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对小学生有益的课间十分钟的游戏
挑西瓜,规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。
游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。
把我的选最佳吧~~~
在体育课跟足球有关的小游戏
游戏名称:踢射活动目标
游戏目的:
锻炼学生踢球的准确性。
游戏方法:
在场地上画一个直径为 15 m的圆圈。将学生分为人数相等的2~3组。准备,一组分散站在围内,其他组在圆圈上等距面向内站立。开始,圆圈上学生用脚互相传球,寻机踢射圈内游戏者,被击中者出圈,在圈外做俯卧撑10次。直至把圈内游戏者全部击中,然后与圆圈上另一组交换位置,全部轮流一遍后游戏结束(如下图所示)。
游戏规则
1.踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。
2.圈内人不准阻截,只能快速移。
游戏名称:控球游戏
这个活动有点类似足球版的抢椅子.抢椅子是大多数孩子们都已经熟知的游戏.标识一个直径15米的圆圈,使用10个锥桶设置路径的内外边沿.指定5个锥桶为空球门.每名运动员有一个足球.6名运动员,同时朝着任意方向绕着由5个空球门构成的圆圈运球.在给出可视信号之后,所有运动员开始抢占5个空球门的其中一个.没有抢到的运动员丢掉一分.
游戏名称:射门游戏
采用小型足球场地(20 米到25 米×35米到40 米),两端各有一个球门,同时参赛团队由两名运动员组成。每名运动员只可以在场地的一半区域活动。目标是在进攻时向对方球门射球得分。从抛球开始比赛。每个团队的运动员每隔两分钟交换位置和角色。
游戏名称:拦截游戏
将运动员分成5 人一组并设置10 米边长的正方形场地。
4 名进攻者站在正方形外面,每个人带一个球。每名进攻者必须控球跑过正方形才可以得分。防守者在游戏过程中都站在正方形里。进攻者一个接一个地进攻直到所有人都完成两次进攻。当正方形里的防守者完成8 次防守之后,运动员交换角色直到所有运动员都充当过防守者的角色。成功阻止运过球次数最多的运动员获胜。教练必须教育进攻者在正方形边线耐心等待,同时观察防守者的错误
速求: 适合初中生的体育游戏
1.抓泥鳅:
游戏准备:脸盆20个,泥鳅300条。
游戏方法:学生自愿参加,每组10人,时间2分钟根据抓的条数排定名次,前五名学校给予奖励。
游戏规则:每人每次只能抓一条,从甲盆移放到乙盆内,放在盆外不计数。
2.海底捞珠:
游戏准备:脸盆5个,玻璃珠200个,筷子10双。
游戏方法:学生自愿参加,两人一组,时间2分钟;以捞珠多少判定名次,胜者学校给予奖励。
游戏规则:两人自愿结对参赛,用筷子将脸盆中的珠子捞出,不许用手捞。
3.保龄球:
游戏准备:手榴弹6个,实心球3个(1kg)
游戏方法:学生自愿参加,掷3次,击倒10个瓶者学校给予奖励。
游戏规则:起掷线到瓶的距离45米,不允许踩线过线。
4.推铁环比赛:
游戏准备:铁环5套。
游戏方法:学生自愿参加,每组6人,前三名学校给予奖励。
游戏规则:起点到终点25米,中途失败,从哪里失败从哪里开始,按时间计算成绩。
5.赶猪:
游戏准备:80cm木棒6根,2kg实心球6个。
游戏方法:学生自愿参加,自由组合,每组6人,对半奖励。
游戏规则:起点到终点30米,以完成时间判定名次,不许穿道,哪里失败,从哪里开始。
6.足球射门比赛:
游戏准备:足球2个。
游戏方法:学生自愿参加,每人5次,射进3次者,学校奖励。
游戏规则:必须是在指定的点上(女生8米,男生9米),用脚将足球射入足球大门有效。
7. 青蛙跳水:
游戏准备:水桶3个,乒乓球20个。
游戏方法:在场地上画一条起投线,离起投线1.5米处画3个50×50cm的方块,每个之间距离2米,在方块前适当距离布3个水桶,并盛半桶水,每人5个乒乓球,依次将球投进方块内,并使球弹入桶内,五球进三球者有奖,
游戏规则:①在方块外投进无效;
②无比赛口令,或是踏线,判无效。
8.协力争球:
游戏准备:短绳一根,实心球2个。
游戏方法:1对1;2对2都可以,比赛双方背对背站立,然后将绳子圈套在各队一名队员的腰部,在两端一米处分别放一个实心球。
游戏规则:①一方努力将另一方拉向自己的一方,并努力用手拿起地上的实心球,先拿到的为胜;
②三局两胜,胜者学校给予奖励。
9.神枪手:
游戏准备:长枪、短枪各两把,子弹1000发,空瓶20个。
游戏方法:①每人每次5发子弹,击中3个瓶子有奖;
②可以4人同时进行。
游戏规则:射击距离4米,射击对面不能有人,最好有专人负责。
10.神投手:
游戏准备:篮球1个,球场一块。
游戏方法:每人每次连投5球,进3球有奖。
游戏规则:在罚球线上投篮。(投球姿势不限)
11.踢毽子:
游戏准备:毽子10个,场地一块,3×3米的平面内踢。
游戏方法:1分钟内踢的次数超过50个有奖,可以10人同时开始。
游戏规则:在时间内连续计数,不得踢出场地。
12.短绳挑战:
游戏准备:短绳10根,场地一块,2×2米平面内跳短绳。
游戏方法:1分钟内跳的次数超过120次的有奖,可以10人同时开始。
游戏规则:在时间内连续计数,不得跳出场地。
13.平衡能力大挑战:(对抗比赛,2人以上双数参加)
游戏准备:小垫子10块,场地一块,2×3米平面内完成游戏。
游戏方法:2人对面马步推手,双脚不能离地,先离地者判为失败,胜者有奖,可以同时参与10个人。
游戏规则:比赛时双方只能推手,否则即为失败。(参赛者每人后面放1块小垫子,比赛时注意安全。)
14.掷飞镖游戏:
游戏准备:标盘3套,场地一块。
游戏方法:每人每次掷3次标,标分过25分者有奖,每次可以3人同时参加。
游戏规则:掷标距离3米,标盘后面不得站人,应有专人负责。
15.投弹打靶:
游戏准备:沙包10个,场地一块,如图
游戏方法:每人每次投10个沙包,60分以上者有奖。
游戏规则:每次一人参加,在规定距离外投掷沙包,男生距离5米,女生距离4米。(下一名参赛者捡沙包)
慢慢看看吧~!
大学体育课,让学生们玩什么游戏好
咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦,没激情,我觉得可以放音乐跳大众健美操,要是用跑步来热身的话,可以将跑布形式多样化,就像蛇形跑,成螺旋形跑,或是不要绕操场跑,改变一下跑步的路线,这样比较有新意,学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些,你可以参考一下:
体育游戏
一 抓尾巴
1、两名学生一组,互相追逐,去抓另一个同学的尾巴。
2、被追逐的同学躲避,尽量不让同伴抓住自己的尾巴。
56人围成圈,中间一人抢断球,篮球传球,各种方式,也可假动作
二
体育游戏创编---简易橄榄球
橄榄球运动充满活力,激动人心,精妙而优雅,具有智力上的挑战,又要敏捷和技巧的参与,是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛,我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识,在此,结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏,供参考。
游戏目的:
发展学生奔跑、灵敏素质,培养团结合作的精神。
游戏准备:
“橄榄球”的制法:用废报纸或废布作填充物,外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米,纵周长78厘米,横周长65厘米,重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。
游戏方法:
将游戏者分成人数相等的两个小组(每组7—9人),各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始,教师持球站在中圈内,将球抛掷于地上,双方队员上前抢夺,得球一方即为进攻方,另一方为防守方。进攻方可持球跑动,也可采用传、接球方式,将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复,直到游戏结束,得分最多的队获胜。
游戏规则:
1、 游戏时间为上下半时各20分钟。
2、 持球队员不得持球跑出界外。
3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中,如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住,进攻就宣告结束,采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱,不得从正面或后面擒抱,否则,为犯规。
4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去,防守方立即反守为攻。
5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。
6、 不允许用脚踢球。
教学建议:
本游戏属于对抗性强,竞争激烈的游戏,很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时,要讲清规则,严格执法,控制游戏节奏,避免冲突发生,减少伤害发生。
母鸡爱小鸡
操作过程:
甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立,母鸡身后有一小鸡,老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住,母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示
规则:A球必须放在身后一米处。
B甲可以用假动作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球并致使球移动,即获胜。
教学分析:
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造,进一步加强了游戏的对抗性,而且不受人数限制,同时也解决队伍容易断开,中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用,感受母爱的责任,体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行,如实心球,篮球,排球都可以当作小鸡。
4.2吸收外来的,现代的体育运动项目,并加以改编。
案例二 团结一致 争取胜利
操作过程:
A制作学校简易平面图;比赛路线的确定及要求:点标明显易找,放在比较平坦的地方(不要放在绿化植物中),安全第一;路线选择要少,不要交叉;点标之间角度不要小于90度。
B组织。用秒表为参赛者记时,设一醒目的大钟,给大家测试脉搏和估计时间,用不同颜色的笔涂表格(涂的次序不得颠倒);分四组,每组一张地图,同时出发;做一块带夹子的总成绩板,每组学生结束比赛后,记录下本组成绩和组长名字,并按照顺序排列。总结,颁奖。
注意事项:
小学生体力较弱,点标不宜过多,尽可能在课堂教学时间之内完成比赛;小学生好动,自我保护意识较低,因此路线的设定必须慎重考虑安全因素;涂色一定要按照顺序,注意诚信品质的培养。
教学分析:
定向运动起源于瑞典,通常在森林,公园进行。它是一项智力与体力并重的运动,简化运动规则,在校园的体育教学中进行定向运动,可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动
4.3从日常生活,劳动中挖掘游戏素材,创编出新颖,充满生活气息的体育游戏。
案例三 我们爱劳动
操作过程:
A清晨起床,去小河抬水,注意脚步平稳,保持正确的负重姿势。从低处抬至高处,距离30米左右(下肢运动)。
B两人一组协作锯柴,注意动作协调,拉送一致;劈锯好的柴(上肢,胸部运动)。
C两人一组开始打地桩,一人扶,一人击打;夯地基两人共同用力夯打(腹背运动)。
D可以呼喊劳动号子,声音整齐响亮。
器材:两人一根体操棒
教学分析:
对劳动的动作加以选择,提炼和虚化,进行模仿练习,感受父母劳动的艰辛,体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中,进行充分的准备活动和思想教育,代替了传统的肢体准备活动,也取得较好的效果。
4.4在体育学科中渗透语文,数学,音乐等学科的知识,创编新游戏。
案例四 跑数字
操作过程:
A导入:师问,电子数字0—9是怎么写的,假如篮球场就是电子表,怎么样来跳动0—9这10个数字?。
B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列?选择一种跑动路线,起点可以不同,但是怎样作到距离最短?并报出选择好的数字(路线)。
C比赛开始。跑动时必须成一路纵队,必须踩住线跑:记时从排头开始,排尾到是结束;各组边跑动边呼喊自己的数字,其他各组为裁判;以时间,队行等情况决定优胜组。
D跑完0—9这10个数字,理想距离已经达到近800米,因此要求跑动是动作放松,速度中等,能够克服困难,坚持到底。
教学分析:
通过耐久跑中图形跑的改进,结合数学学科的排列组合知识,设计了跑数字游戏,让学生自由选择数字的组合与路线,主动探索数字跑的方法的要求,达到脑力与体力的双重锻炼效果。
游戏名称:两人抛球跑步
游戏目标:发展学生协调、灵敏等素质,增强合作意识。
游戏方法:两个同时向前慢跑(一前一后),后面的同学将纸球向前上方抛去,球经前面同学的头顶落下,前面的同学立即在空中用手将球接住;后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面,准备接后面同学再次抛来的球,如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。
游戏规则:报纸大小不限,只要拧紧成球型;接球要准,不能落地,如落地必须由后面抛球的同学捡球,退到上次抛球点的位置重新抛接球,继续游戏。
打靶
一、游戏准备:在地上划一条投掷线,距线前8米的地方并排放三个手榴弹,相互间隔2米。小沙包(或垒球)每人一个
二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的3个队,面对手榴弹成纵队站在投掷线后,手拿小沙包。游戏开始,各队第一人用沙包(或垒球)投掷自己前面的手榴弹,击倒者得1分,把手榴弹竖起,第二人接着投,如未击倒第二人接着投击,如此依次进行,在规定时间内,最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则:1.要听口令进行投击和捡包(球)。
2.击倒别人的手榴弹的不计分。
投包互射
一、游戏准备:在地上划一条投掷线,准备沙包(不同颜色)若干。
二、游戏方法:每四人为一游戏单位,再分成甲乙两队,各队一人当投手,一人当射手。裁判发令后,投手使劲把沙包朝前方投出,紧接着各队的射手马上从起点跑出,去抢对方的包,拾起后就可以边跑边射,先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏,方法同前,若干局后,得分多的队为胜。
三、游戏规则:1.投包时可以助跑,但超过投掷线为失误。
2.射手拾错包扣分。
3.射手只能投击一次,不准击头部,否则倒扣二分。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间,以免学生们觉得枯燥,乏味
扣分。3.射手只能投击一次,不准击头部,否则倒扣二分。 平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间,以免学生们觉得枯燥,乏味
0个,场地一块,如图游戏方法:每人每次投10个沙包,60分以上者有奖。游戏规则:每次一人参加,在规定距离外投掷沙包,男生距离5米,女生距离4米。(下一名参赛者捡沙包)慢慢看看吧~!大学体育课,让学生们玩什么游戏
同时出发;做一块带夹子的总成绩板,每组学生结束比赛后,记录下本组成绩和组长名字,并按照顺序排列。总结,颁奖。注意事项: 小学生体力较弱,点标不宜过多,尽可能在课堂教学时间之内完成比赛;小学生好动,自我保护意识较低,因此路线的设定必须慎重考虑安全因素;涂色一定要按照顺序,注意诚信品质的培养。
为进攻方,另一方为防守方。进攻方可持球跑动,也可采用传、接球方式,将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复,直到游戏结束,得分最多的队获胜