时候，请专家指导论证，那个时候没有这么多争议。随着社会发展、时代发展，这些技能工具的发展，有些东西确实发生变化了，包括控水方法。医学研究是发展的，过去的研究成果可能没有证明这一点，现在医学成果证明应该怎么样改，那我们就应该改。

时代在进步，教材也要与时俱进，不然真的很致命。

生命与健康心得体会

“健康和生命是现在国内外备受关注的话题，在和平时期随着人们生活生活水平的提高，人口的平均水平寿命大幅提高，由建国初期的55岁提高到现在的73岁。 作为一个医学工作者，我个人体会现在不管是社会、政府还是我们普通老百姓对于“健康”观念还存在很多误区，后面分别讨论。联合国教科文组织和世界卫生组织都有对健康的定义。健康是指心理、身体以及社会适应三个方面的完善状态。先说心理健康，从小孩子开始，城市里面多数是独生子女，夫妻工作都很忙，所以生下孩子大部分是由婆婆爷爷或者外公外婆带；农村的留守儿童更是如此。所以孩子和父母的亲情淡化，以后沟通起来困难。而现在学校教育关注的最多的是学生的智力，关注的是学校的升学率，关注的是学生能不能上好的大学。城市里面每逢周末各种技能班如美术、武术、奥数、作文、英语等等，家长完全按照自己的意愿要求孩子，不管他们的喜怒哀乐。这些是不是就完全错了呢？不是。只是太过了。忽略了孩子人格的培养，孩子们多数缺乏独立的人格，这就是现在80、90后那么多依老族的一个重要原因。而“马加爵事件”也值得我们反思！成年人是不是心理都很健康呢？看下当前面临的问题工作压力大、人际关系紧张、家庭负担重。特别是现在社会物质化急功近利思想的盛行，贫富差距凸显。人们心理开始失衡。抑郁症、精神分裂症、神经衰弱症等等病人增多。怎么样保持一个平衡乐观的心态很重要。 中国已进入老龄化社会，老年人面对的健康问题更多，现在病死率排在前几位的癌症、心脏病、脑血管疾病，基本都是老年病，生活方式病。很多老年又缺乏健康常识，比如患了高血压病，其实并不可怕，只要长期坚持吃药就可以缓解，但是他们血压一降下来就不吃药了。等到并发症出现，为时已晚。前几年史玉柱靠卖脑白金发了家。老年人以为吃点保健品就能预防百病，那就本末导致啦！还是要从生活习惯做起。健康的生活方式是老年人远离疾病健康长寿的关键。 所以健康是我们自己的事情，不能把这个完全事情交给医生。预防疾病我们做的还差很远。 政府和社会呢，现在推行新的医疗改革是不是基本解决老百姓看病难、看病贵的问题呢？我表示担心。现在大量优质医疗资源集中在大城市大医院，老百姓有一窝蜂往大医院跑。不管是感冒还是肿瘤，都挂专家号。有些专家门诊一天看一两百个号，平均一两分钟看一个病人。病人满意吗？专家累不累？作为医生，以前拿死工资的时候，一天做十几个手术也不埋怨，为人民服务。现在医患关系这么紧张，虽然工资提高了，与银行金融、电信、能源等垄断行业比，付出那么多劳动能赚几个钱，一旦有所差错，动则赔偿几十万! 你愿意吗？特别作为低年资的医生，还要写大量的“医学八股问”。所以医生的平均寿命也是很低，中国人口平均寿命是71.8岁，属于中等发达国家水平，然而作为掌握了大量医学健康知识的医生，，平均寿命不到六十岁。怎么会看病贵看病难呢？那么多钱到那里去了。主要都流向药品中间商的包包里去了。 不从根本上改变健康的观念，不从根本上改变体制，所谓“改革”注定会失败！

四年级上册生命与健康教案1、科学饮食每一天。2、选择安全的食物。3肠胃你好吗。4、我们去爬山。5你打预防

四年级上册

赫山一小

2010年9月

四年级上册生命与健康常识

教学计划

一、指导思想

健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。

二、教学目标

1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。

2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。

三、教学措施

1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。

3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

四、教材分析

本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。

五、教学重点与难点

重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。

难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。

六、实施措施

1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。

2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。

3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。

4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。

七、教学进度

周 次（日期） 教学活动内容 所需课时

第一、二周 科学饮食每一天 二课时

第三、四周 选择安全的食物 二课时

第五周 肠胃 你好吗 一课时

第六、七周 我们去爬山 二课时

第八、九周 你打预防针了吗 二课时

第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时

第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时

第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时

第十六周 植物朋友告诉你 一课时

第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时

第十九周 复 习 一课时

第二十周 复 习 一课时

加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！

2010年9月

1、科学饮食每一天

教学目标：

1、了解营养素的家庭成员。

2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。

3、学会选择安全的食物。

教学重点：

懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。

教学难点：

改变损害健康的饮食习惯。

教学安排：一课时

教学过程：

一、导入

人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。

二、小组活动

（一）：统计

先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。

提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？

三、课件出示资料袋：

1、营养素的述说

2、饮食健康宝塔

你们又有什么发现？

小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。

四、小组活动

（二）：小营养师配餐

根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。

五、讨论会：

1、你知道哪些有害的饮食习惯？

2、什么是安全的食物？

六、知识抢答赛

1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品

2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品

3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。

七、总结：

我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。